बेल्चिंग पेट से हवा और गैस का निष्कासन है। हम हवाई रिटर्न या अधिक बोलचाल की भाषा में भी बात करते हैं। बेल्चिंग एक पूरी तरह से सामान्य प्रतिवर्त है जो बहुत अधिक हवा के अंतर्ग्रहण के बाद होता है। यह एक शोर निर्वहन है, जो मुंह से किया जाता है। डकार आना आमतौर पर एक हल्का लक्षण होता है। डकार के लिए चिकित्सा परामर्श दुर्लभ हैं, लेकिन फिर भी डॉक्टर से बात करना आवश्यक है यदि ये शोर हवा का रिसाव बहुत बार हो जाता है। बेल्चिंग अधिक गंभीर बीमारियों से जुड़ा हो सकता है, जैसे कि कैंसर या मायोकार्डियल इंफार्क्शन। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर एक सटीक निदान स्थापित करे।

ध्यान दें कि जुगाली करने वाले, जैसे कि गाय या भेड़, भी डकार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

सावधान रहें, डकार को एरोफैगिया से भ्रमित न करें। एरोफैगिया के मामले में, हवा का अत्यधिक अंतर्ग्रहण पेट में गड़बड़ी और सूजन का कारण बनता है, जिसमें गैस अस्वीकृति प्रमुख लक्षण नहीं है।

निगलते समय पेट में हवा के जमा होने के कारण डकार होता है:

• बहुत जल्दी खाना या पीना
• जब आप खाते हैं तब बात करना
• जुगल
• हार्ड कैंडी चूसना
• कार्बोनेटेड पेय पीते समय
• या धूम्रपान करते समय भी

बेल्चिंग के कारण भी हो सकते हैं:

• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग: पेट की सामग्री का हिस्सा अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है
• नर्वस टिक डिसऑर्डर के परिणामस्वरूप हवा निगलना, जो कुछ लोगों को होता है, चाहे वह कुछ भी खा रहा हो
• पेट में अत्यधिक गैस उत्पादन (एरोगैस्ट्रिया)
• पुरानी चिंता
• दोषपूर्ण दांत
• या एक गर्भावस्था

बेल्चिंग अधिक गंभीर क्षति का संकेत भी हो सकता है, जैसे:

• पेट का अल्सर: पेट में दर्द के साथ पेट में दर्द होता है जो भोजन के 2 से 3 घंटे बाद होता है और भोजन के सेवन से शांत हो जाता है
• जठरशोथ (पेट की परत की सूजन), या ग्रासनलीशोथ (ग्रासनली की सूजन)
• एक अंतराल हर्निया: असामान्य रूप से बड़े डायाफ्राम में एक उद्घाटन के माध्यम से पेट के हिस्से को छाती तक जाना, जिसे एसोफेजियल अंतराल कहा जाता है
• एक रोधगलन: डकार के साथ सीने में दर्द, सीने में तकलीफ, पीलापन, पसीना आता है
• या पेट का कैंसर भी

इन मामलों में, वे आमतौर पर अन्य लक्षणों से जुड़े होते हैं।

डकार आने से पीड़ित और उसके आसपास के लोग असहज हो सकते हैं। ध्यान दें कि अक्सर डकार से जुड़ी अप्रिय गंध असुविधा की भावना को बढ़ा देती है।

निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करके डकार से बचना संभव है:

• हवा के अंतर्ग्रहण को सीमित करने के लिए धीरे-धीरे खाएं और पिएं

• कार्बोनेटेड पेय, बियर, स्पार्कलिंग वाइन से बचें

• ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से परहेज करें जिनमें दूसरों की तुलना में अधिक हवा हो, जैसे कि व्हीप्ड क्रीम या सूफलेस

• एक भूसे के माध्यम से पीने से बचें

• च्युइंग गम, कैंडी चूसने से बचें। इन मामलों में, जो कुछ भी निगला जाता है, वह हवा है।

• धूम्रपान से बचें

• तंग कपड़े पहनने से बचें

• यदि आवश्यक हो तो नाराज़गी के इलाज के बारे में सोचें

यदि डकार अधिक गंभीर क्षति से जुड़ी है, जैसे कि अल्सर, गैस्ट्राइटिस या कैंसर, तो डॉक्टर बीमारियों के इलाज के उद्देश्य से उचित उपचार सुझाएगा। साथ ही डकार भी कम हो जाएगी।

ध्यान दें कि ऐसे प्राकृतिक उपचार हैं जो डकार की घटना को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• अदरक

• सौंफ, सौंफ, अजवाइन

• कैमोमाइल, या इलायची भी