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यह कल्पना करना काफी कठिन है कि आप बड़ी मात्रा में उत्पाद को चम्मच से माप सकते हैं। एक गिलास या मापने वाला बर्तन इसके लिए अच्छा काम करता है। और एक चम्मच बहुत उपयोगी होता है जब आपको केवल कुछ ग्राम सामग्री लेने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, मांस या सब्जी पकवान के लिए नमक और मसाले।
गलत नहीं होने और बहुत सी अलग-अलग संख्याओं को ध्यान में न रखने के लिए, थोक, तरल और नरम उत्पादों के लिए हमारी तालिकाएँ देखें जिनका उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक मानक उपकरण को एक चम्मच के रूप में लिया जाता है, जिसकी लंबाई 13 से 15 सेंटीमीटर तक भिन्न होती है। स्वयं सामग्री के लिए, तालिकाएं उनकी वसा सामग्री, घनत्व और एकाग्रता के औसत मूल्यों को दर्शाती हैं।
सूखे भोजन
सूखे खाद्य पदार्थ आकार और घनत्व में भिन्न हो सकते हैं, जो अंततः प्रति चम्मच उनके वजन में परिलक्षित होता है। उदाहरण के लिए, टेबल नमक के दाने बहुत छोटे या, इसके विपरीत, बड़े और बल्कि "भारी" होते हैं। माप उस तापमान से भी प्रभावित होते हैं जिस पर उन्हें संग्रहीत किया जाता है और हवा की नमी होती है।
"वजन" पर ध्यान देने का एक अन्य कारक उत्पादों के व्यक्तिगत गुण हैं। उदाहरण के लिए, छना हुआ आटा हमेशा पके हुए की तुलना में हल्का होता है।
चीनी
स्लाइड के साथ वजन | 7 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 5 जी |
आटा
स्लाइड के साथ वजन | 9 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 6 जी |
नमक
स्लाइड के साथ वजन | 10 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 7 जी |
स्टार्च
स्लाइड के साथ वजन | 10 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 3 जी |
कोको पाउडर
स्लाइड के साथ वजन | 5 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 3 जी |
खमीर
स्लाइड के साथ वजन | 4 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 2 जी |
नींबू एसिड
स्लाइड के साथ वजन | 7 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 5 जी |
बोरिक अम्ल
स्लाइड के साथ वजन | 5 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 4 जी |
सोडा
स्लाइड के साथ वजन | 12 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 8 जी |
पिसी हुई कॉफी
स्लाइड के साथ वजन | 6 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 4 जी |
बेकिंग पाउडर
स्लाइड के साथ वजन | 5 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 3 जी |
सूखा जिलेटिन
स्लाइड के साथ वजन | 5 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 3 जी |
सूजी
स्लाइड के साथ वजन | 7 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 4 जी |
एक प्रकार का अनाज
स्लाइड के साथ वजन | 7 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 4 जी |
चावल अनाज
स्लाइड के साथ वजन | 8 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 6 जी |
तरल उत्पाद
तरल खाद्य पदार्थों को "ढेर" चम्मच में नहीं डाला जा सकता है, इसलिए व्यंजनों में आमतौर पर एक पूर्ण चम्मच का वजन होता है। तरल पदार्थ घनत्व में भी भिन्न हो सकते हैं, इसलिए मापते समय प्रत्येक घटक की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। कुछ तरल उत्पादों का वजन फॉर्मूलेशन या भंडारण स्थितियों में एसिड की एकाग्रता के आधार पर भिन्न होता है।
पानी
वज़न | 5 जी |
वनस्पति तेल
वज़न | 4 जी |
दूध
वज़न | 5 जी |
क्रीम गाढ़ा
वज़न | 5 जी |
दही
वज़न | 5 जी |
केफिर
वज़न | 6 जी |
सोया सॉस
वज़न | 5 जी |
शराब
वज़न | 7 जी |
वैनिला सिरप
वज़न | 5 जी |
संघनित दूध
वज़न | 12 जी |
सिरका
वज़न | 5 जी |
जाम
वज़न | 15 जी |
नरम खाद्य पदार्थ
नरम खाद्य पदार्थों का वजन घनत्व, चिपचिपाहट और उन स्थितियों पर भी निर्भर करता है जिनके तहत उन्हें संग्रहीत किया जाता है। उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम की न्यूनतम वसा सामग्री 10% है, अधिकतम 58% तक पहुंच सकती है। यानी यह जितना मोटा और मोटा होगा, एक चम्मच में इसका वजन उतना ही ज्यादा होगा।
क्रीम
स्लाइड के साथ वजन | 10 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 7 जी |
शहद
स्लाइड के साथ वजन | 12 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 7 जी |
मक्खन
स्लाइड के साथ वजन | 10 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 8 जी |
दही
स्लाइड के साथ वजन | 10 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 5 जी |
पनीर
स्लाइड के साथ वजन | 5 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 3 जी |
मेयोनेज़
स्लाइड के साथ वजन | 15 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 10 जी |
चटनी
स्लाइड के साथ वजन | 12 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 8 जी |
टमाटर का पेस्ट
स्लाइड के साथ वजन | 12 जी |
स्लाइड के बिना वजन | 8 जी |
विशेषज्ञ की राय
एर्श रेस्तरां श्रृंखला के ब्रांड शेफ एलेक्सी रज़बोव:
- शुद्धता - राजाओं की शिष्टता! हालांकि, रसोई में एक भव्य दृष्टिकोण की आवश्यकता नहीं है। आप तराजू पर भोजन को मापे बिना स्वादिष्ट भोजन बना सकते हैं। यह सिर्फ एक चम्मच या एक चम्मच का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नुस्खा और खाना पकाने की तकनीक में बताए गए अनुपात को बनाए रखना है।
बेशक, एक चम्मच के साथ ग्राम गिनना सबसे सुविधाजनक तरीका नहीं है, लेकिन फिर भी यह आपको बुनियादी अनुपात बनाए रखने की अनुमति देता है। मुख्य बात माप के लिए एक ही चम्मच का उपयोग करना है। तो उत्पादों के वजन को अधिक सटीक रूप से मापना संभव होगा।