आंखों के नीचे बैग और उन्हें खत्म करने के प्राकृतिक तरीके

क्या आप जानते हैं कि जब आप सुबह शीशे में फिर से आंखों के नीचे भद्दे बैग देखते हैं तो आक्रोश का एहसास होता है? अक्सर इस परेशानी का कारण नींद की सामान्य कमी नहीं होती है। बैग लंबे समय तक थकान, सांस की समस्या, तनाव या कैफीन के सेवन में वृद्धि का संकेत दे सकते हैं। हालांकि, निराशा मत करो! इस तथ्य के बावजूद कि समस्या को व्यवस्थित रूप से हल किया जाना चाहिए, इस बीमारी को खत्म करने के लिए कई प्रभावी घरेलू उपचार हैं। हर रात सोने से पहले फ्रिज में एक नम तौलिया छोड़ दें। सुबह उठकर इसे माथे और आंखों पर लगाएं, इससे सूजन कम होगी। तौलिये को लगभग 5 मिनट तक रोक कर रखें। एलोवेरा का एक तना लें, उसे आधा तोड़ लें। जेल को निचोड़ें, आंखों के नीचे हलकों की मालिश करें। एलोवेरा में हाइड्रेशन और त्वचा की रंगत सहित कई उपचार गुण होते हैं। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। नारियल और 1 बड़ा चम्मच। बादाम का तेल, आंखों के नीचे समस्या क्षेत्र की मालिश करें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, उस क्षेत्र को गर्म पानी से धो लें। यह एक बहुत ही प्रभावी उपकरण है! अपने आहार को इस तरह से नियंत्रित करने का प्रयास करें कि आप दिन में 7-8 घंटे सोने के लिए समर्पित कर सकें। यदि आपकी बुरी आदतें शराब और धूम्रपान (साथ ही कैफीन) हैं, तो उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, इन "परजीवी" से छुटकारा पाने के लिए सब कुछ करें। आहार में फलों और सब्जियों का प्रभुत्व होना चाहिए। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं। शारीरिक गतिविधि के लिए समय निकालें। यह सबसे अच्छी चीज है जो आप न केवल आंखों के नीचे के बैग को खत्म करने के लिए कर सकते हैं, बल्कि अपने पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए भी कर सकते हैं।