जिनसेंग एक औषधीय पौधा है जो एशिया में बहुत प्रसिद्ध है और इसके उत्तेजक गुणों के लिए पहचाना जाता है, जिसमें शारीरिक शक्ति का विकास भी शामिल है¹.

2013 में एक अध्ययन किया गया था² 90 लोगों में से (21 पुरुष और 69 महिलाएं) इडियोपैथिक हाइपरसोमनिया से पीड़ित हैं, जो दिन के दौरान अत्यधिक नींद और कभी-कभी लंबी रात की नींद की विशेषता है। रोगियों को प्रति दिन 1 या 2 ग्राम मादक जिनसेंग अर्क या 4 सप्ताह के लिए एक प्लेसबो प्राप्त हुआ। 4 सप्ताह के अंत में, परिणामों से पता चला कि जिनसेंग के मादक अर्क की केवल 2 ग्राम की एक खुराक प्रतिभागियों द्वारा महसूस की गई थकान में सुधार कर सकती है, जिसका अनुमान दृश्य एनालॉग स्केल का उपयोग करके लगाया गया है। जिन रोगियों ने प्रति दिन जिनसेंग का 2 ग्राम मादक अर्क प्राप्त किया, उन्होंने देखा कि उनकी थकान की स्थिति ७,३ / १० से ४,४ / १० तक के एक समूह के लिए ७,१ से ५,८ के मुकाबले दृश्य एनालॉग पैमाने पर जाती है। गवाह। 7,3 में चूहों पर किए गए एक परीक्षण के अनुसार¹, जिनसेंग के थकान-विरोधी गुण इसकी पॉलीसेकेराइड सामग्री के कारण होंगे, और अधिक सटीक रूप से अम्लीय पॉलीसेकेराइड में³, इसके सक्रिय अवयवों में से एक।

जिनसेंग विशेष रूप से कैंसर से जुड़ी थकान से लड़ने में भी प्रभावी होगा, जैसा कि 2013 में किए गए एक अध्ययन द्वारा सुझाया गया है⁴ 364 प्रतिभागियों में से। 8 सप्ताह के उपचार के बाद, प्रश्नावली से पता चला कि जिन प्रतिभागियों ने प्रति दिन 2 ग्राम जिनसेंग प्राप्त किया, वे प्लेसबो लेने वालों की तुलना में काफी कम थके हुए थे। अध्ययन में किसी विशेष दुष्प्रभाव का उल्लेख नहीं किया गया था।

इसलिए पुरानी थकान के मामलों में जिनसेंग की सिफारिश की जाती है और इसे मदर टिंचर, सूखे जड़ों के काढ़े या मानकीकृत अर्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

वांग जे, ली एस, फैन वाई, एट अल।, पैनाक्स जिनसेंग सीए मेयर, जे एथनोफार्माकोल, 2010 किम एचजी, चो जेएच, यू एसआर, एट अल से पृथक पानी में घुलनशील पॉलीसेकेराइड की थकान-विरोधी गतिविधि।, थकान-विरोधी प्रभाव। पैनाक्स जिनसेंग सीए मेयर: एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण, पीएलओएस वन, 2013 वांग जे, सन सी, झेंग वाई, एट अल।, क्रोनिक थकान सिंड्रोम पर पैनाक्स जिनसेंग से पॉलीसेकेराइड का प्रभावी तंत्र, आर्क फार्म रेस, 2014 बार्टन डीएल, लियू एच, दखिल एसआर, एट अल।, विस्कॉन्सिन जिनसेंग (पैनाक्स क्विनक्यूफोलियस) कैंसर से संबंधित थकान में सुधार करने के लिए: एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड परीक्षण, एन07सी2, जे नेटल कैंसर इंस्टीट्यूशन, 2013