पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।
तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकर | मात्रा | नॉर्म ** | 100 ग्राम में मानक का% | 100 kcal में मानदंड का% | 100% सामान्य |
कैलोरी मान | 153 के.सी.एल. | 1684 के.सी.एल. | 9.1% तक | 5.9% तक | 1101 जी |
प्रोटीन | 0.06 जी | 76 जी | 0.1% तक | 0.1% तक | 126667 जी |
वसा | 0.06 जी | 56 जी | 0.1% तक | 0.1% तक | 93333 जी |
कार्बोहाइड्रेट | 12.82 जी | 219 जी | 5.9% तक | 3.9% तक | 1708 जी |
शराब (एथिल अल्कोहल) | 14.5 जी | ~ | |||
पानी | 72.44 जी | 2273 जी | 3.2% तक | 2.1% तक | 3138 जी |
आशुतोष | 0.12 जी | ~ | |||
विटामिन | |||||
विटामिन बी 1, थायमिन | 0.01 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 0.7% तक | 0.5% तक | 15000 जी |
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.008 मिलीग्राम | 1.8 मिलीग्राम | 0.4% तक | 0.3% तक | 22500 जी |
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक | 0.008 मिलीग्राम | 5 मिलीग्राम | 0.2% तक | 0.1% तक | 62500 जी |
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक | 1.6 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 1.8% तक | 1.2% तक | 5625 जी |
विटामिन पीपी, सं | 0.005 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 400000 जी | ||
macronutrients | |||||
पोटेशियम, के | 18 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.7% तक | 0.5% तक | 13889 जी |
कैल्शियम, सीए | 1 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.1% तक | 0.1% तक | 100000 जी |
मैग्नीशियम, मिलीग्राम | 1 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 0.3% तक | 0.2% तक | 40000 जी |
सोडियम, ना | 61 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 4.7% तक | 3.1% तक | 2131 जी |
सल्फर, एस | 0.6 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.1% तक | 0.1% तक | 166667 जी |
फास्फोरस, पी | 5 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 0.6% तक | 0.4% तक | 16000 जी |
तत्वों का पता लगाना | |||||
लोहा, फे | 0.08 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 0.4% तक | 0.3% तक | 22500 जी |
मैंगनीज, एमएन | 0.007 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 0.4% तक | 0.3% तक | 28571 जी |
तांबा, Cu | 8 μg | 1000 μg | 0.8% तक | 0.5% तक | 12500 जी |
सेलेनियम, से | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% तक | 0.3% तक | 27500 जी |
जिंक, Zn | 0.06 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 0.5% तक | 0.3% तक | 20000 जी |
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा) | 12.78 जी | अधिकतम 100 ऑनलाइन | |||
संतृप्त वसा अम्ल | |||||
संतृप्त वसा अम्ल | 0.005 जी | अधिकतम 18.7 ऑनलाइन | |||
16: 0 पैलमिटिक | 0.005 जी | ~ | |||
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.001 जी | मिनट 16.8 ऑनलाइन | |||
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9) | 0.001 जी | ~ | |||
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड | 0.011 जी | 11.2 से 20.6 | 0.1% तक | 0.1% तक | |
18: 2 लिनोलेनिक | 0.008 जी | ~ | |||
18: 3 लिनोलेनिक | 0.003 जी | ~ | |||
ओमेगा 3 फैटी एसिड | 0.003 जी | 0.9 से 3.7 | 0.3% तक | 0.2% तक | |
ओमेगा 6 फैटी एसिड | 0.008 जी | 4.7 से 16.8 | 0.2% तक | 0.1% तक |
ऊर्जा मूल्य 153 किलो कैलोरी है।
- फ्लो आउंस = 30.4 ग्राम (46.5 किलो कैलोरी)
- भाग (2 औंस मिश्रण + 1.5 औंस) = 106 ग्राम (162.2 kCal)
टैग: कैलोरी सामग्री 153 किलो कैलोरी, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, विटामिन, खनिज, कॉकटेल के लिए क्या उपयोगी है, उत्पाद N14028 से बना व्हिस्की खट्टा, कैलोरी, पोषक तत्व, उपयोगी गुण कॉकटेल, उत्पाद N14028 से बने व्हिस्की सॉवर