लगता है कि यह पूरे परिवार को खेल से परिचित कराने का समय है? अब यह संभव है! बच्चों और पूरे परिवार के लिए डेनिस ऑस्टिन के साथ फिटनेस मेरे फॉर्म पर काम शुरू करने में आपकी मदद करेगा।
डेनिस ऑस्टिन से बच्चों और परिवारों के लिए फिटनेस कार्यक्रम का वर्णन
डेनिस ऑस्टिन ने पूरे परिवार के लिए एक शानदार कार्यक्रम विकसित किया है। दो सरल अभ्यास आपको आकार में लाने और सकारात्मक ऊर्जा का अविश्वसनीय शुल्क प्राप्त करने में मदद करेंगे। कॉम्प्लेक्स भी है सुबह व्यायाम के लिए एक बढ़िया विकल्पजिसके साथ आप अपना दिन शुरू कर पाएंगे। घर पर खेल अवकाश अब सभी के लिए उपलब्ध है! एक अनुभवी ट्रेनर डेनिस ऑस्टिन के साथ कक्षाएं न्यूयॉर्क शहर के दिल में हैं - कई बार वर्ग में।
कॉम्प्लेक्स में दो 20 मिनट के वर्कआउट शामिल हैं जो वयस्कों और बच्चों को उत्कृष्ट स्वास्थ्य और एक महान मूड प्राप्त करने में मदद करेंगे:
- बच्चों के लिए जटिल। इसमें एरोबिक और कार्यात्मक अभ्यास शामिल हैं जो 7-13 साल के बच्चों के लिए उपलब्ध हैं। उनकी मदद से, वे मजबूत, स्वस्थ और हार्डी बन जाएंगे। डेनिस ऑस्टिन आसान तरीके से कक्षाएं सिखाते हैं, इसलिए बच्चा नोटिस नहीं करेगा कि प्रशिक्षण कितनी जल्दी उड़ान भरता है।
- पूरे परिवार के लिए जटिल। डेनिस ने एक कसरत विकसित की जिसे आप एक परिवार के रूप में कर सकते हैं। पूरे शरीर के लिए सरल व्यायाम करते हुए, अपने बच्चों और जीवनसाथी की गतिविधियों में शामिल हों। कार्यक्रम के दूसरे भाग के लिए आपको एक गेंद और एक साथी की आवश्यकता होगी। आप कंपनी में शामिल होंगे, इसलिए कसरत से उड़ान भरेंगे।
यह कार्यक्रम एक पूर्ण फिटनेस पाठ्यक्रम को कॉल करना मुश्किल है, बल्कि यह प्रशिक्षण में विविधता लाने और प्रयास करने का एक तरीका है बच्चों को उपलब्ध खेल के लिए प्रेरित करने के लिए। बड़ा फायदा वर्गों का उत्तेजक तरीका है, जो डेनिस ऑस्टिन से अलग है। उसकी ऊर्जा और खुशमिजाजी आपको मॉनिटर स्क्रीन के माध्यम से भी भेजी जाएगी।
परिसर के फायदे:
1. यह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन कसरत है जो पूरे परिवार के साथ खेलना पसंद करते हैं। आप मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, दिलचस्प खेल और अपने परिवार के साथ समय बिताना।
2. कार्यक्रम उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने बच्चों की फिटनेस गतिविधियों में संलग्न होना चाहते हैं। खेल शैली में सरल अभ्यास आपके बच्चे को जल्दी से अनुकूलित करने और खेल से प्यार करने में मदद करेंगे।
3. वर्कआउट एक उत्कृष्ट विकल्प सुबह व्यायाम है। ऊर्जावान, लेकिन जटिल की जटिलता पर सुलभ आपको मदद करेगा जागो और दिन के लिए हिम्मत हासिल करो।
4. कार्यक्रम शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है जो केवल फिटनेस सीखते हैं। प्रशिक्षण, पूरे परिवार के लिए डिज़ाइन किया गया, आप स्व-अध्ययन के लिए अनुकूल और सक्षम होंगे।
5. कक्षाओं के संचालन के आसान तरीके के बावजूद, डेनिस ऑस्टिन स्लिम और एथलेटिक आंकड़े को आकार देने के लिए प्रभावी अभ्यास प्रदान करता है।
6. जटिल है रूसी भाषा में अनुवाद, इसलिए कार्यक्रम को निष्पादित करते समय न तो आपको और न ही आपके बच्चों को मुश्किल होगी।
बच्चों और पूरे परिवार के लिए फिटनेस डेनिस ऑस्टिन आपको देता है एक सकारात्मक मनोदशा और उत्थान ऊर्जा पूरे दिन के लिए। आप नहीं जानते कि खेल को अपने परिवार के सदस्यों से कैसे जोड़ा जाए? डेनिस ऑस्टिन के साथ करना आसान है।
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