फटे पैरों के साथ कैसे मदद करें?

फटे पैरों की समस्या उतनी हानिरहित नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। तथ्य यह है कि गहरी दरारें खून बह सकती हैं और बड़ी असुविधा पैदा कर सकती हैं। आइए देखें कि आप इस बीमारी से कैसे निपट सकते हैं। पोषण के दृष्टिकोण से, फटी एड़ी अक्सर शरीर में जिंक और ओमेगा -3 फैटी एसिड के असंतुलन के कारण होती है। फटी एड़ी को रोकने सहित जिंक शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। दरार की रोकथाम के मामले में एक और महत्वपूर्ण खनिज कैल्शियम है। # 1 तेल विभिन्न वनस्पति तेल सहायक हो सकते हैं, जैसे नारियल, जैतून, तिल का तेल। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, रात में प्रक्रिया करें: एड़ी को स्क्रब से रगड़ें, कुल्ला करें और तौलिए से सुखाएं। अब दोनों एड़ियों पर तेल लगाएं, ऊनी मोजे पहन कर सो जाएं। सुबह आप देखेंगे कि एड़ियां काफी नरम हो गई हैं। #2. छूटना यह डेड स्किन से छुटकारा पाने का एक तरीका है। आप चावल के आटे में कुछ बड़े चम्मच शहद और सेब के सिरके को मिलाकर स्क्रब से एक्सफोलिएट कर सकते हैं। यदि गंभीर दरारें मौजूद हैं, तो जैतून या बादाम के तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ने की भी सिफारिश की जाती है। एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब लगाने से पहले अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। #3. मोम अधिक गंभीर मामलों के लिए, मोम-आधारित उपचार का उपयोग किया जाता है। पिघला हुआ पैराफिन नारियल या सरसों के तेल के साथ मिलाएं। कमरे के तापमान तक ठंडा होने दीजिए। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, फिर से, बिस्तर पर जाने से पहले आवेदन करने की सिफारिश की जाती है।