बेबी फीडिंग: फीडिंग के दौरान संघर्षों से कैसे निपटें?

वह अब दूध नहीं पीना चाहता।

मनोवैज्ञानिक की राय। मना करना जरूरी है। 18 महीने में, यह बच्चे की पहचान के निर्माण का हिस्सा है। ना कहना और चुनना उसके लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। वह अपने स्वाद का दावा करता है। वह देखता है कि माता-पिता क्या खाते हैं, और अपना खुद का अनुभव बनाना चाहते हैं। सम्मान करें कि वह नहीं कहता है, संघर्ष में प्रवेश किए बिना, चिंता न करें, ताकि उसके इनकार को स्थिर न करें।

पोषण विशेषज्ञ की राय। हम उसे नरम पनीर, पेटिट्स-सुइस के रूप में एक और डेयरी उत्पाद पेश करते हैं ... हम सजाए गए पनीर (जानवर का चेहरा) के साथ छोटे खेल खेल सकते हैं ... बाद में, लगभग 5-6 साल की उम्र में, कुछ बच्चे अधिक डेयरी नहीं चाहते हैं उत्पाद। फिर हम कैल्शियम से भरपूर पानी (Courmayeur, Contrex) आज़मा सकते हैं, जो खनिजों से कम समृद्ध पानी के साथ मिलाया जाता है।

उसे हरी सब्जियां पसंद नहीं हैं।

मनोवैज्ञानिक की राय. कई बच्चों को ये सब्जियां पसंद नहीं होती हैं। और यह 18 महीनों के आसपास सामान्य है, क्योंकि उनके पास एक स्वाद है जिसके लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जबकि आलू, चावल या पास्ता में एक तटस्थ स्वाद होता है, दूसरी ओर, प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है, और सीखना आसान होता है। अन्य स्वादों के साथ मिलाएं। जबकि सब्जियों, विशेष रूप से हरी, का स्वाद बहुत विशिष्ट होता है।

पोषण विशेषज्ञ की राय। हरी सब्जियां फाइबर, खनिजों से भरपूर होती हैं, जो पृथ्वी से ली जाती हैं, जो बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण और अपूरणीय होती हैं। तो आपको उन्हें अपने बच्चे को पेश करने के लिए बहुत सरलता की आवश्यकता है: मसला हुआ, अन्य सब्जियों के साथ मिश्रित, कीमा बनाया हुआ मांस या मछली के साथ। यदि यह एक खुला संघर्ष नहीं है, तो हम एक खेल के रूप में उसकी शिक्षा का मार्गदर्शन कर सकते हैं: उसे छह महीने में उसी तरह से नियमित रूप से तैयार किए गए भोजन का स्वाद लेने के लिए कहा जाता है, "आप नहीं करते।" इसे मत खाओ, तुम बस स्वाद लो ”। फिर उसे आपको बताना होगा "मुझे पसंद नहीं है" या "मुझे पसंद है"! बड़े बच्चे "आई हेट" से "आई लव" तक, 0 से 5 के पैमाने पर अपने प्रभाव का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे। और निश्चिंत रहें: धीरे-धीरे, उन्हें इसकी आदत हो जाएगी और उनका तालू विकसित हो जाएगा!

वह कैंटीन में सब कुछ खाता है... लेकिन घर पर मुश्किल है।

मनोवैज्ञानिक की राय। किंडरगार्टन कैंटीन में सब कुछ बढ़िया है! लेकिन घर पर, इतना आसान नहीं… माता-पिता जो देते हैं उसे मना कर देते हैं, लेकिन यह उनके विकास का हिस्सा है। यह पिता और माता का इस तरह इनकार नहीं है। निश्चिंत रहें, यह आपकी अस्वीकृति नहीं है! उसे जो दिया जाता है उसे वह मना कर देता है क्योंकि वह स्कूल में एक बड़ा लड़का है और घर पर एक बच्चा है। 

पोषण विशेषज्ञ की राय। दिन के दौरान, वह अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए कुछ ढूंढेगा: नाश्ते के लिए, उदाहरण के लिए, यदि वह इसे किसी मित्र से लेता है। एक दिन पर अटके नहीं, बल्कि एक सप्ताह में उसके भोजन का मूल्यांकन करें, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से अपने आप को पुनर्संतुलित करता है।

भोजन के दौरान, वह अपना समय भोजन को छाँटने और अलग करने में व्यतीत करता है।

मनोवैज्ञानिक की राय। 1 से 2 साल के बीच यह सामान्य है! उस उम्र में, वह आकार की पहचान करता है, तुलना करता है, खाता है … या नहीं! सब अज्ञात है, मजा आ रहा है। इसे विवाद में डालने से बचें, आपका बच्चा बस खोज के चरण में है। दूसरी ओर, लगभग 2-3 वर्ष की आयु में, उसे भोजन के साथ नहीं खेलना सिखाया जाता है, साथ ही टेबल मैनर्स, जो अच्छे आचरण के नियमों का हिस्सा हैं।

पोषण विशेषज्ञ की राय। हम उसे छाँटने में मदद कर सकते हैं! माता-पिता का समर्थन करने से उन्हें नए खाद्य पदार्थों की आदत डालने में मदद मिल सकती है। यह उसे आश्वस्त करता है और पोषण की दृष्टि से इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि भोजन अलग है या नहीं: पेट में सब कुछ मिल जाता है।

वह बहुत धीरे-धीरे खाता है।

मनोवैज्ञानिक की राय। वह अपना समय, यानी अपने लिए समय लेता है। आपका बच्चा अपने तरीके से आपसे कहता है: "मैंने तुम्हारे लिए बहुत कुछ किया है, अब मैं अपने लिए समय तय करता हूं, थाली मेरी है। बच्चे कभी-कभी अपने माता-पिता के लिए बिना एहसास के बहुत कुछ कर जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा अपने माता-पिता के बीच तनाव महसूस करता है, तो वह खुद को असहनीय बना सकता है, जमीन पर लुढ़क सकता है ... उसका तर्क: यदि वे मुझसे नाराज हैं, तो यह उनके खिलाफ बेहतर है। "पिता के लिए एक चम्मच, माँ के लिए एक" के खेल में, "आपके लिए एक चम्मच!" मत भूलना! »… बच्चा आपको खुश करने के लिए खाता है, लेकिन उसके लिए भी! उसे न केवल उपहार में होना चाहिए, बल्कि अपने लिए आनंद में भी होना चाहिए। बच्चा भी, इस रवैये से, आपके साथ अधिक भोजन करने के लिए भोजन का विस्तार करना चाहता है। यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो कहीं और साथ में समय निकालने के लिए ध्यान रखना बेहतर है: सैर, खेल, आलिंगन, इतिहास… 

पोषण विशेषज्ञ की राय। अपना समय लेने से, बच्चा अधिक तेज़ी से तृप्ति और तृप्ति का अनुभव करेगा, क्योंकि जानकारी को मस्तिष्क में वापस जाने के लिए अधिक समय मिला है। वहीं अगर वह जल्दी खाएगा तो ज्यादा खाएगा। 

वह केवल मैश चाहता है और टुकड़ों को खड़ा नहीं कर सकता!

मनोवैज्ञानिक की राय। टुकड़ों की उसकी अस्वीकृति का सम्मान करें और इसे एक ललाट संघर्ष न बनाएं। यह उबाऊ हो सकता है: लगभग 2 साल के बच्चे जल्दी से अपना विरोध दिखाते हैं, यह सामान्य है। लेकिन अगर यह बहुत लंबे समय तक चलता है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ और है, यह कहीं और है कि इसे खेला जा रहा है। इस मामले में, क्या गलत है यह समझने की कोशिश करने के लिए समय देना उचित है। जाने देना जरूरी है, नहीं तो शक्ति संतुलन अनुकूल नहीं रहेगा। और चूंकि यह भोजन के बारे में है, यह वही है जो जीतेगा, निश्चित रूप से! 

पोषण विशेषज्ञ की राय। चाहे वह अपना खाना मसला हुआ या कटा हुआ खाता है, पोषण के दृष्टिकोण से कोई फर्क नहीं पड़ता। भोजन की निरंतरता तृप्ति की भावना को प्रभावित करती है। आनुपातिक रूप से, यह बेहतर होगा - और अधिक तेज़ी से - टुकड़ों के साथ, जो पेट में अधिक जगह लेते हैं।  

उसे खुद खाना सिखाने के लिए 3 टिप्स

मैं उनके समय का सम्मान करता हूं

अपने बच्चे को बहुत जल्दी अकेले खाने के लिए कहने का कोई मतलब नहीं है। दूसरी ओर, इसे छोड़ दिया जाना चाहिए अपनी उंगलियों से भोजन संभालें और उसे अपने चम्मच को सही ढंग से पकड़ने और उसकी गतिविधियों का समन्वय करने में सक्षम होने के लिए समय दें। इस सीखने के लिए भी उसकी ओर से बहुत सारे प्रयासों की आवश्यकता होती है। और धैर्य रखें जब वह अपनी उंगलियों से सारा खाना पकड़ लेता है या एक दिन में 10 बिब दाग देता है। यह एक अच्छे कारण के लिए है! लगभग 16 महीने में, उसके हाव-भाव और सटीक हो जाते हैं, वह चम्मच को मुँह में डालने में कामयाब हो जाता है, भले ही वह आने पर अक्सर खाली ही क्यों न हो! 18 महीने की उम्र में, वह इसे लगभग अपने मुंह में ला सकता है, लेकिन वह भोजन जहां वह खुद खाता है वह काफी लंबा होगा। गति को तेज करने के लिए, दो चम्मच का प्रयोग करें: एक उसके लिए और एक उसके खाने के लिए।

मैं उसे सही सामग्री देता हूं 

अपरिहार्य, काफी मोटा बिब अपने कपड़ों की रक्षा के लिए। भोजन एकत्र करने के लिए रिम के साथ कठोर मॉडल भी हैं। या लंबी बाजू के एप्रन भी। अंत में, यह आपके लिए कम तनाव है। और आप उसे प्रयोग करने के लिए और अधिक स्वतंत्र छोड़ देंगे। कटलरी की तरफ, अपने मुंह को चोट पहुंचाने से बचने के लिए एक लचीले चम्मच का विकल्प चुनें, जिससे निपटने की सुविधा के लिए उपयुक्त हैंडल हो। अच्छा विचार भी,सूप का कटोरा अपने भोजन को पकड़ने में मदद करने के लिए थोड़ा झुका हुआ तल। कुछ में स्लिपिंग को सीमित करने के लिए नॉन-स्लिप बेस होता है।

मैं उपयुक्त खाना बनाती हूँ

उसके लिए भोजन लेना आसान बनाने के लिए, तैयारी करें थोड़ा कॉम्पैक्ट प्यूरी और उन लोगों से बचें जिन्हें पकड़ना मुश्किल है जैसे कि छोले या मटर।