«मैं तुमसे प्यार करता हूँ… या बस क्षमा करें?»

हम शायद ही कभी किसी साथी के लिए दया के बारे में सोचते हैं। आमतौर पर हम इस भावना को पहचान नहीं पाते हैं। पहले हम कई वर्षों तक साथी के लिए खेद महसूस करते हैं, फिर हम देखते हैं कि कुछ गलत हो रहा है। और उसके बाद ही हम खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या यह प्यार बिल्कुल है?" हम किसी चीज़ के बारे में अनुमान लगाना शुरू करते हैं, वेब पर जानकारी की तलाश करते हैं और, यदि हम भाग्यशाली हैं, तो हम एक मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं। इसके बाद ही, गंभीर मानसिक कार्य शुरू होता है, जो इस बात पर एक ईमानदार नज़र डालने में मदद करेगा कि हम किसी प्रियजन से कैसे संबंधित हैं, साथ ही उन कारकों और पूर्वापेक्षाओं की खोज करें जिनके कारण यह हुआ।

प्यार क्या है?

प्रेम का अर्थ है देने और प्राप्त करने की क्षमता और इच्छा। एक वास्तविक आदान-प्रदान तभी संभव है जब हम एक साथी को अपने समान समझें और साथ ही उसे उसी रूप में स्वीकार करें जैसे वह है, न कि उसकी अपनी कल्पना की मदद से "संशोधित"।

समान भागीदारों के रिश्ते में करुणा, सहानुभूति दिखाना सामान्य है। कठिनाइयों के माध्यम से मदद करना एक स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन मदद करने की इच्छा और दूसरे के पूर्ण नियंत्रण में रहने के बीच एक महीन रेखा है। यह नियंत्रण है जो इस बात का प्रमाण है कि हम प्यार नहीं करते, बल्कि अपने साथी पर दया करते हैं।

दया की ऐसी अभिव्यक्ति केवल माता-पिता के संबंधों में ही संभव है: तब दया करने वाला व्यक्ति दूसरे की कठिनाइयों को हल करने की जिम्मेदारी लेता है, न कि उस कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने के लिए साथी द्वारा किए गए प्रयासों को ध्यान में रखते हुए। लेकिन रिश्ते, विशेष रूप से यौन संबंध, "टूट जाते हैं" जब साथी अनुचित भूमिकाएं निभाने लगते हैं - विशेष रूप से, एक बच्चे और माता-पिता की भूमिका।

अफ़सोस क्या है?

एक साथी के लिए दया दमित आक्रामकता है जो प्रकट होती है क्योंकि हम अपनी भावनाओं के बीच चिंता को नहीं पहचानते हैं। उसके लिए धन्यवाद, uXNUMXbuXNUMXbक्या हो रहा है उसके बारे में उसका अपना विचार उसके दिमाग में बना हुआ है, और यह अक्सर वास्तविकता से बहुत कम मिलता जुलता है।

उदाहरण के लिए, भागीदारों में से एक अपने जीवन के कार्यों का सामना नहीं करता है, और दूसरा साथी, जो उस पर दया करता है, उसके सिर में किसी प्रियजन की एक आदर्श छवि बनाता है। जो पछताता है वह दूसरे में एक मजबूत व्यक्ति को नहीं पहचानता है, जो कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम है, लेकिन साथ ही वह उससे संपर्क खोने से डरता है। इस समय, वह एक कमजोर साथी को शामिल करना शुरू कर देता है।

एक महिला जो अपने पति पर दया करती है, उसे कई भ्रम होते हैं जो उसे एक अच्छे व्यक्ति की छवि को बनाए रखने और बनाए रखने में मदद करते हैं। वह शादी के तथ्य पर खुश होती है - उसका पति, शायद सबसे अच्छा नहीं, "लेकिन मेरा।" मानो समाज द्वारा सकारात्मक रूप से स्वीकार की गई एक सेक्सी महिला के रूप में उसकी खुद की भावना केवल उस पर निर्भर करती है। केवल उसके पति को एक दयालु "माँ" के रूप में उसकी जरूरत है। और वह विश्वास करना चाहती है कि वह एक महिला है। और ये अलग-अलग भूमिकाएं हैं, अलग-अलग पद हैं।

यह एक विवाहित व्यक्ति के लिए भी फायदेमंद होता है जो अपने पति या पत्नी को अपने दिवालिया साथी के लिए माता-पिता की भूमिका निभाने के लिए पछताता है। वह एक शिकार है (जीवन की, दूसरों की), और वह एक बचावकर्ता है। वह उस पर दया करता है, विभिन्न कष्टों से उसकी रक्षा करता है और इस प्रकार उसके अहंकार का भरण-पोषण करता है। फिर से जो हो रहा है उसकी तस्वीर विकृत हो जाती है: वह आश्वस्त है कि वह एक मजबूत व्यक्ति की भूमिका निभाता है, लेकिन वास्तव में वह "डैडी" भी नहीं है, बल्कि ... एक माँ है। आखिरकार, यह माताएं हैं जो आमतौर पर अपने आँसू पोंछती हैं, सहानुभूति देती हैं, उन्हें अपनी छाती से दबाती हैं और शत्रुतापूर्ण दुनिया से खुद को बंद कर लेती हैं।

मेरे अंदर कौन रहता है?

हम सभी में एक आंतरिक बच्चा होता है जिसे दया की आवश्यकता होती है। यह बच्चा अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है और एक ऐसे वयस्क की तलाश में है, जो हर चीज की देखभाल करने में सक्षम हो। एकमात्र सवाल यह है कि हम किन परिस्थितियों में खुद के इस संस्करण को जीवन के मंच पर लाते हैं, इसे स्वतंत्र लगाम देते हैं। क्या यह «खेल» हमारे जीवन की शैली नहीं बन रहा है?

इस भूमिका में सकारात्मक गुण भी हैं। यह रचनात्मकता और खेल के लिए संसाधन प्रदान करता है, बिना शर्त प्यार महसूस करने का अवसर देता है, होने के हल्केपन का अनुभव करता है। लेकिन उसके पास समस्याओं को सुलझाने और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के लिए भावनात्मक संसाधन नहीं है।

उसी समय, सभी के पास एक संस्करण होता है जो एक बार उत्पन्न होने वाली समस्याओं को हल करने के लिए प्रकट हुआ था। एक कठिन परिस्थिति में, दया की आवश्यकता वाले व्यक्ति की तुलना में उस पर निर्भरता अधिक रचनात्मक होगी। इन संस्करणों के बीच मुख्य अंतर यह है कि एक हमेशा निर्णय लेने की जिम्मेदारी लेगा, जबकि दूसरा इसे बर्दाश्त नहीं करेगा और हमारी वास्तविकता को विकृत करेगा, उसके लिए सब कुछ तय करने की मांग करेगा।

लेकिन क्या इन भूमिकाओं को बदला जा सकता है? गले लगाओ, बच्चों के हिस्से को सबसे आगे लाओ, समय पर रुक जाओ और अपने आप से कहो: "बस, मुझे अपने रिश्तेदारों से काफी गर्मजोशी है, अब मैं खुद जाकर अपनी समस्याओं का समाधान करूंगा"?

अगर हम जिम्मेदारी छोड़ने का फैसला करते हैं, तो हम शक्ति और स्वतंत्रता दोनों खो देते हैं। हम पीड़ित की स्थिति लेते हुए एक बच्चे में बदल जाते हैं। बच्चों के पास खिलौनों के अलावा और क्या है? सिर्फ लत और कोई वयस्क लाभ नहीं। हालाँकि, दया के बदले में रहना है या नहीं, इसका निर्णय केवल हमारे और हमारे वयस्क भाग द्वारा किया जाता है।

अब, सच्चे प्यार और दया की भावना के बीच के अंतर को समझते हुए, हम निश्चित रूप से एक के लिए दूसरे की गलती नहीं करेंगे। और अगर हम फिर भी समझते हैं कि एक साथी के साथ हमारे संबंधों में भूमिकाएं शुरू में गलत तरीके से बनाई गई हैं या समय के साथ भ्रमित हो जाती हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि हम किसी विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं। सीखने की एक अनूठी प्रक्रिया में अपने साथी के साथ अपने सच्चे रिश्ते की खोज के काम को बदलकर, वह आपको यह सब पता लगाने में मदद करेगा।