रोधगलन के लिए पोषण

रोधगलन के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ

पुनर्वास अवधि के दौरान उचित पोषण दिल के कार्य को बेहतर बनाता है और मायोकार्डियम में रिकवरी प्रक्रियाओं को तेज करता है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद पहले दस दिनों में, आपको एक सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है, जिसमें केवल कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ शामिल हों। नमक और तरल पदार्थ का सेवन सीमित करें। तरल अनाज, फल, सब्जी प्यूरी और मैश किए हुए सूप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मांस के व्यंजनों से आप दुबला मांस उबाल सकते हैं।

पुनर्वास अवधि के दूसरे छमाही में (दो सप्ताह के बाद), सब कुछ भी लिया जाता है, लेकिन यह पहले से ही उबला हुआ हो सकता है, मिटाया नहीं जा सकता है। नमक का सेवन सीमित है।

एक महीने के बाद, स्कारिंग अवधि के दौरान, पोटेशियम-फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। यह शरीर से तरल पदार्थ की निकासी को बढ़ाता है और मांसपेशियों के सिकुड़ने की क्षमता को बढ़ाता है। सूखे मेवे, खजूर, केला, फूलगोभी खाना उपयोगी है।

सेब को जितना संभव हो उतना खाया जाना चाहिए, वे विषाक्त पदार्थों के पूरे शरीर को साफ करने और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

चीनी को शहद से बदलने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक बायोस्टिमुलेंट है। शहद शरीर को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों से समृद्ध करता है, हृदय वाहिकाओं को फैलाता है, शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इसकी सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को बढ़ाता है।

नट्स, खासकर अखरोट और बादाम खाना अच्छा है। अखरोट में मैग्नीशियम होता है, जिसमें वासोडिलेटिंग गुण होते हैं, साथ ही पोटेशियम, तांबा, कोबाल्ट, जस्ता, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक होते हैं।

बिर्च सैप बहुत उपयोगी है, आप इसे प्रति दिन 0,5 लीटर से 1 लीटर तक पी सकते हैं।

शलजम, ख़ुरमा खाना, चुकंदर का रस पीना उपयोगी है।

जिन लोगों को रोधगलन हुआ है, उन्हें अपने नियमित आहार में समुद्री भोजन शामिल करने की आवश्यकता है, क्योंकि उनमें आयोडीन, कोबाल्ट और तांबा होता है। ये ट्रेस खनिज रक्त को पतला करते हैं और रक्त के थक्कों को रोकते हैं।

मायोकार्डियल रोधगलन के उपचार के लिए लोक उपचार

पुनर्वास अवधि के दौरान, इस तरह के फंड को लेना बहुत उपयोगी है।

1. 1 ताजा निचोड़ा हुआ प्याज का रस शहद के साथ बराबर भागों में मिलाएं। दिन में दो या तीन बार चम्मच से लें।
2. 2 1: 2 अनुपात में शहद के साथ चोकबेरी का मिश्रण बहुत उपयोगी है। एक चम्मच के लिए दिन में एक बार लें।
3. 3 नींबू का छिलका हृदय की मांसपेशियों के कार्य में सुधार करता है। इसे ताजा चबाकर खाना चाहिए।
4. 4 पुनर्वास के पहले दिनों में गाजर का रस बहुत उपयोगी होता है। ताजा निचोड़ा हुआ रस आधा गिलास, थोड़ा सा वनस्पति तेल मिलाकर दिन में दो बार पीना चाहिए। चाय के रूप में नागफनी के कमजोर अर्क के साथ गाजर का रस मिलाना बहुत उपयोगी होता है।
5. 5 शहद के साथ जिनसेंग रूट की एक प्रभावी टिंचर। यह आवश्यक है कि 20 ग्राम जिनसेंग रूट को honey किलो शहद के साथ मिलाएं और नियमित रूप से हिलाएं, एक सप्ताह के लिए जलसेक करें। यह टिंचर कम हीमोग्लोबिन के स्तर के साथ भी अच्छा काम करता है। दिन में तीन बार p चम्मच लें।

रोधगलन के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ

जिन रोगियों में मोटापे की पृष्ठभूमि के खिलाफ रोधगलन होता है, उन्हें अपने आहार को पूरी तरह से संशोधित करने की आवश्यकता होती है और बाद में, धीरे-धीरे शरीर के वजन को कम करने के उद्देश्य से आहार लेने के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना पड़ता है।

जिन लोगों को किसी अन्य कारण से दिल का दौरा पड़ा है, पूर्ण पुनर्वास तक, उन्हें अपने आहार से वसायुक्त, तले हुए, आटे के उत्पादों को पूरी तरह से बाहर करना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से मना किया जाता है जो सूजन पैदा करते हैं: फलियां, दूध, आटा उत्पाद। रोधगलन के बाद की अवधि के दौरान वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का उपयोग पूरी तरह से contraindicated है।

आहार से बाहर रखा गया: स्मोक्ड उत्पाद, अचार, मशरूम, नमकीन चीज। मांस या मछली शोरबा में पकाए गए व्यंजन contraindicated हैं।

पोटेशियम के साथ अपने शरीर को समृद्ध करना, आंवले, मूली, शर्बत, काले करंट से सावधान रहें, क्योंकि उनमें पोटेशियम के अलावा, ऑक्सालिक एसिड होता है, जो हृदय रोगों के लिए निषिद्ध है।

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