आपने सब कुछ करने की कोशिश की है: मोहक, शांत करने वाला, घंटों तक कमरे में घूमता रहा, अपनी पूरी लोरी प्रदर्शनों की सूची गाता रहा, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता, बच्चा अभी भी रो रहा है!
कई माता-पिता की तरह, मैंने अपने बच्चे के कभी न खत्म होने वाले रोने की कोशिश करने और शांत करने के लिए कई तकनीकों की कोशिश की है, और आखिरकार मुझे एक ऐसा समाधान मिला जो लगभग हमेशा काम करता है: पैरों की मालिश रीफ्लैक्स से... और हाँ, वयस्कों में काम करने वाली यह तकनीक शिशुओं में और भी अधिक प्रभावी है!
मैं अन्य माता-पिता के साथ उनकी नसों के अंत में आपके छोटों को शांत करने के लिए कुछ प्रभावी सलाह साझा करना चाहता था ... और शांति प्राप्त करें!
रिफ्लेक्सोलॉजी वास्तव में क्या है?
आमतौर पर शरीर में कुछ बीमारियों को आराम देने और उनका इलाज करने के लिए वयस्कों पर रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग किया जाता है। यह स्व-उपचार को बढ़ावा देने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के अलावा हस्तक्षेप करता है।
रिफ्लेक्सोलॉजी प्लांटर (पैर) या पामर (हाथ) हो सकती है और यहां तक कि कानों के स्तर पर भी अभ्यास किया जा सकता है। इस दवा का अभ्यास पैरों, हाथों या कानों पर कुछ क्षेत्रों पर दबाव बिंदुओं को लगाकर किया जाता है।
ये दबाव उत्तेजित क्षेत्र के आधार पर विभिन्न अंगों का अनुकरण करेंगे, और आपकी विभिन्न बीमारियों से राहत देंगे: पीठ दर्द, तनाव, सांस की समस्या, सिरदर्द ...
चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार, रिफ्लेक्सोलॉजी का उद्देश्य शरीर की ऊर्जाओं को पुनर्संतुलित करना है। (2) और ये तकनीक, सौभाग्य से हमारे लिए माता-पिता, हमारे छोटों को भी शांत और आराम दे सकते हैं।
शिशुओं के लिए, यह विशेष रूप से प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी है जिसका उपयोग जन्म से किया जाता है, क्योंकि हाथ अभी भी बहुत कमजोर और नाजुक होते हैं।
शिशुओं के लिए फुट रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीक
प्लांटार रिफ्लेक्सोलॉजी छोटों के लिए सबसे उपयुक्त है। पैर मानव शरीर का प्रतिनिधित्व करता है और हम पैरों के नीचे और शरीर के सभी अंगों और कार्यों को पाते हैं: पैर के नीचे, यह वह हिस्सा है जहां हम सभी आंतरिक अंगों और पैर के शीर्ष पर पेट को उत्तेजित कर सकते हैं।
बाएँ पैर में हम बाएँ अंग और दाएँ पैर में दाएँ अंग पाते हैं।
और रिफ्लेक्सोलॉजी एक ऐसी तकनीक है जिसका इस्तेमाल बेशक जन्म से ही किया जा सकता है। अपने बच्चे के पैरों की धीरे से मालिश करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इस समय पैर बनने की प्रक्रिया में है।
लेकिन चिंता न करें, मन की पूरी शांति के साथ, यह विधि घर पर काफी संभव है। यदि आपका बच्चा आराम नहीं कर सकता है, तो आप पैर के घुमाव से शुरू करके, पहले दाएं, फिर बाएं से ऐसा करने की संभावना रखते हैं।
जैसे ही आपको लगे कि आपका शिशु आराम करना शुरू कर रहा है, आप बड़े पैर की उंगलियों के नीचे नाजुक दबाव बिंदुओं के साथ, पैर की मालिश करना शुरू कर सकती हैं।
पैरों की मालिश में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने का गुण होता है, और यह आपके बच्चे के कई दर्द को शांत कर सकता है:
- इसे शांत करने और आराम करने के लिए, पैर के बीच में, सोलर प्लेक्सस क्षेत्र की मालिश करना पसंद करें। इससे वह बहुत जल्दी शांत हो जाएगा और उसके आंसू बंद हो जाएंगे। पैर के बीच में पहले छोटे दबाव, फिर इसे दूर करने के लिए छोटे घेरे।
- अपने बच्चे के पेट के दर्द को दूर करने के लिए आंतरिक अंगों के क्षेत्र को उत्तेजित करें, जो पहले महीनों में बहुत आम है … पाचन विकार, भाटा गैस्ट्रोओसोफेगल, आपके छोटों को अपने जीवन की शुरुआत में बहुत सारी गैस्ट्रिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है ...
पैर के बीच में, पंजों के नीचे से एड़ी के ऊपर तक मालिश करने से आपकी छोटी सी टिप को जल्दी से राहत मिलेगी।
- यदि आपको लगता है कि आपके शिशु के कूल्हों में दर्द हो रहा है, या उसके पेट में दर्द हो रहा है, तो आपको एड़ियों पर हल्के दबाव से धीरे से दबाना चाहिए।
- दांतों पर काम करने के लिए अपने छोटे पैर की उंगलियों को अपनी उंगलियों के बीच घुमाकर धीरे-धीरे मालिश करें, क्योंकि वहां भी बच्चे को बहुत दर्द होता है, भले ही उसके दांत न हों! वे ठीक से बढ़ते हैं और यह बहुत दर्दनाक होता है! ऐसा लगता है कि हम वयस्क इस असहनीय दर्द के कारण पागल हो जाएंगे!
- आप अपने बच्चे को पैरों के तलवों में धीरे से घुमाते हुए, एड़ी से पैर की उंगलियों की ओर बढ़ते हुए, अपने पूरे पैर की मालिश भी दे सकती हैं।
एक के बाद एक सभी पंजों की धीरे-धीरे मालिश करें, फिर एड़ी और पैरों के तलवों की मालिश करें। पैरों और टखनों के ऊपर समाप्त करें।
इसलिए आपके बच्चे के लिए फुट रिफ्लेक्सोलॉजी आपके बच्चे को शांत करने और उसके दर्द से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है।
यह आपके और आपके बच्चे के बीच एक विशेष क्षण भी है, एक साथ साझा करने के लिए मधुरता का क्षण, अपने बंधनों को और भी मजबूत करने के लिए।
और यह आपके बच्चे के रोने को प्रभावी ढंग से शांत करेगा, घर में थोड़ी अधिक शांति लाने और पूरे परिवार की खुशी के लिए!