गर्भावस्था के बाद: लाइन खोजने के लिए एक कोच

सावधान रहें, नई पीढ़ी के खेल शिक्षक आपके लिविंग रूम में आ रहे हैं! कोचिंग कंपनियां, जो पूरे फ्रांस में पॉप अप कर रही हैं, होम जिम क्लासेस, ए ला कार्टे प्रदान करती हैं। वहाँ, तुरंत, युवा माँ, जो आप हैं, ने अपने आप से कहा: "उल्लू, मुझे चाहिए, मुझे चाहिए!"। वास्तव में, जब आपका बच्चा होता है तो पसीने के लिए अपना घर नहीं छोड़ना बहुत व्यावहारिक होता है ...

आप सभी के लिए एक खेल शिक्षक अकेले

जन्म के बाद से, सारा ध्यान आपके बच्चे (निश्चित रूप से दुनिया में सबसे सुंदर) पर केंद्रित है, लेकिन, यह स्वीकार करें, आप भी लाड़ प्यार करना चाहेंगे ... घरेलू कोच, जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, आपकी देखभाल करता है और बस आप! वह आपके उद्देश्यों के लिए अपनी सलाह को अपनाकर खेल और संभवतः आहार संबंधी स्तर पर आपका समर्थन करता है। और सत्रों के दौरान, आपके पुश-अप्स को आधा करने का कोई सवाल ही नहीं है, जैसा कि एक समूह पाठ के दौरान संभव है। आपके कोच की आप पर नजर है और आपको प्रोत्साहित करता है कि आप सुस्त न हों। अधिकतम दक्षता के लिए पर्यवेक्षित अभ्यास!

लेकिन जो युवा माताओं को सबसे अधिक आकर्षित करता है: सूत्र का "व्यावहारिक" पक्ष। आप अपने ट्रेनर को घर पर प्राप्त करने के लिए उपयुक्त शेड्यूल चुनते हैं (कुछ 22 बजे तक पाठ प्रदान करते हैं) और बेबी सत्र के दौरान आपके बगल में रहता है। अब इस बात की चिंता नहीं है कि इसे कौन रखेगा! शुरू करने से पहले एक छोटा सा अनुस्मारक: एक महिला जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, उसे शारीरिक गतिविधि शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सहमति होनी चाहिए।

एक निजी कोच, हाँ, लेकिन बैंक को तोड़े बिना!

जब आपको "निजी कोच" कहा जाता है, तो आप तुरंत अपने बटुए के बारे में सोचते हैं ... वास्तव में, अपने सपनों के शरीर को घर पर आराम से तराशना एक कीमत पर आता है! कोचिंग कंपनियां € 30 प्रति घंटे से सबक देती हैं। अच्छी खबर: आप घर पर किसी व्यक्ति के रोजगार के घंटे या भुगतान किए गए पैकेज के लिए 50% की कटौती या टैक्स क्रेडिट से लाभान्वित होते हैं।

कुछ कोच सत्र की लागत को कम करते हुए छोटे समूहों में पाठ प्रदान कर सकते हैं। यह दो या तीन प्रेरित प्रेमिकाओं को खोजने और हर एक के कार्यक्रम के अनुसार खुद को व्यवस्थित करने के लिए बनी हुई है!

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