विषय-सूची
- खुद को बचाने और दूसरों को बचाने के लिए मास्क पहनें
- अपना खुद का मुखौटा बनाओ
- "AFNOR" मुखौटा: पसंदीदा मॉडल
- अपना स्वयं का AFNOR स्वीकृत मास्क बनाएं: ट्यूटोरियल
- वीडियो में: रोकथाम - बेहतर नींद के लिए 10 टिप्स
- वीडियो में: रोकथाम – 7 ऑनलाइन संसाधन
- - ग्रेनोबल अस्पताल केंद्र का मुखौटा
- - प्रोफेसर गारिन का मुखौटा
- वीडियो में: शीर्ष 10 वाक्यों को हमने कारावास के दौरान सबसे अधिक दोहराया
कोविड -19 जोर से बोलने, खांसने या छींकने से फैलने वाली सूक्ष्म बूंदों से फैलता है। यह प्रसारण एक मीटर दूर तक हो सकता है। और सतहों (कार्डबोर्ड, प्लास्टिक, लकड़ी, आदि) पर प्रक्षेपित ये बूंदें अन्य लोगों को भी दूषित कर सकती हैं।
इसलिए, अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए, घर पर रहने, अन्य लोगों के साथ सुरक्षा दूरी का सम्मान करने, अपने हाथों को नियमित रूप से धोने और प्रसिद्ध अनुशंसित बाधा इशारों (उसकी कोहनी में खांसना या छींकना, आदि) को लागू करने की सिफारिश की जाती है।
खुद को बचाने और दूसरों को बचाने के लिए मास्क पहनें
इन आवश्यक सुरक्षा उपायों के अलावा, खुद को कोरोनावायरस से बचाने के लिए, कई स्वास्थ्य पेशेवर आबादी से आग्रह कर रहे हैं चेहरे पर नकाब पहनने के लिए, ताकि कोविड -19 कोरोनावायरस को प्रसारित न करें और इसे पकड़ें नहीं। चिकित्सा अकादमी, 4 अप्रैल को प्रकाशित एक नोटिस में सिफारिश करती है कि "आम जनता" मास्क, जिसे "वैकल्पिक" भी कहा जाता है, पहनना अनिवार्य किया जाए। कारावास के दौरान आवश्यक निकास ". हाँ, लेकिन महामारी के इस दौर में कहा मास्क की बहुत कमी है! यहां तक कि नर्सिंग स्टाफ को भी इस लड़ाई में अग्रिम पंक्ति में...
अपना खुद का मुखौटा बनाओ
अधिक से अधिक चिकित्सा अधिकारी मास्क पहनने की सलाह दे रहे हैं। और डिकॉन्फ़िनेशन की संभावना इस सिफारिश को और भी आवश्यक बनाती है: सार्वजनिक परिवहन में, कार्यस्थल पर, सार्वजनिक स्थानों पर सुरक्षात्मक मास्क संभवतः अनिवार्य होंगे ... इसलिए, वास्तव में, कि सामाजिक भेद बनाए रखना असंभव होगा।
यही कारण है कि वैकल्पिक फैब्रिक मास्क, घर का बना, धोने योग्य और पुन: प्रयोज्य, को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। सामने, वहाँ फार्मेसियों में मास्क की कमी, बहुत से लोग, सिलाई के प्रति उत्साही या शुरुआती, अपने स्वयं के फैब्रिक मास्क बनाना शुरू करते हैं। आपके घर का बना सुरक्षात्मक मुखौटा बनाने के लिए यहां कुछ ट्यूटोरियल दिए गए हैं।
"AFNOR" मुखौटा: पसंदीदा मॉडल
सामान्यीकरण के लिए फ्रेंच एसोसिएशन (AFNOR) मानकों के प्रभारी आधिकारिक फ्रांसीसी संगठन है। सलाह और ट्यूटोरियल के प्रसार का सामना करते हुए जो कभी-कभी संदिग्ध होते हैं (और इसलिए अविश्वसनीय मास्क देते हैं), AFNOR ने अपना स्वयं का मुखौटा विकसित करने के लिए एक संदर्भ दस्तावेज़ (AFNOR Spec S76-001) तैयार किया है।
अपनी साइट पर, एएफएनओआर ने अवलोकन के लिए मास्क मॉडल के साथ एक पीडीएफ अपलोड किया है। आपको वहां दो ट्यूटोरियल मिलेंगे: "डकबिल" मुखौटा और प्लीटेड मास्क, साथ ही उन्हें पूरा करने के लिए स्पष्टीकरण भी दिया।
अनिवार्य: हम चुनेंगे एक तंग बाने के साथ एक 100% सूती कपड़े (पॉपलिन, सूती कैनवास, चादर का कपड़ा…)। हम ऊन, ऊन, वैक्यूम बैग, पीयूएल, लेपित कपड़े, पोंछे भूल जाते हैं ...
अपना स्वयं का AFNOR स्वीकृत मास्क बनाएं: ट्यूटोरियल
ट्यूटोरियल 1: अपना खुद का AFNOR "डकबिल" मास्क बनाएं
ट्यूटोरियल 2: AFNOR "प्लीटेड" होममेड मास्क।
वीडियो में: रोकथाम - बेहतर नींद के लिए 10 टिप्स
वीडियो में "L'Atelier des Gourdes" द्वारा AFNOR "प्लीटेड" मास्क के उत्पादन का पता लगाएं:
मास्क पहनना: आवश्यक इशारे
सावधान रहें, मास्क पहनते समय, आपको बाधा इशारों का सम्मान करना जारी रखना चाहिए (सावधानीपूर्वक हाथ धोना, अपनी कोहनी में खांसना या छींकना आदि)। और मास्क के साथ भी, सोशल डिस्टेंसिंग सबसे प्रभावी बचाव है।
पालन करने के लिए नियम:
-पहले और बाद में हाथ साफ करें अपने मास्क को एक हाइड्रो-अल्कोहलिक घोल से, या साबुन और पानी से संभालना;
-मास्क लगाएं ताकि नाक और मुंह अच्छी तरह से ढका रहे ;
- उसका मुखौटा हटाओ फास्टनरों द्वारा (लोचदार बैंड या डोरियां), इसके सामने के हिस्से से कभी नहीं;
- एलघर पहुंचने के बाद हमेशा मास्क पहनें, कम से कम 60 मिनट के लिए 30 डिग्री पर।
वीडियो में: रोकथाम – 7 ऑनलाइन संसाधन
- ग्रेनोबल अस्पताल केंद्र का मुखौटा
अपने हिस्से के लिए, ग्रेनोबल अस्पताल केंद्र ने सिलाई पैटर्न प्रकाशित किए हैं ताकि उसके नर्सिंग स्टाफ अपना खुद का फैब्रिक मास्क बनाती है "अत्यधिक कमी" की स्थिति में। दायित्व के बिना एक अतिरिक्त विकल्प, उन लोगों के लिए जो कोरोनावायरस रोगियों के संपर्क में नहीं हैं।
डाउनलोड करने के लिए ट्यूटोरियल: ग्रेनोबल अस्पताल का मुखौटा
- प्रोफेसर गारिन का मुखौटा
वैल-डी-ग्रेस के पूर्व आर्मी इंस्ट्रक्शन हॉस्पिटल के एसोसिएट प्रोफेसर प्रोफेसर डेनियल गारिन एक बहुत ही साधारण मास्क बनाने का सुझाव देते हैं। आप की जरूरत है :
- कागज़ के तौलिये की एक शीट या एक साधारण कागज़ का तौलिया।
- लोचदार।
- सब कुछ ठीक करने के लिए एक स्टेपलर।
वीडियो में खोजने के लिए:
यूट्यूब/पीआर गारिन