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हम सभी किसी न किसी हद तक अपने स्वास्थ्य की चिंता करते हैं। नियमित निवारक परीक्षाएं और जीवनशैली शरीर की सही देखभाल है। हालांकि, कभी-कभी एक व्यक्ति अपनी शारीरिक स्थिति पर अत्यधिक ध्यान देना शुरू कर देता है, और वह हाइपोकॉन्ड्रिया विकसित करता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में, हम हाइपोकॉन्ड्रिअक्स को कहते हैं जो अपनी भलाई को अतिरंजित ध्यान से देखते हैं। कहानी के नायक को याद करें "एक नाव में तीन, कुत्ते की गिनती नहीं", जो कुछ भी नहीं कर रहा था, एक चिकित्सा संदर्भ पुस्तक के माध्यम से छोड़ना शुरू कर दिया और वहां वर्णित लगभग सभी बीमारियों को खोजने में कामयाब रहा?
"मैंने खुद को सांत्वना देना शुरू कर दिया कि मुझे अन्य सभी बीमारियां हैं जिन्हें दवा जानती है, मुझे अपने स्वार्थ पर शर्म आ रही थी और मैंने प्रसवपूर्व बुखार के बिना करने का फैसला किया। दूसरी ओर, टाइफाइड बुखार ने मुझे पूरी तरह से मरोड़ दिया, और मैं इससे संतुष्ट था, खासकर जब से मैं स्पष्ट रूप से बचपन से ही पैर-मुंह की बीमारी से पीड़ित था। पुस्तक पैर और मुंह की बीमारी के साथ समाप्त हुई, और मैंने फैसला किया कि अब मुझे किसी भी चीज से कोई खतरा नहीं है, ”उन्होंने अफसोस जताया।
हाइपोकॉन्ड्रिया क्या है?
एक तरफ मजाक में, हाइपोकॉन्ड्रिया को एक प्रकार का मानसिक विकार माना जाता है। यह किसी के स्वास्थ्य के लिए निरंतर चिंता के साथ-साथ किसी भी मौजूदा बीमारी से बीमार होने के डर में प्रकट होता है।
एक व्यक्ति अक्सर जुनूनी विचारों से प्रेतवाधित होता है: ऐसा लगता है कि वह पहले से ही एक गंभीर बीमारी से पीड़ित है, हालांकि परीक्षा के परिणाम इसकी पुष्टि नहीं करते हैं। डॉक्टरों के लिए भय और अंतहीन यात्राएं उसके अस्तित्व की पृष्ठभूमि बन जाती हैं। आंकड़ों के अनुसार, पूरे ग्रह में 15% तक लोग हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित हैं।
बीमारी से कौन डरता है?
इस तरह के विकार के विकास के सटीक कारण का नाम देना मुश्किल है। एक नियम के रूप में, यह चिंतित और संदिग्ध लोगों के साथ-साथ उन लोगों को भी प्रभावित करता है जिन्होंने दर्दनाक स्थितियों का अनुभव किया है, एक गंभीर बीमारी के गलत निदान या दीर्घकालिक उपचार का सामना करना पड़ा है। आमतौर पर हाइपोकॉन्ड्रिया न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों में से एक है, लेकिन यह सिज़ोफ्रेनिया में भी होता है।
विकार को कैसे पहचानें?
यदि आपको संदेह है कि आपको हाइपोकॉन्ड्रिया है, तो इसके मुख्य लक्षणों पर ध्यान दें:
- एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति के साथ निरंतर व्यस्तता - जबकि सामान्य संवेदनाओं की व्याख्या बीमारी के संकेत के रूप में की जाती है
- आपकी बीमारी के बारे में जुनूनी विचार
- सेनेस्टोपैथिस - शरीर में अप्रिय शारीरिक संवेदनाएं, जिसके प्रकट होने का कोई उद्देश्य नहीं है
- "स्वास्थ्य उपायों" और स्व-उपचार का चयन करके "बीमारी" को दूर करने की इच्छा
हाइपोकॉन्ड्रिया को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि मानसिक विकार बढ़ सकता है। लंबे समय तक हाइपोकॉन्ड्रिया के सबसे खतरनाक परिणाम तंत्रिका टूटने और जुनूनी विचारों, चिंता की अनियंत्रित घटना है, जो आत्महत्या के प्रयास को भी जन्म दे सकती है।
यदि किसी व्यक्ति को लगता है कि उसके साथ जल्द ही कुछ भयानक हो जाएगा, कि वह एक गंभीर बीमारी से बीमार है, यदि वह क्लीनिक और अस्पतालों में बार-बार होने वाली परीक्षाओं और परीक्षणों पर बहुत समय बिताता है, तो यह चिंता का संकेत है।
क्या आपको कोई लक्षण मिले हैं? डॉक्टर को दिखाओ
हाइपोकॉन्ड्रिया का इलाज किया जाना चाहिए। यदि उपरोक्त किसी शर्त से मिलता-जुलता है - आपकी या किसी प्रियजन की - तो एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
इन और अन्य अभिव्यक्तियों के आधार पर डॉक्टर द्वारा निदान स्थापित किया जाना चाहिए। केवल विशेषज्ञ ही यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि क्या कोई व्यक्ति वास्तव में मानसिक विकार से पीड़ित है, एक सटीक निदान कर सकता है, दवाएं और मनोचिकित्सा लिख सकता है। स्व-निदान, स्व-उपचार की तरह, यहां अनुचित है।
हाइपोकॉन्ड्रिया से पूरी तरह से ठीक होना असंभव है, लेकिन लंबी छूट की शुरुआत बहुत संभव है। विकार को नियंत्रण में रखा जा सकता है और रखा जाना चाहिए, इसके लिए आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना होगा, दवा और स्वास्थ्य के बारे में कार्यक्रम देखने से बचना होगा, और इस विषय पर मंचों और लेखों को पढ़ने से भी बचना होगा।