खुश लोगों की आदतें

सभी खुश लोगों में एक बात समान होती है: "अच्छी आदतें" जो उन्हें खुश करती हैं। यदि आप इस प्रकार के लोगों से जुड़ना चाहते हैं, तो हम सुझाव देते हैं कि हम किन आदतों के बारे में बात कर रहे हैं। 1. जिस चीज़ में आप विश्वास करते हैं उसका हिस्सा बनें यह कुछ भी हो सकता है: स्थानीय स्वशासन में भागीदारी, धर्म में विश्वास, सामाजिक सहायता संगठन, किसी के पेशे के लिए जुनून, अंत में। किसी भी तरह, परिणाम वही है। वे खुद को एक ऐसे विचार के साथ व्यस्त रखते हैं जिसमें वे ईमानदारी से विश्वास करते हैं। यह जुनून जीवन को खुशी और अर्थ देता है। 2. परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं एक सुखी जीवन एक ऐसा जीवन है जिसमें परिवार और दोस्त दोनों शामिल होते हैं। व्यक्तिगत संबंध जितने मजबूत होते हैं और जितनी बार बातचीत होती है, व्यक्ति उतना ही खुश होता है। 3. सकारात्मक सोच अक्सर लोग सफलताओं के लिए खुद को नोटिस या पुरस्कृत किए बिना नकारात्मक परिणामों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। किसी व्यक्ति के लिए अवांछनीय परिस्थितियों को खत्म करने पर ध्यान देना स्वाभाविक और सामान्य है, लेकिन सोच में संतुलन जरूरी है। बुरी चीजों को खत्म करते हुए अच्छी चीजों पर ध्यान देना जरूरी है। हर दिन छोटी-छोटी सफलताओं और जीत का जश्न मनाएं - आप अपनी भावनात्मक स्थिति में प्रगति देखेंगे। 4. सभी संभव संसाधनों का उपयोग करें एक नियम के रूप में, एक विकलांग व्यक्ति की सुखद भावनाओं को देखकर औसत व्यक्ति चकित हो जाता है। आखिर इतनी सीमित शारीरिक क्षमताओं से आप कैसे खुश रह सकते हैं? इसका उत्तर यह है कि ये लोग उपलब्ध संसाधनों का किस प्रकार उपयोग करते हैं। स्टीवी वंडर की दृष्टि नहीं थी - वह संगीत में अपनी सुनवाई का उपयोग करने में कामयाब रहे, अब उनके पास पच्चीस ग्रैमी पुरस्कार हैं। 5. जहां भी संभव हो सुखद अंत बनाएं पूर्णता का महत्व बहुत अधिक है। किसी व्यक्ति के साथ हुए किसी भी अनुभव के पूरा होने का इस बात पर बहुत प्रभाव पड़ता है कि अनुभव को सामान्य रूप से कैसे माना जाता है। उदाहरण के लिए, आप कोई दिलचस्प फिल्म देख रहे हैं या कोई मनोरंजक किताब पढ़ रहे हैं। अब कल्पना कीजिए कि कथानक का अंत "अभिभूत" है। भले ही कहानी अंत तक मनोरम थी, क्या आपका अनुभव पूरी तरह से सकारात्मक रहेगा? क्या आप इस फिल्म को किसी दोस्त को सुझाएंगे? लोग हमेशा अंत को याद करते हैं। यदि निष्कर्ष एक अच्छा प्रभाव छोड़ता है, तो समग्र रूप से अनुभव स्मृति में सकारात्मक रहेगा। जितना हो सके एक अच्छे नोट पर समाप्त करें।