जाम पीने का नुस्खा कैलोरी, रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

सामग्री जाम पीते हैं

जैम 100.0 (ग्राम)
चीनी 60.0 (ग्राम)
नींबू का अम्ल 1.0 (ग्राम)
पानी 1060.0 (ग्राम)
बनाने की विधि

जाम को गर्म पानी से पतला किया जाता है और एक उबाल लाया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, जामुन को रगड़ते समय, चीनी, साइट्रिक एसिड डालें, उबाल लें और ठंडा करें।

आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान19.4 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.1.2% तक 6.2% तक 8680 जी
कार्बोहाइड्रेट5.2 जी219 जी2.4% तक 12.4% तक 4212 जी
पानी95.1 जी2273 जी4.2% तक 21.6% तक 2390 जी
macronutrients
पोटेशियम, के0.2 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम1250000 जी
कैल्शियम, सीए0.1 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1000000 जी
सोडियम, ना0.05 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम2600000 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.02 मिलीग्राम18 मिलीग्राम0.1% तक 0.5% तक 90000 जी

ऊर्जा मूल्य 19,4 किलो कैलोरी है।

नुस्खा सामग्री की कैलोरी और रासायनिक संरचना जैम पेय प्रति 100 ग्राम
  • 265 के.सी.एल.
  • 399 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
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