होओपोनोपोनो विधि: दुनिया को बदलो, अपने आप से शुरू करो

5000 से अधिक वर्षों से, हवाई शमां ने सभी विवादों को इस तरह से सुलझाया है। हवाई जादूगर मोरा एन सिमीले और उनके छात्र डॉ ह्यूग लीन की मदद से, द्वीपों से होओपोनोपोनो की शिक्षा "लीक" हुई, और फिर जो विटाले ने "लाइफ विदाउट लिमिट्स" पुस्तक में इसके बारे में बताया।

आप हवाई में "दुनिया को कैसे ठीक कर सकते हैं", हमने मारिया समरीना से पूछा, जो अवचेतन मन, ब्लॉगर और अंतर्राष्ट्रीय उद्यमी के साथ काम करने की विशेषज्ञ हैं। वह मस्तिष्क और अवचेतन को प्रभावित करने के कई तरीकों से परिचित है और होओपोनोपोनो के साथ बहुत सकारात्मक व्यवहार करती है।

यह कैसे काम करता है

विधि के केंद्र में क्षमा और स्वीकृति है। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर एवरेट वर्थिंगटन ने अपना जीवन इस शोध के लिए समर्पित कर दिया है कि ईमानदारी से क्षमा और स्थितियों की स्वीकृति की प्रक्रिया के दौरान हमारा शरीर, हमारा मस्तिष्क, हमारा हार्मोनल सिस्टम कितनी जल्दी और सकारात्मक रूप से बदलता है। और Ho'oponopono विधि शीघ्रता से बदलने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

अगर हम सभी एक ही पूरे के हिस्से हैं, तो हम में से प्रत्येक में महान चेतना का एक हिस्सा है। हमारा कोई भी विचार तुरंत दुनिया में परिलक्षित होता है, इसलिए हम में से प्रत्येक हर चीज को प्रभावित कर सकता है और हर चीज के लिए जिम्मेदार है। हमारा काम बदले में स्वीकार करना और प्यार करना है। इसलिए हम अपने और हर उस व्यक्ति से नकारात्मक दृष्टिकोण हटाते हैं, जिस पर हमारा ध्यान जाता है, हम दुनिया को शुद्ध और सामंजस्य करते हैं और साथ ही साथ केवल खुद को बदलते हैं।

यह, निश्चित रूप से, अभ्यास का एक गूढ़ दृष्टिकोण है। लेकिन 1948 की शुरुआत में, आइंस्टीन ने कहा, "यह विशेष सापेक्षता से अनुसरण करता है कि द्रव्यमान और ऊर्जा एक ही चीज़ की अलग-अलग अभिव्यक्तियाँ हैं - औसत दिमाग के लिए कुछ हद तक अपरिचित अवधारणा।"

आज, वैज्ञानिकों को यकीन है कि दुनिया में सब कुछ ऊर्जा के अलग-अलग रूप हैं। और विश्व ऊर्जा निरंतर गति और परिवर्तन में है। सब कुछ हर चीज के साथ इंटरैक्ट करता है। सूक्ष्म-, स्थूल- और मेगा-संसार एक हैं, और पदार्थ सूचना का वाहक है। यह सिर्फ इतना है कि प्राचीन हवाई वासियों ने पहले ही इसका पता लगा लिया था।

क्या और कैसे करना है

सब कुछ बहुत आसान है। तकनीक में चार वाक्यांश दोहराए जाते हैं:

• मैं तुमसे प्यार करता हूँ
• मैं आपका धन्यवाद करता हूं
• मुझे माफ़ करदो
• मैं माफी चाहता हूँ

किसी भी भाषा में आप समझते हैं। किसी भी क्रम में। और आप इन शब्दों की शक्ति पर विश्वास भी नहीं कर सकते। मुख्य बात यह है कि उनमें अपने दिल की सारी ताकत, सभी सबसे ईमानदार भावनाओं का निवेश करना है। आपको उन्हें दिन में 2 से 20 मिनट तक दोहराने की जरूरत है, सचेत रूप से अपनी ऊर्जा को उस स्थिति या व्यक्ति की छवि पर निर्देशित करने का प्रयास करें जिसके साथ आप काम कर रहे हैं।

अहंकार को दूर करने के लिए किसी विशिष्ट व्यक्ति की नहीं, बल्कि उसकी आत्मा या एक छोटे बच्चे की कल्पना करना और भी बेहतर है। उन्हें वह सारी रोशनी दें जो आप कर सकते हैं। इन 4 वाक्यांशों को ज़ोर से या अपने आप से तब तक कहें जब तक आप बेहतर महसूस न करें।

आख़िर ये शब्द क्यों

हवाई शमां कैसे इन मुहावरों में आ गए, अब कोई नहीं कहेगा। लेकिन वे काम करते हैं।

मैं तुमसे प्यार करता हूँ - और आपका दिल खुल जाता है, नकारात्मकता के सभी पतियों को फेंक देता है।

मैं आपका धन्यवाद करता हूं - आप किसी भी स्थिति और किसी भी अनुभव को स्वीकार करते हैं, उन्हें स्वीकृति के साथ साफ करते हैं। कृतज्ञता की पुष्टि सबसे शक्तिशाली में से एक है, समय आने पर दुनिया निश्चित रूप से उनका जवाब देगी।

मुझे माफ़ करदो - और न कोई आक्रोश है, न कोई आरोप, न कंधों पर कोई बोझ।

मुझे माफ़ कीजिए हां, आप हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं। अगर कुछ गलत होता है, तो आप दुनिया के सद्भाव का उल्लंघन करने के लिए अपना अपराध स्वीकार करते हैं। दुनिया हमेशा हमें आईना दिखाती है। हमारे जीवन में आने वाला कोई भी व्यक्ति हमारा प्रतिबिंब होता है, कोई भी घटना संयोग से नहीं होती है। आप जो बदलना चाहते हैं उसे प्रकाश और प्यार भेजें, और सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा।

जहां होओपोनोपोनो सर्वश्रेष्ठ मदद करता है

मारिया समरीना का कहना है कि उन्हें इस तरीके के उदाहरण हर दिन मिलते हैं। हां, और वह खुद इसका सहारा लेती है, खासकर जब यह आवश्यक हो कि जल्दबाजी में "लकड़ी को न तोड़ें"।

• तनाव के समय में अभ्यास अनिवार्य है।
• परिवार में बढ़िया काम करता है, अनावश्यक झगड़ों से बचने में मदद करता है।
• चिंता से छुटकारा दिलाता है, यह विश्वास दिलाता है कि सब कुछ वैसा ही चल रहा है जैसा उसे होना चाहिए।
• यह पछतावा और अपराधबोध को दूर करता है जो किसी व्यक्ति की आत्मा में वर्षों तक रह सकता है, उसे आनन्दित करने की क्षमता से वंचित करता है।
• हल्के और जीवंत रंगों के लिए जगह बनाता है।
• रोगों के उपचार में सहायक होता है, क्योंकि स्वस्थ शरीर में शुद्ध आत्मा का वास होता है।

यह मत भूलो कि होओपोनोपोनो अवचेतन और सचेत प्रथाओं में से एक है। अवचेतन के साथ अधिक व्यवस्थित रूप से काम करना महत्वपूर्ण है, और यही वह है जो आपको अपने बेतहाशा सपनों को पूरा करने की अनुमति देगा। याद रखें, सब कुछ संभव है।