7 संभावित कारण जो हमें संबंध बनाने से रोक रहे हैं

1. बेहतर के अयोग्य

ऑनलाइन डेटिंग के अध्ययन से पता चला है कि हम ऐसे भागीदारों का चयन करते हैं जिन्हें हम दृश्य आकर्षण, आय, शिक्षा और बुद्धिमत्ता के मामले में करीब मानते हैं। दूसरे शब्दों में, हम जिस व्यक्ति से मिलते हैं, वह काफी हद तक यह दर्शाता है कि हम खुद को कैसे देखते हैं। उदाहरण के लिए, हम खुद को बदसूरत मानते हैं या अतीत में हमारे साथ हुई किसी बात के लिए दोषी महसूस करते हैं। ये नकारात्मक अनुभव प्रभावित करते हैं कि हम किसके करीब जाने के लिए तैयार हैं या नहीं।

भले ही हमें कभी-कभी किसी व्यक्ति पर भरोसा करना मुश्किल लगता है, फिर भी हमें घनिष्ठ संबंध की आवश्यकता महसूस होती है। यह, बदले में, इस तथ्य की ओर जाता है कि हम एक ऐसे रिश्ते में प्रवेश करते हैं जिसके लिए हम एक साथी के साथ "भुगतान" करने का प्रयास कर रहे हैं। हमें ऐसा लगता है कि हम अपने आप में मूल्यवान नहीं हैं, बल्कि केवल उन संसाधनों के कारण हैं जो हम प्रदान कर सकते हैं।

महिलाएं एक अनुकरणीय मालकिन या मालकिन की भूमिका के पीछे छिपने की कोशिश करती हैं, पुरुष भौतिक धन को सबसे आगे रखते हैं। इसलिए हम अंतरंगता के लिए केवल एक सरोगेट प्राप्त करते हैं और एक दुष्चक्र में पड़ जाते हैं जहां हमारा अविश्वास कि हम बेहतर हैं केवल तीव्र होता है।

2. मजबूत भावनात्मक निर्भरता

इस मामले में, हमें निरंतर पुष्टि की आवश्यकता है कि हमें प्यार किया जाता है। हम अपने साथी को यह साबित करने की आवश्यकता के साथ पीड़ा देना शुरू करते हैं कि वह हमेशा रहेगा। और ऐसा नहीं है कि हम ईर्ष्या कर रहे हैं, यह सिर्फ इतना है कि हमारे असुरक्षित अहंकार को इस बात का प्रमाण चाहिए कि हम अभी भी मूल्यवान हैं।

यदि साथी इस दबाव (जो ज्यादातर मामलों में होता है) का सामना नहीं करता है, तो आश्रित पक्ष अलग-थलग पड़ जाता है, और इससे और भी निराशा होती है। यह महसूस करना कि हमारी दर्दनाक ज़रूरत कैसे एक रिश्ते को नष्ट करने वाली बन जाती है, उन्हें बनाए रखने का पहला कदम है।

3. अवास्तविक उम्मीदें

कभी-कभी हमारा आंतरिक पूर्णतावादी उस समय चालू हो जाता है जब हम एक साथी चुनते हैं। दूसरों के साथ अपने संबंधों के बारे में सोचें: क्या आप बहुत अधिक मांग और पक्षपाती हैं?

क्या आप अपनी खुद की कल्पना की एक अस्तित्वहीन कल्पना से मिलने की कोशिश कर रहे हैं? शायद आपको मैक्सिममिस्ट नहीं होना चाहिए और जैसे ही आपको अपने समकक्ष के शब्दों या व्यवहार में कुछ पसंद नहीं आया, लेकिन उसे और खुद को एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का मौका दें।

4. अपनों का दबाव

हम कब शादी (शादी) करेंगे या एक साथी ढूंढेंगे, इस बारे में सवालों की बौछार कर रहे हैं। और धीरे-धीरे हम दोषी महसूस करते हैं कि हम अभी भी एक ऐसी दुनिया में अकेले हैं जहां केवल जोड़े ही खुश लगते हैं। और यद्यपि यह केवल एक भ्रम है, बाहर से दबाव चिंता और अकेले होने के डर को और बढ़ा देता है। यह समझना कि हम अन्य लोगों की अपेक्षाओं की शक्ति में गिर गए हैं, एक साथी की तलाश को एक कर्तव्य से एक रोमांटिक खेल में बदलने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

5. अतीत का दर्दनाक अनुभव

यदि आपके पिछले रिश्ते से नकारात्मक अनुभव हैं (आप उस व्यक्ति पर भरोसा करते हैं जिसने आपको पीड़ित किया है), तो आपके लिए फिर से किसी के लिए खुलना मुश्किल हो सकता है। इस तरह के अनुभव के बाद, परिचित होने के लिए कदम उठाना आसान नहीं है: एक जोड़े को खोजने के लिए साइट पर पंजीकरण करें या एक रुचि क्लब में शामिल हों।

अपने आप को जल्दी मत करो, लेकिन सोचें कि अतीत की घटनाओं के बावजूद, आप वही व्यक्ति बने रहेंगे जो प्यार करने और प्यार प्राप्त करने में सक्षम है।

6. अपराध

आप महसूस कर सकते हैं कि आप इस तथ्य के लिए जिम्मेदार थे कि पिछला रिश्ता टूट गया और आपने अपने साथी को चोट पहुंचाई। यह, बदले में, आपको यह विश्वास दिला सकता है कि आप प्रेम के योग्य नहीं हैं। यदि हमारा अतीत वर्तमान और भविष्य पर शासन करना शुरू कर देता है, तो यह एक करीबी और प्यार करने वाले व्यक्ति के साथ भी, रिश्तों को खोने का एक निश्चित नुस्खा है।

केवल जब हम एक नए साथी को पिछले एक के साथ जोड़ना बंद कर देते हैं, तो हम खुद को एक पूर्ण और खुशहाल मिलन बनाने का मौका देते हैं।

7. आपका समय अभी नहीं आया है

आप एक आत्मविश्वासी, आकर्षक, अद्भुत व्यक्ति हो सकते हैं। आपके पास कोई संचार समस्या नहीं है और कई दोस्त हैं। और फिर भी, किसी प्रियजन को खोजने की इच्छा के बावजूद, अब आप अकेले हैं। शायद आपका समय अभी नहीं आया है।

यदि आप प्यार पाना चाहते हैं, तो लंबे समय तक (जैसा कि आपको लगता है) इंतजार अंततः तीव्र अकेलेपन और यहां तक ​​कि निराशा की भावना पैदा कर सकता है। इस अवस्था को अपने ऊपर हावी न होने दें, यह आपको गलत चुनाव की ओर धकेल सकती है जिससे हम स्वयं को धोखा देते हैं। खुद को समय दें और धैर्य रखें।

विशेषज्ञ के बारे में: सुजैन लछमन, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक।