कई माता-पिता आश्चर्यचकित हैं कि उनके बच्चे, बाहरी लोगों के सामने शांत और आरक्षित, अचानक घर पर आक्रामक हो जाते हैं। इसे कैसे समझाया जा सकता है और इसके बारे में क्या किया जा सकता है?
"मेरी 11 साल की बेटी को आधे मोड़ से सचमुच चालू कर दिया गया है। जब मैं उसे शांति से समझाने की कोशिश करता हूं कि उसे वह क्यों नहीं मिल रहा है जो वह अभी चाहती है, तो वह उग्र हो जाती है, चिल्लाना शुरू कर देती है, दरवाजा पटक देती है, चीजों को फर्श पर फेंक देती है। वहीं, स्कूल में या किसी पार्टी में वह शांति से और संयम से व्यवहार करती हैं। घर पर इन अचानक मिजाज की व्याख्या कैसे करें? इसका सामना कैसे करें?
अपने काम के वर्षों में, मुझे ऐसे माता-पिता से कई समान पत्र प्राप्त हुए हैं जिनके बच्चे आक्रामक व्यवहार के लिए प्रवृत्त हैं, लगातार भावनात्मक टूटने से पीड़ित हैं, या परिवार के बाकी सदस्यों को टिपटो करने के लिए मजबूर करते हैं ताकि एक और प्रकोप न हो।
बच्चे पर्यावरण के आधार पर अलग तरह से व्यवहार करते हैं, और मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के कार्य इसमें एक बड़ी भूमिका निभाते हैं - यह आवेगों और निरोधात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क का यह हिस्सा तब बहुत सक्रिय होता है जब बच्चा घबराया हुआ, चिंतित, सजा से डरता है या प्रोत्साहन की प्रतीक्षा करता है।
जब बच्चा घर आता है, तो भावनाओं के संयम का तंत्र इतना अच्छा काम नहीं करता है।
यही है, भले ही बच्चा स्कूल में या किसी पार्टी में किसी चीज से परेशान हो, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स इस भावना को अपनी पूरी ताकत से प्रकट नहीं होने देगा। लेकिन घर लौटने पर, दिन के दौरान जमा हुई थकान के कारण नखरे और गुस्से के दौरे पड़ सकते हैं।
जब कोई बच्चा परेशान होता है, तो वह आक्रामकता के साथ स्थिति को अपनाता है या प्रतिक्रिया करता है। वह या तो इस तथ्य से सहमत होगा कि उसकी इच्छा पूरी नहीं होगी, या वह क्रोधित होना शुरू कर देगा - अपने भाइयों और बहनों पर, अपने माता-पिता पर, यहां तक कि खुद पर भी।
यदि हम पहले से ही बहुत परेशान बच्चे को तर्कसंगत रूप से समझाने या सलाह देने की कोशिश करते हैं, तो हम केवल इस भावना को बढ़ाएंगे। इस अवस्था में बच्चे जानकारी को तार्किक रूप से नहीं समझते हैं। वे पहले से ही भावनाओं से अभिभूत हैं, और स्पष्टीकरण इसे और भी बदतर बना देते हैं।
ऐसे मामलों में व्यवहार की सही रणनीति "जहाज का कप्तान बनना" है। माता-पिता को बच्चे का समर्थन करना चाहिए, उसे आत्मविश्वास से मार्गदर्शन करना चाहिए, क्योंकि एक जहाज का कप्तान उग्र लहरों में एक पाठ्यक्रम निर्धारित करता है। आपको बच्चे को यह समझने की आवश्यकता है कि आप उससे प्यार करते हैं, उसकी भावनाओं की अभिव्यक्तियों से डरते नहीं हैं और जीवन के पथ पर सभी भँवरों को दूर करने में उसकी मदद करते हैं।
उसे यह महसूस करने में मदद करें कि वह वास्तव में क्या महसूस करता है: उदासी, क्रोध, निराशा ...
अगर वह अपने गुस्से या प्रतिरोध के कारणों को स्पष्ट रूप से नहीं बता सकता है तो चिंता न करें: बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह महसूस करना है कि उसे सुना गया था। इस स्तर पर सलाह, निर्देश देने, सूचनाओं के आदान-प्रदान या अपनी राय व्यक्त करने से बचना चाहिए।
जब बच्चा खुद को बोझ से मुक्त करने, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और समझने में सक्षम होने के बाद, उससे पूछें कि क्या वह आपके विचारों और विचारों को सुनना चाहता है। यदि बच्चा "नहीं" कहता है, तो बेहतर समय तक बातचीत को स्थगित करना बेहतर है। अन्यथा, आप बस "उसके क्षेत्र में गिरेंगे" और प्रतिरोध के रूप में प्रतिक्रिया प्राप्त करेंगे। मत भूलो: पार्टी में जाने के लिए, आपको पहले निमंत्रण प्राप्त करना होगा।
तो, आपका मुख्य कार्य बच्चे को आक्रामकता से स्वीकृति की ओर बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करना है। समस्या के समाधान की तलाश करने या बहाने बनाने की आवश्यकता नहीं है - बस उसे भावनात्मक सुनामी के स्रोत को खोजने और लहर के शिखर पर सवारी करने में मदद करें।
याद रखें: हम बच्चों की नहीं, बल्कि वयस्कों की परवरिश कर रहे हैं। और यद्यपि हम उन्हें बाधाओं को दूर करना सिखाते हैं, सभी इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं। कभी-कभी आपको वह नहीं मिलता जो आप चाहते हैं। मनोवैज्ञानिक गॉर्डन नेफेल्ड इसे "व्यर्थता की दीवार" कहते हैं। जिन बच्चों को हम उदासी और निराशा से निपटने में मदद करते हैं, वे जीवन की अधिक गंभीर प्रतिकूलताओं को दूर करने के लिए इन निराशाओं के माध्यम से सीखते हैं।
लेखक के बारे में: सुसान स्टिफ़ेलमैन एक शिक्षक, शिक्षा और अभिभावक कोचिंग विशेषज्ञ, और विवाह और परिवार चिकित्सक हैं।