हम जीवन में जो कुछ भी करते हैं वह हमारी भावनाओं और भावनाओं द्वारा निर्देशित होता है, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। भावना से भावना को कैसे अलग करें? हमें पार करने वाली मुख्य भावनाओं की क्या विशेषता है? उत्तर।

हम गलत सोचते हैं कि भावनाएँ और भावनाएँ एक ही चीज़ को संदर्भित करती हैं, लेकिन वास्तव में वे दो अलग-अलग धारणाएँ हैं। 

भावना एक तीव्र भावनात्मक स्थिति है जो खुद को एक मजबूत मानसिक और या शारीरिक अशांति (रोना, आँसू, हँसी का फटना, तनाव ...) में प्रकट करती है जो हमें उस घटना के लिए उचित और उचित तरीके से प्रतिक्रिया करने से रोकती है जिसके कारण यह हुआ। . भावना कुछ इतनी मजबूत है कि यह हम पर हावी हो जाती है और हमें अपना साधन खो देती है। वह क्षणभंगुर है।

भावना एक भावनात्मक स्थिति की जागरूकता है। भावना की तरह, यह एक भावनात्मक स्थिति है, लेकिन इसके विपरीत, यह मानसिक प्रतिनिधित्व पर बनी है, व्यक्ति में पकड़ लेती है और उसकी भावनाएं कम तीव्र होती हैं। एक और अंतर यह है कि भावना आम तौर पर एक विशिष्ट तत्व (एक स्थिति, एक व्यक्ति ...) की ओर निर्देशित होती है, जबकि भावना में एक अच्छी तरह से परिभाषित वस्तु नहीं हो सकती है।

इसलिए भावनाएँ हमारे मस्तिष्क द्वारा जागरूक की गई भावनाएँ हैं और जो समय के साथ चलती हैं। इस प्रकार, घृणा क्रोध (भावना) से प्रेरित एक भावना है, प्रशंसा आनंद (भावना) से प्रेरित एक भावना है, प्रेम कई अलग-अलग भावनाओं (लगाव, कोमलता, इच्छा…) से उत्पन्न एक भावना है।

प्यार का एहसास

यह निस्संदेह परिभाषित करने के लिए सबसे कठिन भावना है क्योंकि इसका सटीक वर्णन करना असंभव है। प्यार कई शारीरिक भावनाओं और भावनाओं की विशेषता है। यह तीव्र शारीरिक और मानसिक संवेदनाओं का परिणाम है जो दोहराई जाती हैं और जिनमें एक चीज समान है: वे सुखद और व्यसनी हैं।

खुशी, शारीरिक इच्छा (जब बात कामुक प्रेम की हो), उत्तेजना, लगाव, कोमलता, और कई अन्य भावनाएं प्यार के साथ-साथ चलती हैं। प्रेम से उत्पन्न भावनाओं को शारीरिक रूप से देखा जाता है: प्रिय की उपस्थिति में हृदय गति तेज हो जाती है, हाथ पसीने से तर हो जाते हैं, चेहरा शिथिल हो जाता है (होंठों पर मुस्कान, कोमल टकटकी…)।

दोस्ताना एहसास

प्यार की तरह मैत्रीपूर्ण भावना बहुत मजबूत होती है। वास्तव में, यह आसक्ति और आनंद में ही प्रकट होता है। लेकिन वे कई बिंदुओं पर भिन्न हैं। प्यार एकतरफा हो सकता है, जबकि दोस्ती एक आपसी एहसास है, यानी दो लोगों द्वारा साझा किया जाता है जो एक ही परिवार से नहीं हैं। साथ ही दोस्ती में शारीरिक आकर्षण और यौन इच्छा भी नहीं होती है। अंत में, जबकि प्यार तर्कहीन है और बिना किसी चेतावनी के हमला कर सकता है, दोस्ती समय के साथ विश्वास, विश्वास, समर्थन, ईमानदारी और प्रतिबद्धता पर आधारित होती है।

अपराध बोध

अपराधबोध एक ऐसी भावना है जिसके परिणामस्वरूप चिंता, तनाव और शारीरिक और मानसिक उत्तेजना का एक रूप होता है। यह एक सामान्य प्रतिवर्त है जो बुरा व्यवहार करने के बाद होता है। अपराधबोध दर्शाता है कि जो व्यक्ति इसे महसूस करता है वह सहानुभूति रखता है और दूसरों की और उनके कार्यों के परिणामों की परवाह करता है।

परित्याग की भावना

परित्याग की भावना के गंभीर परिणाम हो सकते हैं यदि यह बचपन में भुगतना पड़ता है क्योंकि यह वयस्कता में भावनात्मक निर्भरता उत्पन्न कर सकता है। यह भावना तब पैदा होती है, जब एक बच्चे के रूप में, एक व्यक्ति को उसके दो माता-पिता या किसी प्रियजन द्वारा उपेक्षित या प्यार नहीं किया जाता है। जब घाव ठीक नहीं होता है या जागरूक भी नहीं होता है, तो परित्याग की भावना स्थायी होती है और इससे पीड़ित व्यक्ति के संबंधपरक विकल्पों, विशेष रूप से प्यार को प्रभावित करती है। संक्षेप में, परित्याग की भावना परित्यक्त होने के निरंतर भय और प्यार, ध्यान और स्नेह की एक मजबूत आवश्यकता में तब्दील हो जाती है।

अकेलेपन का अहसास

अकेलेपन की भावना अक्सर दूसरों के साथ उत्तेजना और आदान-प्रदान की अनुपस्थिति से जुड़ी पीड़ा उत्पन्न करती है। यह दूसरों की ओर से परित्याग, अस्वीकृति या बहिष्कार की भावना के साथ हो सकता है, लेकिन जीवन में अर्थ का नुकसान भी हो सकता है।

अपनत्व का भाव

समूह में पहचाना और स्वीकार किया जाना किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अपनेपन की यह भावना आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान पैदा करती है और हमें खुद को एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित करने में मदद करती है। दूसरों के साथ बातचीत के बिना, हम यह नहीं जान पाएंगे कि हम इस या उस घटना पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं या हम अपने आसपास के लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। दूसरों के बिना, हमारी भावनाओं को व्यक्त नहीं किया जा सकता था। एक भावना से अधिक, मनुष्य के लिए अपनेपन की आवश्यकता है क्योंकि यह हमारी भलाई में बहुत योगदान देता है।