विषय-सूची
प्रसव की स्थिति
बच्चे के अवतरण की सुविधा के लिए खड़े होना
गुरुत्वाकर्षण के लिए धन्यवाद, खड़े होने की स्थिति बच्चे को नीचे उतरने में मदद करती है और खुद को मां के श्रोणि में बेहतर ढंग से उन्मुख करने के लिए। यह दर्द को बढ़ाए बिना संकुचन को मजबूत करता है। कुछ नुकसान, हालांकि: श्रम के अंत में, पेरिनेम पर तनाव बढ़ जाता है और इस स्थिति को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। इसके लिए बड़ी मांसपेशियों की ताकत की भी आवश्यकता होती है।
अतिरिक्त बात:
संकुचन के दौरान, आगे की ओर झुकें, भविष्य के डैडी के खिलाफ झुकें।
अपने घुटनों पर और चारों तरफ दर्द कम करने के लिए
गर्भाशय त्रिकास्थि पर कम दबाव डालता है, पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करती हैं ये दो पोजीशन. आप भी प्रदर्शन कर सकते हैं श्रोणि के झूलते आंदोलनों जो प्रसव के अंत में बच्चे को बेहतर घुमाने की अनुमति देगा।
चार पैरों वाली स्थिति घरेलू जन्मों में इसका अधिक उपयोग किया जाता है, जिसके दौरान महिलाएं इस मुद्रा को सहज रूप से अपनाने के लिए - और शायद कम आत्म-जागरूक महसूस करती हैं। यह स्थिति हाथों और कलाइयों पर थका देने वाली हो सकती है।
वह अपने घुटनों पर, एक कुर्सी या गेंद पर आराम करने वाली बाहों से रिले की जाएगी।
श्रोणि खोलने के लिए बैठना या बैठना
बैठना और आगे झुकना, या बर्थिंग बॉल पर बैठना, या एक कुर्सी पर बैठे अपने पेट और पीठ के बीच एक तकिया के साथ, विकल्प अंतहीन हैं! यह पोजीशन पीठ दर्द को कम करती है और लेटने से ज्यादा गुरुत्वाकर्षण का फायदा उठाती है।
क्या आप बल्कि बैठना चाहेंगे? यह स्थिति श्रोणि को खोलने में मदद करती है, बच्चे को अधिक जगह देती है और उसके घूमने को बढ़ावा देती है।. यह गुरुत्वाकर्षण बल का भी लाभ उठाता है जो बेसिन में अवतरण में सुधार करता है। हालांकि, लंबे समय तक स्क्वाट करना थका देने वाला हो सकता है क्योंकि इसके लिए मांसपेशियों की बहुत अधिक ताकत की आवश्यकता होती है। होने वाली मां भावी पिता से उसका हाथ पकड़ने या बाहों के नीचे उसका समर्थन करने के लिए कह सकती है।
पेरिनेम को मुक्त करने के निलंबन में
निलंबित आंदोलन पेट की सांस लेने में सुधार करता है जिससे पेरिनेम को बेहतर आराम और मुक्ति मिलती है। होने वाली माँ, मुड़ी हुई टाँगों के साथ, उदाहरण के लिए, डिलीवरी टेबल के ऊपर लगे एक बार से लटक सकती है या विशेष रूप से कुछ डिलीवरी रूम में स्थापित की जा सकती है।
यानी
यदि प्रसूति वार्ड में बार नहीं है, तो आप डैडी के गले में लटक सकते हैं। इस पोजीशन को बच्चे के जन्म के समय अपनाया जा सकता है।
वीडियो में: जन्म देने की स्थिति
बच्चे को बेहतर ऑक्सीजन देने के लिए उसकी तरफ लेटना
पीठ की तुलना में बहुत अच्छा, यह स्थिति होने वाली मां के लिए आरामदेह है और कमर दर्द को कम करने में मदद करता है। जब संकुचन होता है, तो भविष्य के पिता कोमल मालिश में आपकी मदद कर सकते हैं। वेना कावा गर्भाशय के वजन से संकुचित नहीं होता है, बच्चे के ऑक्सीजनकरण में सुधार होता है। इसका आसान उतरना। कैसे करें ? आपकी निचली बाईं जांघ, जिस पर शरीर टिका हुआ है, फैला हुआ है, जबकि दाहिनी ओर फ्लेक्स और उठा हुआ है ताकि पेट को संकुचित न करें। पार्श्व स्थिति में जन्म देना अस्पतालों में अधिक से अधिक बार होता है, जो अक्सर डी गैस्केट पद्धति का उपयोग करते हैं। साइड डिलीवरी टीम को पेरिनेम और बच्चे की अच्छी निगरानी करने की अनुमति देती है. यदि आवश्यक हो तो एक जलसेक रखा जा सकता है और यह निगरानी में हस्तक्षेप नहीं करता है। अंत में... जब बच्चा बाहर आता है, तो वह दाई या प्रसूति रोग विशेषज्ञ को बहुत अधिक कलाबाजी करने के लिए मजबूर नहीं करती है!
फैलाव को बढ़ावा देने के लिए "छोटी युक्तियाँ"
चलना विस्तार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और काम के समय को कम करता है। इसका उपयोग भावी माताएं विशेष रूप से प्रसव के पहले भाग में करती हैं। जब एक मजबूत संकुचन होता है, तो रुकें और भविष्य के पिता पर झुकें।
संतुलन बनाओ विश्राम को भी बढ़ावा देता है। यह संकुचन अधिक प्रभावी बनाता है और पीठ के निचले हिस्से का दर्द अधिक तेज़ी से कम होता है। आपकी बाहें भविष्य के पिता की गर्दन के चारों ओर से गुजरती हैं, जो उसे आपकी पीठ के पीछे रखते हैं, जैसे कि आप एक धीमी गति से नृत्य कर रहे थे।
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