कोई भी व्यक्ति भोजन के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। लेकिन क्या हम अक्सर इस बारे में सोचते हैं कि प्रकृति द्वारा मनुष्यों के लिए किस तरह के भोजन की कल्पना की जाती है और कुछ उत्पाद हमें क्या देते हैं। एक भोजन को जीवित भोजन और दूसरे को मृत क्यों कहा जाता है? ऐसा लगता है कि हर कोई जानता है कि बीमारी और खराब स्वास्थ्य का कारण अक्सर अस्वास्थ्यकर आहार होता है। केवल आमतौर पर यह सब इस तथ्य पर निर्भर करता है कि यह या वह हानिकारक है। अब कई अलग-अलग आहार और उचित पोषण के नियम हैं। हालाँकि, सब कुछ बहुत सरल है। पोषण के ऐसे सिद्धांत हैं जो प्रकृति द्वारा ही बनाए गए हैं। हम सभी बाहरी सुंदरता की परवाह करते हैं, लेकिन हम व्यावहारिक रूप से आंतरिक सुंदरता के बारे में नहीं सोचते हैं। लेकिन हमारे अंदर सिर्फ कचरे का पहाड़ जमा हो रहा है। हमारे उत्सर्जन तंत्र शरीर को अनावश्यक कबाड़ से मुक्त करने का सामना नहीं कर सकते हैं, और वे इस सारे कबाड़ को हमारे आंतरिक अंगों में धकेलना शुरू कर देते हैं। शरीर एक उपेक्षित नलसाजी की तरह हो जाता है जिसे कभी साफ नहीं किया गया। इसलिए मोटापा, और बीमारी, और तदनुसार, खराब स्वास्थ्य। यह भोजन हमें प्रकृति ने ही दिया है। वे खाद्य पदार्थ जो मानव पोषण के लिए प्राकृतिक हैं। ये स्पष्ट रूप से हैं:
- सब्जियां और फल
- ताजा जड़ी बूटी
- बिना भुने बीज और मेवा
- अनाज और फलियों के अंकुर
- सूखे फल, 42 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर सूखे
- cerealsLive खाना रासायनिक प्रसंस्करण से नहीं गुजरता है। इसमें एडिटिव्स नहीं होते हैं जो भोजन की लत का कारण बनते हैं। अर्थात्, सभी उपयोगी और आवश्यक पदार्थ इसमें संग्रहीत होते हैं और यह हमें शक्ति और ऊर्जा प्रदान करता है, जो हमें सूर्य के सभी उपयोगी पदार्थों और ऊर्जा से संतृप्त करता है। ऐसा भोजन हमारे शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित किया जाता है, अंगों में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को जमा किए बिना।
इन नियमों के आधार पर, आप इस सूची का विस्तार कर सकते हैं। हमेशा अपने शरीर को सुनें, इस बात पर ध्यान दें कि किसी विशेष भोजन को खाने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं, भोजन करते समय जागरूक रहें, और आपका आहार आपके स्वास्थ्य से समझौता किए बिना बहुत अधिक विविध हो सकता है। कृत्रिम रूप से बनाया गया सभी भोजन मृत भोजन है। मानव निर्मित अप्राकृतिक, रासायनिक भोजन अधिकांश बीमारियों का कारण है। लापरवाही से, मृत भोजन में शामिल हैं:
- अर्द्ध-तैयार मांस उत्पाद, साथ ही दर्दनाक परिस्थितियों में उठाए गए जानवरों का मांस
- जीएमओ युक्त खाद्य पदार्थ
- ई एडिटिव्स युक्त भोजन
- ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय
- रासायनिक साधनों द्वारा प्राप्त उत्पाद
और, जैसे जीवित भोजन के मामले में, इस सूची का विस्तार किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोगों को यीस्ट वाली ब्रेड और अन्य बेकरी उत्पादों को खाना बंद कर देना चाहिए, कुछ वयस्क दूध को अच्छी तरह से नहीं पचा पाते हैं, और यदि ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खराब सहन किए जाते हैं, तो उन्हें गेहूं, राई और जई का त्याग करना होगा। यह आप पर निर्भर है कि आप अपनी विस्तारित मृत खाद्य सूची में कौन से खाद्य पदार्थों को शामिल करें। फिर, ऐसा करने का एकमात्र तरीका प्रत्येक भोजन के बाद अपने शरीर को देखना और सुनना है।
यदि, उत्पाद का उपभोग करने के बाद, आप निम्न लक्षणों में से एक या अधिक अनुभव करते हैं:
- थकान
- सोने की इच्छा
- नाराज़गी, अधिक खाने की भावना, सूजन, सिरदर्द है
- खाने के बीस से तीस मिनट बाद आपका मूड खराब हो जाता है
- चिंता
- मुंह से या शरीर से बदबू आती है
- कवक अंदर या बाहर दिखाई देता है
- गुर्दे के क्षेत्र में दर्द होता है
फिर, यह एक स्पष्ट संकेत है कि उत्पाद आपके लिए उपयुक्त नहीं है। बस उन खाद्य पदार्थों को लिखें जो आपको बीमार बनाते हैं और उन्हें अपने आहार से समाप्त करते हैं।
17 वीं शताब्दी में, रसायनशास्त्री हेलमॉन्ट, जिन्होंने पाचन का अध्ययन किया, ने पाया कि जो भोजन हम खाते हैं वह शरीर में पदार्थों के बिना टूटा नहीं है, जिसे उन्होंने एंजाइम नाम दिया था (लेट का मतलब किण्वन) या, जैसा कि वे अब कहते हैं, एंजाइम।
एंजाइम की मदद से, शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। इन प्रक्रियाओं को 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
- उपचय (नए ऊतकों को बनाने की प्रक्रिया)
- अपचय
जन्म से, एक व्यक्ति में एंजाइमों की एक निश्चित मात्रा होती है। यह एंजाइम रिज़र्व जीवन भर चलने के लिए बनाया गया है।
जब मृत भोजन एंजाइमों से रहित होता है, तो शरीर को अपने भंडार से भोजन को पचाने के लिए इन एंजाइमों को लेना पड़ता है। इससे शरीर में उनकी आपूर्ति में कमी आती है। और जब जीवित भोजन करते हैं, तो हमारे एंजाइमों को संरक्षित करते हुए खाद्य पदार्थ अपने आप टूट जाते हैं।
इसकी तुलना स्टार्ट-अप कैपिटल से की जा सकती है। यदि यह पूंजी खर्च की जाती है और इसकी भरपाई नहीं की जाती है, तो "दिवालियापन" हो सकता है। अनुचित पोषण बहुत जल्दी इस बैंक को समाप्त कर देता है, और फिर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू होती हैं। जब वह क्षण आता है जब एंजाइमों का पुनरुत्पादन नहीं होता है, तो जीवन समाप्त हो जाता है। हम जो भोजन करते हैं, उससे हमें सामान्य जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त होती है। क्यों, फिर, जब आप समझते हैं तो अक्सर एक भावना होती है: किसी भी चीज की ताकत नहीं होती है। चिड़चिड़ापन और कमजोरी दिखाई देती है। तथ्य यह है कि मानव ऊर्जा शरीर शरीर के स्लैगिंग पर बहुत सूक्ष्मता से प्रतिक्रिया करता है। ऊर्जा प्रवाह कम हो जाता है, जिससे जीवन शक्ति का नुकसान होता है। एक भावना है "नींबू की तरह निचोड़ा हुआ" उत्तर स्पष्ट है: पर्याप्त ऊर्जा नहीं है। और यह अनुचित पोषण से आता है। एक भोजन हमें ऊर्जा क्यों देता है, जबकि दूसरा, इसके विपरीत, लेता है?
यह सरल है, पौधों को सौर ऊर्जा प्राप्त होती है, यही वजह है कि फल, सब्जियां और अनाज हमें ताकत देते हैं। जीवित भोजन के साथ-साथ सौर ऊर्जा का संचार होता है। मृत भोजन को पचाने के लिए शरीर को बहुत अधिक ऊर्जा और ऊर्जा खर्च नहीं करनी पड़ती है, और हम अपनी ऊर्जा क्षमता को मृत, खराब पचाने वाले भोजन को बर्बाद किए बिना संरक्षित करते हैं। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि जीएमओ और ई सहित रासायनिक रूप से भोजन और पेय प्राप्त होते हैं। योजक, हाल ही में प्रकट हुए हैं, और मानव पाचन तंत्र लाखों वर्षों से बन रहा है, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: एक जीवित जीव को जीवित भोजन खाना चाहिए।