हर दिन आपके सामने आने वाले विषाक्त पदार्थों की मात्रा और प्रकार से आप चौंक जाएंगे। आप इन विषाक्त पदार्थों को शरीर में प्रवेश करने से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन आप अपने शरीर को इनसे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। हम विषाक्त पदार्थों के संपर्क में कैसे हैं?
आप अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुन सकते हैं, "मैं प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ नहीं खाता, मैं स्वस्थ खाता हूँ, मैं बीमार क्यों हुआ?" "स्वस्थ भोजन खाने" का क्या अर्थ है? स्वस्थ भोजन केवल वही नहीं है जो आप खाते हैं, बल्कि वह भी है जो आप नहीं खाते हैं! आपके आस-पास के अन्य कारकों के बारे में क्या है जो आपको स्वास्थ्य से वंचित कर रहे हैं? स्वस्थ रहने के लिए केवल स्वस्थ भोजन ही पर्याप्त नहीं है। यदि आप नीचे दी गई सूची को देखते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आप वास्तव में विषाक्त पदार्थों के संपर्क से नहीं बच सकते। हम इतनी जहरीली दुनिया में रहते हैं कि हमें अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करने की जरूरत है। देखें कि कैसे विषाक्त पदार्थ (जहरीले पदार्थ) हमारे शरीर में अपना रास्ता खोज लेते हैं।
बाहरी स्रोतों से विषाक्त पदार्थ
बाहरी विषाक्त पदार्थ पर्यावरण से हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। कुछ स्रोत:
उत्पाद। योजक, संरक्षक, कृत्रिम स्वाद और रंग, खाद्य स्टेबलाइजर्स, खाद्य पायसीकारी, कृषि रसायन, कीटनाशक, शाकनाशी, आदि।
हवा। सूखी और स्थिर हवा, इत्र, तंबाकू का धुआं, डिटर्जेंट, जहरीले धुएं, प्रदूषित हवा, धूल के कण, पराग, घरेलू स्प्रे आदि।
पानी। अकार्बनिक खनिजों, बैक्टीरिया, क्लोरीन, भारी धातुओं, जंग, रसायनों, औद्योगिक कचरे आदि से दूषित पानी।
चिकित्सा प्रक्रियाओं। दवाएं, कीमोथेरेपी, एंटीबायोटिक्स, कृत्रिम हार्मोन, टीकाकरण, इंजेक्शन, खराब गुणवत्ता की खुराक, आदि। अधिकांश नुस्खे दवाएं सिंथेटिक (मानव निर्मित) हैं, वे अकार्बनिक हैं, हमारे शरीर में जमा हो सकती हैं और न तो अवशोषित की जा सकती हैं और न ही समाप्त की जा सकती हैं। इस श्रेणी में सर्जरी और टीकाकरण के दौरान दिए जाने वाले संवेदनाहारी इंजेक्शन शामिल हैं। शराब का सेवन और धूम्रपान भी दवाओं के संचय में योगदान करते हैं जो कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देते हैं।
दंत प्रक्रियाएं। अमलगम फिलिंग, रूट कैनाल, एक्रेलिक डेन्चर, इम्प्लांट्स, ब्रेसेस आदि।
विकिरण। विकिरण चिकित्सा, रेडियो तरंगें, टेलीविजन तरंगें, माइक्रोवेव ओवन, कुछ विद्युत चुम्बकीय उपकरण, सेल फोन, एक्स-रे, गामा किरणें, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, यूवी विकिरण, आदि।
घरेलू प्रदूषक। नए पेंट, वार्निश, नए कालीन, नई एस्बेस्टस छत, हीटिंग सिस्टम, सफाई उत्पाद, सभी प्रकार के एरोसोल, मोथबॉल, गैस स्टोव, एल्यूमीनियम पैन, कपड़े धोने की आपूर्ति आदि।
व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम। इत्र, साबुन, शैंपू, डिओडोरेंट्स, टूथपेस्ट, नेल पॉलिश, सौंदर्य प्रसाधन (कुछ में सीसा होता है), हेयर डाई आदि। उपरोक्त लगातार धीमी गति से काम करने वाले जहर की विषाक्तता की डिग्री को कम मत समझो। आंतरिक स्रोतों से विषाक्त पदार्थ
शरीर के आंतरिक विषाक्त पदार्थ बाहरी स्रोतों से प्राप्त नमक से जुड़े होते हैं, लेकिन एक बार जब नमक शरीर में होता है, तो यह आंतरिक विषाक्त पदार्थों का उत्पादन शुरू कर देता है।
सूक्ष्मजीव: बैक्टीरिया, वायरस, खमीर, मोल्ड, कवक, परजीवी।
शरीर में जमा पुराने विषाक्त पदार्थ। विभिन्न प्रकार के रसायनों की उपस्थिति उनके बीच रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर लक्षण हो सकते हैं।
दंत कार्य। उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में धातु, पारा, गोंद, सीमेंट, रेजिन आदि होते हैं। उनमें से कुछ भोजन करते समय हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
चिकित्सा प्रत्यारोपण: सिलिकॉन स्तन प्रत्यारोपण, कॉस्मेटिक सर्जरी और संयुक्त प्रत्यारोपण, पेसमेकर; सर्जिकल एड्स जैसे स्क्रू, प्लेट, स्टेपल और अन्य सामग्री।
विषाक्त पदार्थ जो हमारे शरीर द्वारा निर्मित होते हैं
बाहरी और आंतरिक विषाक्त पदार्थों के अलावा, हमारे शरीर में हमारे शरीर द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों का भी बोझ होता है। ये हमारे चयापचय के उपोत्पाद हैं। सभी विषाक्त पदार्थों की तरह, यदि ठीक से समाप्त नहीं किया जाता है, तो वे जमा हो जाते हैं और बाद में स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
इन विषाक्त पदार्थों के कारण होने वाले अधिकांश लक्षण हमारे मस्तिष्क और दिमाग को प्रभावित करते हैं, ये भ्रम, चिड़चिड़ापन, स्मृति हानि, सिरदर्द, अनिद्रा, थकान हैं। अन्य लक्षणों में अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता शामिल है।
नीचे हमारे शरीर द्वारा दैनिक आधार पर उत्पादित होने वाले विषाक्त पदार्थों की एक छोटी सूची है।
बिलीरुबिन एक विष है जो तब होता है जब यकृत पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं को तोड़ देता है। वे आमतौर पर मल के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं, इसे भूरा कर देते हैं। जब बिलीरुबिन प्रभावी रूप से समाप्त नहीं होता है, तो त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला हो जाता है। यह एक स्थिति है जिसे पीलिया कहा जाता है।
यूरिया एक ऐसा उत्पाद है जो तब बनता है जब लीवर प्रोटीन या अमीनो एसिड को तोड़ता है। यूरिया शरीर से गुर्दे के माध्यम से मूत्र में उत्सर्जित होना चाहिए। यदि गुर्दे प्रभावी ढंग से कार्य नहीं करते हैं, तो रक्त में यूरिया का स्तर बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यूरीमिया नामक स्थिति उत्पन्न हो जाती है।
यूरिक एसिड एक ऐसा उत्पाद है जो तब होता है जब शरीर प्यूरीन बेस को तोड़ता है। मांस और मांस उत्पादों में प्यूरीन उच्च सांद्रता में पाए जाते हैं, विशेष रूप से जानवरों के आंतरिक अंगों जैसे कि यकृत और गुर्दे में। अतिरिक्त यूरिक एसिड जो शरीर से बाहर नहीं निकलता है, गुर्दे, हाथों और पैरों के जोड़ों (गाउट) में क्रिस्टलीकृत हो सकता है और गंभीर दर्द का कारण बन सकता है।
क्रिएटिनिन एक उत्पाद है जो मांसपेशियों के चयापचय के परिणामस्वरूप होता है। इसे किडनी में फिल्टर किया जाता है और रोजाना शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। इसलिए, जब किसी कारण से गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे होते हैं, तो क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ जाता है। मूत्र में इसका मिलना किडनी की संभावित समस्याओं की चेतावनी देता है।
व्यायाम की कमी और एक गतिहीन जीवन शैली। हमारी त्वचा सबसे बड़े डिटॉक्स अंगों में से एक है। पसीना त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है। व्यायाम और पसीने के बिना, हमारे शरीर के पास विषहरण के लिए एक कम आउटलेट है। नियमित व्यायाम हृदय को रक्त पंप करने में भी मदद करता है, जो अच्छे परिसंचरण के लिए अच्छा है।
हार्मोनल असंतुलन। हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो ग्रंथियों से रक्तप्रवाह में जाते हैं। जब हार्मोन का स्राव बहुत कम या बहुत अधिक होता है, या लीवर उन्हें बेअसर करने में असमर्थ होता है, तो अतिरिक्त हार्मोन शरीर के आंतरिक विषाक्त पदार्थ बन जाते हैं।
मुक्त कण। हालाँकि ऑक्सीजन (O2) जीवन के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका एक "अंधेरा पक्ष" भी है। जब ऑक्सीजन बाहरी स्रोतों से विषाक्त पदार्थों के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो यह एक मुक्त कण बन जाता है। यह एक प्रक्रिया है जिसे "ऑक्सीकरण" के रूप में जाना जाता है। अनुचित आहार इस ऑक्सीकरण प्रक्रिया में बहुत योगदान देता है और शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाता है।
जब आप एक विशिष्ट लक्षण के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, जिसका वह कारण निर्धारित नहीं कर सकता है, तो आप "वायरल संक्रमण" निदान के साथ घर जाने की अधिक संभावना रखते हैं, कभी-कभी आपको बताया जा सकता है कि "कुछ भी बुरा नहीं" आपके साथ हो रहा है। जब ऐसा होता है, तो आपको पता होना चाहिए कि शरीर में विषाक्तता का उच्च स्तर बीमारी का कारण हो सकता है।
जब आप समझ जाते हैं कि आप बीमार क्यों पड़े हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से अपने स्वास्थ्य को बहाल करने का प्रयास कर सकते हैं। पुरानी बीमारियों की एक लंबी सूची है जो हमारे शरीर के जहर से भरे होने का प्रत्यक्ष परिणाम है। इस तथ्य को अच्छी खबर के रूप में लें, क्योंकि पुरानी बीमारियों को उचित डिटॉक्स और उचित पोषण से समाप्त किया जा सकता है।
बस याद रखें: इस दुनिया में कोई दवा नहीं है जो एक पुरानी बीमारी का इलाज कर सकती है, दवाएं केवल आपके दुख को बढ़ा देंगी। दवाएं केवल लक्षणों को दबा सकती हैं, वे आपको ठीक नहीं कर सकतीं। आपके शरीर में खुद को ठीक करने की शक्ति है। आपको इस सूत्र का पालन करके अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से ठीक होने का मौका देना चाहिए: हीलिंग = प्राकृतिक सफाई + इष्टतम पोषण।