किसी भी समग्र चिकित्सा के दृष्टिकोण का तात्पर्य है, सबसे पहले, रोग की स्थिति के कारणों का उन्मूलन। त्वचा के उपचार में यह दृष्टिकोण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमेशा शरीर की आंतरिक समस्याओं का प्रतिबिंब होता है। सौभाग्य से, प्रकृति ने कई जड़ी-बूटियाँ और तेल तैयार किए हैं जो किसी व्यक्ति को अंदर से शुद्ध करते हैं।
दुग्ध रोम (दूध थीस्ल) स्वस्थ यकृत कोशिकाओं को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। यह नई कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों से खुद को शुद्ध करने में मदद करता है। दूध थीस्ल शरीर के मुख्य एंटीऑक्सीडेंट सबस्ट्रेट्स में से एक ग्लूटाथियोन के उत्पादन को बढ़ाता है। इस जड़ी बूटी का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, सिवाय इसके कि यह एक रेचक के रूप में कार्य कर सकती है क्योंकि यह पित्त के प्रवाह को बढ़ाती है।
हल्दीअपने शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, जिगर को विषाक्त पदार्थों से बचाता है। इसका मुख्य रूप से लीवर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसलिए इसका उपयोग अधिकांश डिटॉक्स कार्यक्रमों में किया जाता है। दूध थीस्ल की तरह, हल्दी कुछ हद तक मल को ढीला कर सकती है। हल्दी पित्त उत्पादन को 100% से अधिक उत्तेजित करती है। यह ध्यान देने योग्य है: यदि आपको पित्त नलिकाओं में रुकावट है, तो आपको हल्दी का उपयोग नहीं करना चाहिए।
सिंहपर्णी - जिगर और गुर्दे की सफाई के लिए उपयुक्त। इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जबकि शरीर से पोटैशियम को नहीं निकालता। त्वचा की स्थिति के लिए डंडेलियन डिटॉक्स की भी सिफारिश की जाती है।
मग इसमें फ्रुक्टो-ऑलिगोसेकेराइड्स की एक उच्च सामग्री होती है, जो आपको लाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया को बढ़ाने और हमारी आंतों में "जीवित" रोगजनकों को खत्म करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, burdock लार और पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बदले में, टूट जाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में शामिल होता है।
उष्ण प्रदेशीय अमरीकी लता - विशेष - जिगर के उपचार के लिए विरोधी भड़काऊ गुणों वाला एक पौधा, पसीने के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए डायफोरेटिक गुण। इसका उपयोग त्वचा की स्थिति जैसे फोड़े, मुंहासे, फोड़े और सोरायसिस के लिए किया जाता है। सरसापैरिला में सैपोनिन होता है, जो मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है और गुर्दे को साफ करने में मदद करता है।
नारियल तेल - एंटीफंगल, जीवाणुरोधी, एंटी-एवरीथिंग-यू-डू-नॉट-नीड - इसका उपयोग विभिन्न रूपों में किया जा सकता है। चाहे आप शाकाहारी हों, शाकाहारी हों, कच्चे खाद्य पदार्थ हों या आहार से बाहर हों, सभी को नारियल का तेल पसंद होता है और इसे कहीं भी जोड़ा जा सकता है। कैंडिडा कवक के खिलाफ नारियल के तेल के प्रभाव को जाना जाता है। पूर्व में, त्वचा के स्वास्थ्य पर नारियल के अद्भुत प्रभाव के बारे में सभी जानते हैं!