कैलोरी सामग्री बॉयसेनबेरी, संतृप्त चीनी सिरप में डिब्बाबंद। रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान88 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.5.2% तक 5.9% तक 1914 जी
प्रोटीन0.99 जी76 जी1.3% तक 1.5% तक 7677 जी
वसा0.12 जी56 जी0.2% तक 0.2% तक 46667 जी
कार्बोहाइड्रेट19.71 जी219 जी9%10.2% तक 1111 जी
एलिमेंटरी फाइबर2.6 जी20 जी13% तक 14.8% तक 769 जी
पानी76.26 जी2273 जी3.4% तक 3.9% तक 2981 जी
आशुतोष0.32 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई2 μg900 μg0.2% तक 0.2% तक 45000 जी
विटामिन बी 1, थायमिन0.026 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.7% तक 1.9% तक 5769 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.029 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम1.6% तक 1.8% तक 6207 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.131 मिलीग्राम5 मिलीग्राम2.6% तक 3%3817 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.038 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.9% तक 2.2% तक 5263 जी
विटामिन बी 9, फोलेट34 μg400 μg8.5% तक 9.7% तक 1176 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक6.2 मिलीग्राम90 मिलीग्राम6.9% तक 7.8% तक 1452 जी
विटामिन पीपी, सं0.23 मिलीग्राम20 मिलीग्राम1.2% तक 1.4% तक 8696 जी
macronutrients
पोटेशियम, के90 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम3.6% तक 4.1% तक 2778 जी
कैल्शियम, सीए18 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.8% तक 2%5556 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम11 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.8% तक 3.2% तक 3636 जी
सोडियम, ना3 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.2% तक 0.2% तक 43333 जी
सल्फर, एस9.9 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1%1.1% तक 10101 जी
फास्फोरस, पी10 मिलीग्राम800 मिलीग्राम1.3% तक 1.5% तक 8000 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.43 मिलीग्राम18 मिलीग्राम2.4% तक 2.7% तक 4186 जी
मैंगनीज, एमएन0.25 मिलीग्राम2 मिलीग्राम12.5% तक 14.2% तक 800 जी
तांबा, Cu70 μg1000 μg7%8%1429 जी
सेलेनियम, से0.4 μg55 μg0.7% तक 0.8% तक 13750 जी
जिंक, Zn0.19 मिलीग्राम12 मिलीग्राम1.6% तक 1.8% तक 6316 जी
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.004 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
16: 0 पैलमिटिक0.003 जी~
18: 0 स्टीयरिन0.001 जी~
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.012 जीमिनट 16.8 ऑनलाइन0.1% तक 0.1% तक
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9)0.011 जी~
20: 1 गैडोलेनिक (ओमेगा -9)0.001 जी~
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.068 जी11.2 से 20.60.6% तक 0.7% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.045 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.023 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.023 जी0.9 से 3.72.6% तक 3%
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.045 जी4.7 से 16.81%1.1% तक
 

ऊर्जा मूल्य 88 किलो कैलोरी है।

  • कप = 256 ग्राम (225.3 kCal)
बॉयसेनबेरी, संतृप्त चीनी सिरप में डिब्बाबंद विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: मैंगनीज - 12,5%
  • मैंगनीज हड्डी और संयोजी ऊतक के निर्माण में भाग लेता है, अमीनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, कैटेकोलामाइंस के चयापचय में शामिल एंजाइमों का हिस्सा है; कोलेस्ट्रॉल और न्यूक्लियोटाइड के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। अपर्याप्त खपत वृद्धि के साथ होती है, प्रजनन प्रणाली में विकार, हड्डियों के ऊतकों की नाजुकता, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय के विकार।
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