फिंगर मेडिसिन: नकारात्मक भावनाओं के लिए एक एम्बुलेंस

प्राच्य चिकित्सा में रिफ्लेक्स ज़ोन की अवधारणा है, जिसमें हाथ पर ऐसे ज़ोन शामिल हैं। प्रत्येक उंगली एक अंग और भावना के लिए जिम्मेदार होती है, जिसका अर्थ है कि उंगलियों पर अभिनय करके, आप अनुभव को जल्दी से संतुलित कर सकते हैं।

एक ऐसी भावना से जल्दी से निपटने के लिए जो इस समय हस्तक्षेप कर रही है, आपको उस उंगली को पकड़ना होगा जो इसके लिए जिम्मेदार है और इसे एक मिनट के लिए पकड़ कर रखें। ऐसा करने के लिए, आराम से बैठें, कुछ शांत सांसें अंदर और बाहर लें, अपना ध्यान चुनी हुई उंगली पर लगाएं और इसे अपने दूसरे हाथ से पकड़ें। यह समझदारी से किया जा सकता है - यहां तक ​​कि एक बैठक में या किसी कंपनी में, अगर भावनात्मक संतुलन बहाल करने की आवश्यकता है।

तो, हमारी उंगलियां किन भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं?

अंगूठा - चिंता

पूर्वी चिकित्सा में, अंगूठे का क्षेत्र पेट और प्लीहा, पाचन अंगों से जुड़ा होता है, जो बदले में चिंता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

यदि कोई व्यक्ति बहुत व्यस्त है, लगातार उसके सिर में एक जुनूनी विचार स्क्रॉल करता है, उसके कारण सो नहीं सकता है, तो आप संदेह कर सकते हैं कि उसे पाचन संबंधी समस्याएं हैं, और लंबे समय में पेट की जांच करने का एक कारण है। और आपातकालीन सहायता के लिए, अपना अंगूठा पकड़ें और एक मिनट के लिए पकड़ें।

तर्जनी - भय

तर्जनी गुर्दे से जुड़ी होती है, और गुर्दे की "पैथोलॉजिकल भावना" भय है। यदि यह खरोंच से उठता है, एक व्यक्ति पुरानी चिंता से ग्रस्त है और उसे किसी भी कारण से निराधार भय है, तो यह संकेतों में से एक है कि गुर्दे संतुलन से बाहर हैं। एक परीक्षा आयोजित करने और यह पता लगाने की सलाह दी जाती है कि समस्या क्या है, क्योंकि गुर्दे किसी भी लक्षण के साथ लंबे समय तक किसी भी रोग प्रक्रिया की रिपोर्ट नहीं कर सकते हैं।

डर के हमले के दौरान भावनात्मक संतुलन को जल्दी से बहाल करने के लिए, तर्जनी पर ऊपर वर्णित तरीके से कार्य करें, और एक मिनट में आप महसूस करेंगे कि भय की तीव्रता कैसे कम हो जाती है।

मध्यमा उंगली - रोष

वह बदसूरत इशारा जो लोग गुस्से में दिखाते हैं, चीनी चिकित्सा में पूरी तरह से तर्कसंगत व्याख्या है। मध्यमा उंगली एक प्रतिवर्त क्षेत्र है जो यकृत और पित्ताशय की थैली के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। इन अंगों की भावना क्रोध है।

हो सकता है किडनी की तरह लीवर भी समस्याओं का संकेत न दे, इसलिए नियमित रूप से निराधार गुस्सा आना एक ऐसा लक्षण है जिस पर ध्यान देने और जांच करने की जरूरत है। और मध्यमा उंगली पर प्रभाव उस क्रोध को शांत करने में मदद करेगा जो जुनून की उच्च आंतरिक तीव्रता के साथ भी लुढ़क गया है।

अनामिका - उदासी

यह उंगली फेफड़ों और कोलन के स्वास्थ्य से जुड़ी होती है। और फेफड़े, बदले में, एक अंग हैं, जिसके असंतुलन के साथ पुरानी अवसादग्रस्तता की स्थिति विकसित होती है।

नियमित रूप से होने वाली उदासी एक चीनी दवा विशेषज्ञ को सूचित करती है कि एक व्यक्ति की सांस लेने में दिक्कत है। और यह केवल सूजन संबंधी बीमारियों (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया) या अस्थमा के बारे में नहीं है, बल्कि श्वसन गतिविधि में अपेक्षाकृत सूक्ष्म विचलन के बारे में भी है। उदाहरण के लिए, आसन के उल्लंघन में - झुकना - एक व्यक्ति में केवल फेफड़े के ऊपरी हिस्से ही सांस लेते हैं, और निचले खंड निष्क्रिय होते हैं। यह समस्या के लिए खुद को उदासी के नियमित मुकाबलों के साथ संकेत देने के लिए पर्याप्त है।

समस्या से निपटने के लिए, आपको रीढ़ के लिए जिम्नास्टिक में महारत हासिल करने की आवश्यकता है, जो सही मुद्रा को पुनर्स्थापित करता है, उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी के लिए चीगोंग शेन जुआंग गाएं। विभिन्न श्वास अभ्यास सहायक हो सकते हैं। और उदासी के मुकाबलों में आपातकालीन सहायता के लिए - अनामिका पर एक आवरण प्रभाव।

मिज़िनेट - आत्म-नियंत्रण

छोटी उंगली हृदय और छोटी आंत के स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे आत्म-संयम, शांति से जुड़ी होती है। एक असंतुलन के साथ, हमें खो जाने का अहसास होता है, चिकोटी काटता है, "मिलने" का कोई रास्ता नहीं है। यदि आपको अपना संतुलन वापस पाने के कार्य का सामना करना पड़ रहा है - उदाहरण के लिए, एक जिम्मेदार भाषण या साक्षात्कार से पहले - एक मिनट के लिए अपनी छोटी उंगली को पकड़ें, और आप अधिक स्थिर और संपूर्ण महसूस करेंगे।

सामंजस्यपूर्ण मालिश

यदि आप समग्र भावनात्मक पृष्ठभूमि में सामंजस्य स्थापित करना चाहते हैं, तो अंगूठे से छोटी उंगली तक सभी अंगुलियों से गुजरें, उन्हें पकड़कर एक मिनट के लिए पकड़ें, और फिर धीरे से और आत्मविश्वास से हथेली के केंद्र में बिंदु पर दबाएं - यह संतुलन बनाता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि "केंद्र"।