शहर के बाहर हम न केवल स्वच्छ हवा में सांस ले सकते हैं और नज़ारों का आनंद ले सकते हैं, बल्कि अपने अंदर भी देख सकते हैं। मनोचिकित्सक व्लादिमीर दाशेव्स्की अपनी खोजों के बारे में बताते हैं और कैसे खिड़की के बाहर की प्रकृति चिकित्सीय प्रक्रिया में मदद करती है।
पिछली गर्मियों में, मैंने और मेरी पत्नी ने राजधानी से बचने के लिए एक झोपड़ी किराए पर लेने का फैसला किया, जहाँ हमने आत्म-अलगाव बिताया। देश के घरों को किराए पर देने के विज्ञापनों का अध्ययन करते हुए, हमें एक तस्वीर से प्यार हो गया: एक उज्ज्वल बैठक, बरामदे में कांच के दरवाजे, लगभग बीस मीटर दूर - झील।
मैं यह नहीं कह सकता कि जब हम इस स्थान पर पहुंचे तो हमने तुरंत अपना सिर खो दिया। गाँव असामान्य है: जिंजरब्रेड हाउस, जैसे कि यूरोप में, कोई ऊँची बाड़ नहीं है, केवल भूखंडों के बीच एक कम बाड़ है, पेड़ों के बजाय, युवा आर्बरविटे और यहां तक कि लॉन भी। लेकिन जमीन और पानी थे। और मैं सारातोव से हूं और वोल्गा पर पला-बढ़ा हूं, इसलिए मैं लंबे समय से पानी के पास रहना चाहता हूं।
हमारी झील उथली है, आप उतर सकते हैं, और इसमें पीट का निलंबन है - आप तैर नहीं सकते, आप केवल देख सकते हैं और कल्पना कर सकते हैं। गर्मियों में, अपने आप में एक अनुष्ठान विकसित हुआ: शाम को झील के पीछे सूरज डूबता है, हम बरामदे पर बैठते हैं, चाय पीते हैं और सूर्यास्त की प्रशंसा करते हैं। और फिर सर्दी आ गई, झील जम गई, और लोग उस पर स्केटिंग, स्कीइंग और स्नोमोबाइल्स की सवारी करने लगे।
यह एक अद्भुत अवस्था है, जो शहर में असंभव है, शांति और संतुलन बस इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि मैं खिड़की से बाहर देखता हूं। यह बहुत अजीब है: चाहे सूरज हो, बारिश हो या बर्फ, ऐसा अहसास होता है कि मैं घटनाओं के दौरान खुदा हुआ हूं, जैसे कि मेरा जीवन एक सामान्य योजना का हिस्सा है। और मेरी लय, यह पसंद है या नहीं, दिन और वर्ष के समय के साथ तालमेल बिठाती है। घड़ी के हाथों से आसान।
मैंने अपना कार्यालय स्थापित किया है और कुछ ग्राहकों के साथ ऑनलाइन काम किया है। आधी गर्मियों में मैंने पहाड़ी को देखा, और अब मैंने मेज को घुमाया और मुझे झील दिखाई दे रही है। प्रकृति मेरा आधार बन जाती है। जब एक ग्राहक का मनोवैज्ञानिक असंतुलन होता है और मेरी स्थिति खतरे में होती है, तो खिड़की से बाहर एक नज़र मेरे लिए मेरी शांति को पुनः प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। बाहर की दुनिया एक बैलेंसर की तरह काम करती है जो टाइट वॉकर को अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। और, जाहिरा तौर पर, यह स्वर में प्रकट होता है, जल्दी न करने, रुकने की क्षमता में।
मैं यह नहीं कह सकता कि मैं इसे होशपूर्वक उपयोग करता हूं, सब कुछ अपने आप होता है। चिकित्सा में ऐसे क्षण आते हैं जब यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होता है कि क्या करना है। खासतौर पर तब जब क्लाइंट के मन में काफी मजबूत भावनाएं हों।
और अचानक मुझे लगता है कि मुझे कुछ करने की जरूरत नहीं है, मुझे बस होने की जरूरत है, और फिर ग्राहक के लिए मैं भी, एक तरह से, प्रकृति का एक हिस्सा बन जाता हूं। जैसे बर्फ, पानी, हवा, कुछ ऐसा जो बस मौजूद है। भरोसा करने के लिए कुछ। मुझे ऐसा लगता है कि यह सबसे बड़ा है जो एक चिकित्सक दे सकता है, शब्द नहीं, बल्कि इस संपर्क में किसी के अस्तित्व की गुणवत्ता।
मुझे अभी तक नहीं पता कि हम यहां रहेंगे या नहीं: मेरी बेटी को किंडरगार्टन जाने की जरूरत है, और परिचारिका की साजिश के लिए अपनी योजना है। लेकिन मुझे यकीन है कि किसी दिन हमारा अपना घर होगा। और सरोवर पास में है।