7 संकेत आप तलाक ले रहे हैं

तनावपूर्ण परिस्थितियों के कारण होने वाली समस्याएं - नौकरी बदलना, घूमना, तंग रहने की स्थिति, परिवार के अलावा - को हल करना काफी आसान है। लेकिन अगर उनकी उपेक्षा की जाती है, तो वे नीचे दी गई सूची से और अधिक गंभीर समस्याओं का परिणाम देंगे। ये संकेत तलाक की सजा नहीं हैं। जब तक आप दोनों रिश्ते को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तब तक उम्मीद है।

1. यौन जीवन में सामंजस्य नहीं होता

दुर्लभ सेक्स तलाक की कार्यवाही का कारण नहीं है। जरूरतों का खतरनाक बेमेल। अगर आपको अपने पार्टनर से कम या ज्यादा सेक्स की जरूरत है तो दिक्कतें आती हैं। अन्य सभी मामलों में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे क्या करते हैं या क्या नहीं करते हैं। मुख्य बात यह है कि आप और आपका साथी खुश हैं। यदि जोड़े में कोई मनोवैज्ञानिक या चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, तो सेक्स की कमी आमतौर पर रिश्ते में गहरी समस्याओं का संकेत देती है।

2. आप शायद ही कभी मिलते हैं

शाम को तिथियाँ कार्यक्रम का एक वैकल्पिक तत्व हैं। सिर्फ इसलिए कि आप डेट नहीं करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ता बर्बाद हो गया है। हालांकि, एक साथ समय बिताना महत्वपूर्ण है। आप टहलने जा सकते हैं, फिल्में देख सकते हैं या साथ में खाना बना सकते हैं। इसके द्वारा आप अपने जीवनसाथी से कहते हैं: «तुम मेरे लिए महत्वपूर्ण हो।» अन्यथा, आप एक दूसरे से दूर जाने का जोखिम उठाते हैं। यदि आप एक साथ समय नहीं बिताते हैं, तो आप नहीं जानते कि आपके साथी के साथ क्या हो रहा है। आप अंत में उस भावनात्मक निकटता को खो देते हैं जो आपको एक जोड़े को प्यार में डाल देती है।

3. अपने साथी के लिए आभारी महसूस न करें

एक दूसरे की सराहना करना और आभारी होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अगर ये गुण गायब हो गए या शुरू में नहीं थे, तो आप बड़ी मुसीबत में पड़ जाएंगे। यह बड़े इशारे नहीं हैं जो मायने रखते हैं, बल्कि छोटे दैनिक टोकन हैं। अपने पति से कहें, "मैं वास्तव में आपके परिवार के लिए इतनी मेहनत करने की सराहना करता हूं," या बस उसे एक कप चाय पिलाएं।

गॉटमैन इंस्टीट्यूट के मनोवैज्ञानिक जो युगल चिकित्सा के विशेषज्ञ हैं, उन्होंने "सर्वनाश के 4 घुड़सवार" की पहचान की है जिनके बारे में जानना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के दौरान इन संकेतों पर ध्यान देते हैं, वे गंभीर समस्याओं वाले जोड़ों के लिए विशिष्ट हैं। इन कठिनाइयों को दूर करने के लिए, जोड़ों को उन्हें स्वीकार करना चाहिए और उन्हें दूर करने के लिए काम करना चाहिए।

4. अपने साथी की आलोचना करें

एक साथी की बार-बार आलोचना को व्यक्तिगत अपमान के रूप में माना जाता है। समय के साथ, यह आक्रोश और आक्रोश का परिणाम है।

5. अपने साथी के लिए अवमानना ​​दिखाएं

इस समस्या से निपटना मुश्किल है, लेकिन संभव है। आपको इसे पहचानना होगा, इसे स्वीकार करना होगा और इस पर काम करने की तैयारी करनी होगी। यदि भागीदारों में से एक लगातार दूसरे को नीचे देखता है, उसकी राय को ध्यान में नहीं रखता है, उपहास करता है, व्यंग्य करता है और बार्ब्स को छोड़ देता है, तो दूसरा अयोग्य महसूस करने लगता है। अवमानना ​​अक्सर सम्मान की हानि के बाद होती है।

6. अपनी गलतियों को स्वीकार न करें

यदि साझेदार सहमत नहीं हो सकते हैं क्योंकि एक या दोनों रक्षात्मक व्यवहार में बदल जाते हैं, तो यह एक समस्या है। आप एक-दूसरे की बात नहीं सुनेंगे और अंततः आपसी रुचि खो देंगे। संचार किसी भी रिश्ते के मुद्दों के माध्यम से काम करने की कुंजी है। रक्षात्मक व्यवहार दोषियों की खोज की ओर ले जाता है। हर किसी को एक हमले के साथ अपना बचाव करने के लिए मजबूर किया जाता है: "आपने यह किया" - "हां, लेकिन आपने ऐसा किया।" आप नाराज हो जाते हैं, और संवाद लड़ाई में बदल जाता है।

आप अपनी रक्षा करने में इतने व्यस्त हैं कि वास्तविक समस्या का समाधान करना ही भूल जाते हैं। दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए, आपको रुकने की जरूरत है, स्थिति को एक तरफ से देखें, एक दूसरे को बोलने और सुनने के लिए कुछ जगह और समय दें।

7. समस्याओं की अनदेखी

भागीदारों में से एक दूर चला जाता है, दूसरे के साथ बात करने से इंकार कर देता है और समस्या को हल करने की अनुमति नहीं देता है। हम आमतौर पर यह नहीं सुनना चाहते कि हमसे क्या कहा जा रहा है क्योंकि हम समस्या को स्वीकार करने, सच्चाई सुनने से डरते हैं, या हमें डर है कि हम इसे संभाल नहीं पाएंगे। वहीं दूसरा पार्टनर बात करने की बेताबी से कोशिश कर रहा है। वह पहले प्रतिक्रिया देने के लिए लड़ाई का कारण भी बन सकता है। नतीजतन, लोग खुद को एक भयानक वातावरण में पाते हैं। जिस व्यक्ति की उपेक्षा की जाती है, वह किसी भी विवाद से भयभीत हो जाता है, ताकि एक नया बहिष्कार न हो। उसके बाद, संबंधों की बहाली की उम्मीद मर जाती है।

स्रोत: गार्जियन