गर्भवती, सही सौंदर्य इशारे

गर्भावस्था के दौरान मैं माइल्ड सोप-फ्री क्लीन्ज़र का उपयोग करती हूँ

गर्भवती महिलाओं में, एपिडर्मिस अधिक संवेदनशील हो जाता है. त्वचा विशेषज्ञ टॉयलेट बार के लिए साबुन और बबल बाथ की अदला-बदली करने की सलाह देते हैं, साबुन मुक्त शॉवर जैल या कपड़े धोने का तेल. वे सतह हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा को साफ करते हैं, जो कि a प्राकृतिक रक्षक.

गर्भवती: मैं सिर से पैर तक हाइड्रेट करती हूं

अति-सौम्य स्वच्छता उत्पादों के लाभों को सुदृढ़ करने और लालिमा और जलन की घटना को रोकने के लिए, हम हर दिन उदारता से क्रीम लगाते हैं सिर से पांव तक हाइपोएलर्जेनिक शरीर की देखभाल. यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो हम विशेष रूप से संवेदनशील और प्रतिक्रियाशील त्वचा के लिए तैयार किए गए फार्मेसियों में इत्र या संरक्षक के बिना खरीदते हैं।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान चेहरे का एपिडर्मिस थोड़ा सूख जाता है, और चूंकि रक्त परिसंचरण थोड़ा गड़बड़ा जाता है, इसलिए यह अधिक आसानी से शरमा जाता है। यदि हमारे साथ ऐसा होता है, तो हम लागू करते हैं a एक दिन क्रीम के रूप में एंटी-रेडनेस मॉइस्चराइजर.

मैं संवेदनशील त्वचा के लिए एक विशेष डिओडोरेंट अपनाता हूं

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से पसीना बढ़ जाता है. हर समय तरोताजा रहने के लिए, हम लंबे समय तक चलने वाले डिओडोरेंट का विकल्प चुनते हैं, जो तैयार किया गया है शराब और अड़चन जीवाणुरोधी मुक्त. यदि आप अधिक हरे हैं, तो आप बेकिंग सोडा से अपना डिओडोरेंट बनाते हैं और एक ऑर्गेनिक स्टोर में फिटकरी का पत्थर खरीदते हैं।

महत्वपूर्ण क्षेत्रों के लिए एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम

खिंचाव के निशान में सेट कर सकते हैं गर्भावस्था के 5वें महीने से पेट, जांघों, नितंबों और स्तनों पर। वे वजन बढ़ने और कोर्टिसोल के बढ़े हुए स्राव के कारण होते हैं, एक हार्मोन जो कोलेजन फाइबर को नष्ट कर देता है, त्वचा की कोमलता के लिए जिम्मेदार होता है, और कोशिकाएं जो उन्हें बनाती हैं। इन अवांछित निशानों की उपस्थिति को रोकने के लिए, सभी लक्षित क्षेत्रों में प्रतिदिन एक निवारक क्रीम लगाया जाता है जो त्वचा की लोच में सुधार करता है। हम स्थानीय सूक्ष्म परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए लंबे समय तक मालिश करते हैं और हमारी त्वचा को धीरे से आराम करने में मदद करते हैं।

मैं गर्भावस्था के दौरान अपने स्तनों की देखभाल करती हूं

गर्भावस्था की शुरुआत से, स्तन ग्रंथि भारी और अधिक संवेदनशील हो जाती है. इसे राहत देने और इसका समर्थन करने वाली त्वचा की लोच को बनाए रखने के लिए, यहां कुछ सुनहरे नियम दिए गए हैं: एक आरामदायक ब्रा पहनें जो स्तनों को बिना कंप्रेस किए सहारा दे, भले ही इसका मतलब थोड़ा कसते ही आकार बदलना हो। हम अपने पेक्टोरल को मजबूत करते हैं हमारे बस्ट की अच्छी पकड़ को अनुकूलित करने के लिए, एक दूसरे के खिलाफ अपनी हथेलियों को दबाकर। अपना शावर समाप्त करें अपने स्तनों को ठंडे पानी से धीरे से धोना तनाव की भावनाओं को कम करने और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए, फिर बस्ट पर जेल या स्प्रे लगाएं, सक्रिय सामग्री को सक्रिय करने के साथ पैक किया गया।

मैं अपने छोटे-छोटे पिंपल्स का इलाज करता हूं

हार्मोन उछाल आपको बनाते हैं अधिक तैलीय त्वचा और आप देखते हैं कि ब्लैकहेड्स और छोटे मुंहासे वाले फुंसियां ​​​​दिखाई देते हैं? त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान वह आपको जो उपचार सुझा सकता है, उसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। बेदाग त्वचा पाने के लिए, एक जीवाणुरोधी जेल के साथ अपना चेहरा साफ करें झागदार और गैर-आक्रामक, सप्ताह में एक या दो बार करें स्क्रब मास्क और एक दैनिक लागू करें शुद्धिकरण और मैटिफाइंग डे केयर. किसी भी लालिमा और फुंसियों पर एक एंटी-इंफेक्शन स्टिक लगाएं।

मैं गर्भावस्था के मास्क को रोकता हूं

गर्भावस्था का मुखौटा सूरज के संपर्क में आने के दौरान हार्मोन के प्रभाव में दिखाई देता है। इससे बचने के लिए, एक बहुत ही उच्च इंडेक्स सनस्क्रीन लागू करें, शहर में भी, सूरज की पहली किरण से लेकर शरद ऋतु की शुरुआत तक, चेहरे और गर्दन पर। लंबे समय तक बाहर रहने की स्थिति में आवेदन को नियमित रूप से नवीनीकृत करना न भूलें। समुद्र और पहाड़ों में, यह पर्याप्त नहीं है। इसके अतिरिक्त अपने चेहरे को चौड़ी-चौड़ी टोपी या छज्जा से सुरक्षित रखें।

गर्भवती: मैं अपने पैरों को हल्का करती हूं

गर्भावस्था के चौथे महीने से, ज्यादातर महिलाएं से पीड़ित हैं शिरापरक समस्याएं. पैर भारी, सूजे हुए, दर्दनाक होते हैं। उन्हें हल्का करने के लिए, उन्हें पेश करें a बछड़ों और पैरों की ठंडी बौछार, सतही नसों के फैलाव को रोकने के लिए जैसे ही आप जागते हैं, थकान-रोधी स्टॉकिंग्स या चड्डी पहनें, और एक लागू करें भारीपन विरोधी जेल या स्प्रे. दिल में रक्त की वापसी को बढ़ावा देने के लिए अपने पैरों को ऊपर उठाकर आराम करना भी याद रखें।

मैं गर्भवती होने पर भी स्वस्थ चमक प्रभाव निभाती हूं

अपने चेहरे को निखारने के लिए, एक मैटिफाइंग तरल पदार्थ के साथ अपने रंग को भी बाहर करें. कॉम्प्लेक्शन करेक्टर से अपने काले घेरों को मिटाएं। फिर गोल चीकबोन्स पर गुलाबी ब्लश का एक स्पर्श लागू करें ताकि आपके कर्व्स के साथ स्वस्थ चमक को बढ़ाया जा सके। अपने गालों को निखारने या दोहरी ठुड्डी को मिटाने के लिए, उन क्षेत्रों को स्वीप करें जो धूप में चूमने वाली धरती से बहुत मोटे हैं। काजल की एक झलक पलकों पर, एक शानदार चमक होठों पर, और तुम चमको!