अगर लंबे समय से रिश्ता गतिरोध पर पहुंच गया है, लेकिन हम तलाक लेने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो कभी-कभी हम अपनी इच्छाओं को सपनों की दुनिया में स्थानांतरित कर देते हैं। एक ऐसे जीवन की कल्पना करें जिसमें आप अपने जीवनसाथी से नहीं मिले। सच्चाई का सामना कैसे करें और अकेले रहने की कल्पनाएँ कैसे उपयोगी हो सकती हैं?
करीबी रिश्तों में भी, जब हम खुद को एक संघर्ष की स्थिति में पाते हैं, तो हम जल्दबाजी में यह तय कर सकते हैं कि अकेले रहने से हम उन समस्याओं से बच सकते हैं जो उत्पन्न हुई हैं। लेकिन भागीदारों की एक-दूसरे को सुनने और आगे बढ़ने की क्षमता से यह जल्दी से सुगम हो जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस व्यक्ति को सबसे करीबी कहा जाता है, उसकी ओर से लगातार गलतफहमी के साथ, हम तेजी से उसके बिना अपना जीवन बनाने लगते हैं।
जो लोग शादी में नाखुश हैं वे खुद को भी स्वीकार करने से हिचकते हैं कि वे उन आपदाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं जिनमें अन्य आधे नष्ट हो जाते हैं। ऐसी त्रासदी उन्हें दुःख और अकेलेपन में छोड़ देती है, लेकिन साथ ही साथ एक दर्दनाक समस्या को भी दूर कर देती है। और ये किसी भी तरह से बेरहम खलनायक नहीं हैं जो जानबूझकर किसी प्रियजन को नुकसान पहुंचाना चाहते हैं, या इससे भी ज्यादा अपराध की साजिश रचते हैं। ये सामान्य लोग हैं, अपनी भावनाओं और अनुभवों के साथ, बिल्कुल आपकी और मेरी तरह।
यदि कल्पनाओं में आप अक्सर बिना साथी के अपने जीवन की तस्वीरें खींचते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपका रिश्ता अप्रचलित हो गया है और उच्च संभावना के साथ इसे पुनर्जीवित करना असंभव है। आप फिर से एक मुक्त जीवन में लौटना चाहते हैं, लेकिन साथ ही आप अलगाव की कठिन प्रक्रिया से गुजरने के लिए तैयार नहीं हैं। और, अपरिहार्य दर्द को रोकते हुए, आप एक ऐसी कहानी का निर्माण करते हैं जिसमें आप इस व्यक्ति से कभी नहीं मिले।
दुर्भाग्य से, कोई जादुई बटन नहीं है जो आपको एक नए जीवन में ले जा सके, बिदाई को दरकिनार कर और आपको प्राप्त अनुभव को समझ सके। आगे एक कठिन रास्ता है, और इसे कदम दर कदम पार करना होगा।
रास्ते में मदद करने के लिए यहां तीन युक्तियां दी गई हैं:
1. भाग में, मुक्त होने के बारे में कल्पना करना सहायक हो सकता है यदि यह आपकी चिंता सीमा को कम करता है। कल्पना कीजिए कि तलाक के बाद आप अपना जीवन कैसे बदलेंगे, आप कहाँ रहेंगे, आप क्या करेंगे। शायद यह कुछ नया शुरू करने की प्रेरणा होगी: एक शौक जिसे आप लंबे समय से बंद कर रहे हैं, खेल खेलना, अपना करियर बदलना। भविष्य की तस्वीर जितनी अधिक विस्तृत, सकारात्मक, सहायक योजनाओं से भरी होगी, उतना ही अच्छा होगा। यह आपको तलाक और पुनर्वास अवधि के दौरान मदद करेगा।
अपने अधिकारों और दायित्वों को पहले से समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने हितों की रक्षा कैसे कर सकते हैं
2. इस बारे में सोचें कि आप सच्चाई से क्यों भाग रहे हैं और तलाक को एक ऐसा कदम मानने के लिए तैयार नहीं हैं जो बाद में एक खुशहाल और अधिक सार्थक जीवन बनाने में मदद करेगा। कभी-कभी आशंकाओं और पूर्वाग्रहों को दूर करने के लिए अपने विचारों की कल्पना करना मददगार हो सकता है। अपने आप से यथासंभव ईमानदारी से लिखित में उत्तर देने का प्रयास करें - मैं तलाक से क्यों बच रहा हूँ?
यह रिश्तेदारों से निंदा का डर हो सकता है, जिनकी नजर में आप परिवार को तोड़ते हैं और बच्चों को उनके पिता के साथ संचार से वंचित करते हैं। या फिर अकेले रहने और फिर कभी दूसरा साथी न मिलने का डर। डर है कि आपका पार्टनर आपके फैसले को स्वीकार नहीं करेगा। यह उसे चोट पहुँचा सकता है, जो आप पर अपराध बोध के साथ पलटवार करेगा। एक और संभावित कारण: उसके पास संसाधन हैं, जिसकी बदौलत एक साथी बदला ले सकता है, आप संभावित परिणामों से डरते हैं।
3. विश्लेषण करने का प्रयास करें कि आपको विशेष रूप से क्या चिंता है। अक्सर ऐसा करना आसान नहीं होता है और एक जोखिम है कि आप मंडलियों में चलने में फंस जाएंगे। इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक की मदद लें।
यदि आप समझते हैं कि आपके साथी के आपसे नहीं मिलने की अधिक संभावना है, तो तलाक एक लंबी लड़ाई में बदलने की धमकी देता है, और आपके बच्चे हैं, यह कानूनी समर्थन के साथ खुद को सशस्त्र करने के लायक है। अपने अधिकारों और दायित्वों को पहले से समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने हितों की रक्षा कैसे कर सकते हैं।
अगली बार जब आप फिर से तलाक के बारे में कल्पना करना शुरू करें, तो अपने नोट्स पर वापस जाएं और आप महसूस करेंगे कि आप उस वास्तविकता से बहुत अच्छी तरह निपट सकते हैं जो आपको डराती है और आपको एक निर्णायक कदम आगे बढ़ाने से रोकती है।