लहसुन एक शक्तिशाली सुपरफूड है

प्राचीन मिस्र से लहसुन का उपयोग प्राकृतिक उपचार एजेंट के रूप में किया जाता रहा है। यूनानी, रोमन और अन्य राष्ट्र इसके उपचार गुणों के बारे में जानते थे। इसके अलावा, प्राचीन काल में, उन्होंने बुरी आत्माओं को दूर भगाया और निश्चित रूप से, पिशाच। - लहसुन में एलिसिन होता है, जो सर्दी और फ्लू होने की संभावना को 50% तक कम करता है। एलिसिन को उसके प्राकृतिक रूप में लेना चाहिए, यानी ताजा लहसुन के रूप में। - लहसुन को लंबे समय से रक्तचाप को कम करने और नियंत्रित करने में मदद करने के लिए देखा गया है। - लहसुन पित्ताशय की थैली में पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, जो यकृत में जमाव और पित्त पथरी के निर्माण को रोकने में मदद करता है। - लहसुन धमनियों में प्लाक को घोलने में मदद करता है, जिससे हृदय संबंधी बीमारियां दूर होती हैं। - एक अच्छा जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीवायरल एजेंट होने के कारण, यह विभिन्न रोग प्रक्रियाओं की रोकथाम के लिए उपयुक्त है। लहसुन सबसे अच्छे निवारक उपायों में से एक है। - लहसुन में डायलील सल्फाइड, क्वेरसेटिन, नाइट्रोसामाइन, एफ्लाटॉक्सिन, एलिन और अन्य एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और डीएनए की रक्षा करते हैं। - अगर आप मुंहासों के रूप में रैशेज से परेशान हैं, तो एक लौंग को आधा काट लें, सूजन वाली जगह पर मलें। लहसुन में जर्मेनियम कैंसर की प्रगति को धीमा करने के लिए दिखाया गया है। चूहों पर किए गए प्रयोग के परिणामस्वरूप कैंसर को पूरी तरह से रोका जा सका। जो लोग रोजाना कच्चा लहसुन खाते हैं उन्हें पेट और पेट की समस्या होने की संभावना काफी कम होती है।

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