एनर्जी ड्रिंक्स का गैस्ट्रिक म्यूकोसा और आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर बुरा प्रभाव पड़ता है, यह हृदय प्रणाली के लिए खतरनाक हो सकता है और इससे एलर्जी हो सकती है। इन सब कमियों से वंचित केले... और जैसा कि वैज्ञानिकों ने पता लगाया है, यह एक ऊर्जा पेय की तुलना में अधिक ताकत और जीवंतता का कारण बनता है।
इस नतीजे पर पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को अनाम ऊर्जा पेय (जिसे "औसत" के रूप में वर्णित किया गया था), और अन्य आधे - दो केले के आधे हिस्से देने के बाद, साइकिल पर परीक्षण विषयों का एक समूह रखा। इस तरह से साइकिल चलाने वालों ने अपनी ताकत बढ़ाने के बाद 75 किलोमीटर की दूरी तय की।
शुरू होने से पहले, खत्म होने के तुरंत बाद और इसके एक घंटे बाद, वैज्ञानिकों ने कई मापदंडों के अनुसार सभी प्रतिभागियों की जांच की: रक्त शर्करा का स्तर, साइटोकिन गतिविधि और मुक्त कणों से लड़ने की कोशिकाओं की क्षमता। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन ये सभी संकेतक दोनों समूहों के लिए समान थे। और इसके अलावा, "केला समूह" को "ऊर्जा" के रूप में तेजी से पेडल किया गया।
बेशक, यह हो सकता है कि यह अध्ययन वास्तव में कहता है कि ऊर्जा पेय और केले दोनों में सतर्कता के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं है। हालाँकि, आप और मैं जानते हैं कि एक कैन के बाद, जीवन पूरी तरह से अलग-अलग रंग लेता है! इसलिए यह अभी भी केले के साथ ऊर्जा पेय को बदलने की कोशिश कर रहा है।
हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चुनते हैं, पर्याप्त पानी पीने के लिए मत भूलना: केवल 5% आदर्श द्वारा शरीर का निर्जलीकरण थकान की ध्यान देने योग्य भावना के साथ खुद को महसूस करता है।