अध्ययन के लेखकों का तर्क है कि खाद्य पैकेजिंग में न केवल कैलोरी की संख्या का संकेत होना चाहिए, बल्कि उन्हें जलाने के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय होने में कितना समय लगेगा। कौन चॉकलेट बार खरीदना चाहता है, यह जानते हुए कि इसके कैलोरी प्रभाव को "शून्य" करने में 20 मिनट लगते हैं? केवल एक बहुत बहादुर और साहसी व्यक्ति!
इंग्लैंड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक लफबोरो का तर्क है कि इस तरह के निशान मदद कर सकते हैं एक दिन में 200 अतिरिक्त कैलोरी से छुटकारा पाएं... और यद्यपि इसे एक विशाल आकृति नहीं कहा जा सकता है, विशेषज्ञों का विश्वास है कि अंतर तुरंत महसूस किया जा सकता है। शोध नेता प्रोफेसर अमांडा डेली के अनुसार, उपभोक्ताओं तक पहुंचने और उन्हें यह दिखाने का एक अच्छा तरीका है कि वे क्या खा रहे हैं और कुछ खाद्य पदार्थों में कितनी अतिरिक्त कैलोरी हैं।
इन लेबल का मुख्य उद्देश्य उपभोक्ताओं पर वजन कम करने के विचार को थोपना नहीं है, बल्कि उन्हें अधिक जागरूक बनाना है। विशेषज्ञों का मानना है कि इस तरह के छोटे नवाचार भी अतिरिक्त कैलोरी का उपभोग करने के तरीके को बदल सकते हैं।
यहाँ अपने पसंदीदा धोखा खाने के लिए आपको कितना "भुगतान" करना होगा:
सोडा की कैन: 13 मिनट की दौड़, 26 मिनट की वॉकिंग, 20 मिनट की स्क्वैट्स
चिकन और बेकन सैंडविच: 45 मिनट की दौड़, 90 मिनट की तख्तियां, 40 मिनट की रस्सी की एक्सरसाइज
शवर्मा: स्कीइंग के 40 मिनट, 50 मिनट रोइंग, 35 मिनट के पुश-अप्स
चिप्स का पैक: 15 मिनट स्किपिंग रस्सी, 20 मिनट तैराकी, 40 मिनट एब्डोमिनल