पकाने की विधि सामग्री "सेब और केला पाई»:
- केला १५० ग्राम
- सेब १२० ग्राम
- चिकन अंडे 2 टुकड़े
- दानेदार चीनी १२० ग्राम
- खट्टा क्रीम 15% 150 ग्राम
- आटा १२० ग्राम
पकवान का पोषण मूल्य "सेब-केला पाई" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 199.9 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 4.3 जीआर.
वसा: 4.6 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 35.2 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” सेब-केला पाई»
| एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कैल, किलो कैलोरी |
| केले | 150 जीआर | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| सेब | 120 जी | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| मुर्गी का अंडा | 2 पीसी | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| दानेदार चीनी | 120 जी | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| खट्टा क्रीम 15% (कम वसा वाला) | 150 जीआर | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| गेहूं का आटा | 150 जीआर | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| कुल | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 की सेवा | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 ग्राम | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |