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गर्भावस्था परीक्षण पर एक प्लस चिन्ह, एक सकारात्मक रक्त परीक्षण। बस, हमारा जीवन हमेशा के लिए उल्टा हो गया है। हम अपने आप से बहुत सारे प्रश्न पूछते हैं, और यह सामान्य है! थोड़ी सी तैयारी और इन कुछ युक्तियों के साथ, आप पहली गर्भावस्था की बड़ी उथल-पुथल से पूरी तरह से निपटने में सक्षम होंगी।
पहली गर्भावस्था: क्या उथल-पुथल!
खुशी, उत्तेजना, संदेह ... पहली गर्भावस्था की पुष्टि से, भावनाएं आपस में मिल जाती हैं और आपस में मिल जाती हैं। और अच्छे कारण के लिए: बच्चा पैदा करना काफी उथल-पुथल है, जिसकी शुरुआत a . से होती है भौतिक परिवर्तन, कुछ अशांत। नौ महीनों के लिए, हमारे शरीर को हमारे बच्चे को सर्वोत्तम रूप से समायोजित करने के लिए बदल दिया जाता है। क्षितिज पर कुछ आश्चर्य के साथ: मिजाज, असंगत इच्छाएं, अजीब सपने ...
इस नई छवि के साथ a . भी है मानसिक उथल-पुथल "गर्भावस्था जीवन में एक चौराहा है जो हमें अपनी बारी में माता-पिता बनने के लिए बच्चे की जगह छोड़ने के लिए मजबूर करती है: यह कुछ भी नहीं है!", कोरिन एंटोनी, मनोवैज्ञानिक को रेखांकित करता है। इसलिए इन नई संवेदनाओं को वश में करने के लिए नौ महीने आवश्यकता से अधिक हैं। "मातृ भावना के निर्माण में समय लगता है, और इस बच्चे के लिए उसके सिर और उसके विवाह में जगह बनाओ", कोरिन एंटोनी जारी है। "मां बनने की कोई उम्र नहीं होती। दूसरी ओर, हमने जो बचपन जिया है, और विशेष रूप से अपनी माँ के साथ हमारे संबंध के आधार पर, यह कमोबेश जटिल हो सकता है। "
गर्भावस्था भी हमारे जोड़े को परेशान करती है. अक्सर, एक गर्भवती माँ के रूप में, एक पिता की कीमत पर अपने आस-पास के सभी लोगों का ध्यान आकर्षित करता है, जो कभी-कभी खुद को अकेला महसूस कर सकते हैं, जैसे कि उन्होंने कहानी में कोई भूमिका नहीं निभाई थी। इसलिए सावधान रहें कि इसे न छोड़ें। इसलिए हम उसके साथ वह सब कुछ साझा करते हैं जो हम महसूस करते हैं, ताकि वह भी इस साहसिक कार्य को शुरू कर सके और एक पिता के रूप में अपनी जगह ले सके।
पहली गर्भावस्था की (सामान्य) चिंताएं
क्या मैं एक अच्छी माँ बनूँगी? डिलीवरी कैसे होगी? क्या मुझे दर्द होगा? क्या मेरा बच्चा स्वस्थ होगा? भविष्य के लिए कैसे व्यवस्थित करें? ... जो प्रश्न हम स्वयं से पूछते हैं वे असंख्य और काफी सामान्य हैं। पहली बार जन्म देने का अर्थ है अज्ञात में बड़ी छलांग ! निश्चिंत रहें, दूसरे, तीसरे या पांचवें बच्चे के लिए हम सभी की चिंताएँ समान थीं, जिनमें वे भी शामिल थीं जो पहले से ही थीं!
हमारे बच्चे के आगमन को यथासंभव समझने का रहस्य है:परिवर्तनों की आशा करें, विशेष रूप से युगल के स्तर पर। कौन कहता है बच्चा अपने लिए कम और दूसरे के लिए कम समय कहता है। तो हम संगठित हो जाते हैं अब से मदद की जाएगी और हम जन्म के बाद दो पलों के लिए सुरक्षित रखते हैं। हम पहले से ही शिक्षा के बारे में थोड़ी बात कर सकते हैं (मातृत्व, परोपकार, सह-नींद या नहीं …) भले ही यह सब अभी भी स्पष्ट नहीं है … कुछ गलतफहमियों से बचें।
अच्छी तरह से जिएं हमारी पहली गर्भावस्था
«सब से पहले खुद पर और अपने बच्चे पर भरोसा करें", कोरिन एंटोनी कहते हैं। «केवल होने वाली मां ही जानती है कि उसके और उसके बच्चे के लिए क्या अच्छा है।हम भयावह प्रसव की कहानियों और भविष्य के लिए हमें डराने वाली माताओं से दूर भागते हैं। हम इस तरह से सफल प्रसव की कहानियाँ पढ़ते हैं जो यहाँ दूसरी माँ द्वारा बताई गई हैं!
हम अपने बच्चे के कमरे और चीजों को तैयार करते हैं ताकि अगर वह थोड़ा पहले आने का फैसला करता है तो गार्ड से पकड़ा न जाए। हम अपने लिए भी समय निकालते हैं। हम दोषी महसूस किए बिना आराम करते हैं, हम सहमत होने में मजा करते हैं, क्यों नहीं, इंटरनेट पर थोड़ी सी खरीदारी ... हमारी प्रतीक्षा में आने वाली उथल-पुथल का सामना करने के लिए यह सुस्ती जरूरी है। हम भी अपने पार्टनर पर भरोसा करते हैं, आप देखेंगे कि कितना इन सभी परिवर्तनों को एक साथ तैयार करना आश्वस्त कर रहा है : यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि सब कुछ ठीक हो जाए!
टेस्ट: आप कौन सी गर्भवती महिला हैं?
प्रेग्नेंट होना है नौ महीने की खुशी... लेकिन इतना ही नहीं! ऐसे लोग हैं जो लगातार एक घटना से डरते हैं, जो सब कुछ नियंत्रित करने के लिए खुद को व्यवस्थित करते हैं और जो सीधे बादल पर हैं! और आप, आप अपनी गर्भावस्था कैसे जी रही हैं? हमारी परीक्षा लो।