डायपर सूट, वह सब जो आपका इंतजार कर रहा है

नैपी सुइट्स के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

पहले दिनों से रक्तस्राव

वो है लेस लोची, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद खून की कमी। पहले वे लाल, कभी थक्कों के साथ, फिर गुलाबी और अंत में भूरे रंग के होते हैं। पहले 72 घंटों में बहुत प्रचुर मात्रा में, वे समय के साथ सूख जाते हैं। वे कम से कम दस दिन या बच्चे के जन्म के दो या तीन सप्ताह बाद भी चलते हैं।

कुछ दिनों का दर्द

एपीसीओटॉमी के लिए, आप समझेंगे कि दाई ने आपको बैठने के लिए बच्चे की बोया प्रदान करने की सलाह क्यों दी! पहले कुछ दिनों के लिए टांके कड़े हो सकते हैं। तो बैठने से पहले अपने नितंबों के नीचे बोया स्लाइड करें, हमें कुछ भी बेहतर नहीं मिला है! डॉक्टर आपको राहत देने के लिए दर्द निवारक दवाएं लिखेंगे। कुछ दिनों में, आपको दर्द नहीं होगा, हालांकि निशान कुछ और हफ्तों तक कोमल रह सकता है।

आपके स्तनों में भी दर्द हो सकता है। आप स्तनपान कराना चाहती हैं या नहीं, जैसे ही आप बच्चे को जन्म देती हैं, आप प्रोलैक्टिन (स्तनपान का हार्मोन) का स्राव करती हैं। उन्हें राहत देने के लिए अपने स्तनों को गर्म पानी के नीचे चलाएं, उनकी मालिश करें और दाई से सलाह लें।

एक और छोटी सी असुविधा: आपके गर्भाशय का संकुचन जो धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार में लौट आता है। पहले बच्चे में थोड़ा दर्द होता है, वे अगले बच्चे में अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। हम उन्हें बुलाते हैं "खाइयों". एनाल्जेसिक (पैरासिटामोल) लेने में संकोच न करें।

थोड़ा सा ब्लूज़

"बिना कारण" रोना, चिड़चिड़ापन, अपराध बोध ... उदासी के साथ मिश्रित ये मनोदशाएं लगभग दो तिहाई युवा माताओं को प्रभावित करती हैं, आमतौर पर जन्म के तीन या चार दिनों के भीतर। चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है, जब तक कि यह एक पखवाड़े से अधिक न हो।

डायपर की छोटी वापसी

यह कुछ महिलाओं में बच्चे के जन्म के एक दर्जन दिन बाद होता है। लगभग अड़तालीस घंटे तक रक्तस्राव फिर से शुरू हो जाता है। यह सामान्य है और गर्भाशय की उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है।

नियमों का पुन: प्रकट होना

यह भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है कि अवधि फिर से कब आएगी। मूल रूप से, यदि आपने स्तनपान नहीं करना चुना है और डॉक्टर ने दूध के प्रवाह को रोकने के लिए गोलियां निर्धारित की हैं, तो आपकी डायपर में वापसी हो सकती है। बच्चे के जन्म के एक महीने बाद. दूसरी ओर, यदि आप स्तनपान कराती हैं, तो यह बाद में होगा: स्तनपान की समाप्ति के बाद या कम से कम जब आप अपने बच्चे को कम बार स्तनपान कराती हैं।

गर्भनिरोधक: देर न करें

उद्देश्य संकेत है कि आपके चक्र वापस आ गए हैं आपकी अवधि है। लेकिन सावधान रहें: जब वे होते हैं, तो इसका मतलब है कि आप लगभग दो सप्ताह तक फिर से उर्वर रहे हैं। इसलिए योजना बनाना बेहतर है। जन्म देने के दो से चार सप्ताह बाद, आपके पास स्थानीय गर्भ निरोधकों (कंडोम, शुक्राणुनाशक), एक संगत माइक्रोपिल या एक प्रत्यारोपण के बीच विकल्प होता है। आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी डिवाइस) के लिए, आपको जन्म देने के छह सप्ताह बाद तक इंतजार करना होगा, आठ अगर आपने सिजेरियन किया है।

हमारी फाइल देखें: बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक

प्रसवोत्तर परामर्श

जन्म देने के छह से आठ सप्ताह बाद, अपडेट के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई या अपने सामान्य चिकित्सक से मिलें। वह सुनिश्चित करेगा कि आपका शरीर ठीक से ठीक हो रहा है, प्रसवोत्तर पुनर्वास सत्र निर्धारित करें और आपके सभी सवालों के जवाब दें।

पुनर्वास सत्र

फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह का पालन करते हुए अपने पेरिनेम, फिर अपने एब्डोमिनल को मजबूत करने के लिए सामाजिक सुरक्षा द्वारा समर्थित प्रसवोत्तर पुनर्वास सत्रों का लाभ उठाएं। आप धीरे-धीरे एक हल्की शारीरिक गतिविधि जैसे पानी एरोबिक्स या बस चलना फिर से शुरू कर सकते हैं।