एक स्वस्थ रिश्ते के 12 लक्षण

1. प्यार और देखभाल

एक स्वस्थ रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण चीज है सच्चा आपसी प्यार। पार्टनर शब्दों और कर्मों दोनों में एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं, लगातार प्रदर्शित करते हैं कि वे एक-दूसरे को महत्व देते हैं और प्यार करते हैं।

2। ईमानदारी

एक हेल्दी रिलेशनशिप में पार्टनर एक-दूसरे से झूठ नहीं बोलते और न ही सच को छुपाते हैं। ऐसे रिश्ते पारदर्शी होते हैं, इनमें छल की कोई जगह नहीं होती।

3. एक साथी को स्वीकार करने की इच्छा जैसे वह है

आपने शायद सुना होगा कि आपको समय के साथ अपने साथी को बदलने की उम्मीद में रिश्ता शुरू नहीं करना चाहिए। चाहे वह नशे की लत जैसी बहुत गंभीर समस्या हो या हर समय बर्तन न धोने जैसी छोटी बात, अगर आप उससे अलग व्यवहार करने की उम्मीद करते हैं, तो आप निराश होने की संभावना है।

हां, लोग बदलाव कर सकते हैं और कर सकते हैं, लेकिन वे खुद इसे चाहते हैं। आप अपने साथी को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, चाहे आप उनसे कितना भी प्यार करें।

4। आदर करना

आपसी सम्मान का मतलब है कि पार्टनर एक-दूसरे की भावनाओं को समझते हैं और अपने पार्टनर के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा वे चाहते हैं। सम्मान आपको उन स्थितियों को बाहर करने की अनुमति देता है जब यह एक साथी को लगता है कि दूसरा उस पर दबाव डालता है या उसे हेरफेर करने की कोशिश करता है। वे एक-दूसरे की बात सुनने और अपने साथी की बात का सम्मान करने के लिए तैयार रहते हैं।

5. पारस्परिक सहायता

भागीदारों के सामान्य लक्ष्य होते हैं। वे एक-दूसरे के पहियों में स्पोक लगाने की कोशिश नहीं करते हैं, वे प्रतिस्पर्धा नहीं करते हैं, वे एक-दूसरे को "हराने" की कोशिश नहीं करते हैं। इसके बजाय, आपसी सहायता और आपसी समर्थन रिश्ते में राज करते हैं।

6. शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा

पार्टनर एक-दूसरे की मौजूदगी में चिंतित या तनाव महसूस नहीं करते हैं। वे जानते हैं कि वे किसी भी स्थिति में अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं। उन्हें इस बात से डरने की ज़रूरत नहीं है कि कोई साथी उन्हें मार सकता है, उन पर चिल्ला सकता है, उन्हें कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर कर सकता है जो वे नहीं चाहते हैं, उनके साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं, उन्हें अपमानित कर सकते हैं या उन्हें शर्मसार कर सकते हैं।

7. आपसी खुलापन

सुरक्षा की भावना आपको एक साथी के लिए पूरी तरह से खोलने की अनुमति देती है, जो बदले में, भागीदारों के संबंध को गहरा बनाती है। वे जानते हैं कि वे निर्णय के डर के बिना अपने गहनतम विचारों और रहस्यों को साझा कर सकते हैं।

8. साथी के व्यक्तित्व के लिए समर्थन

पार्टनर का एक-दूसरे से स्वस्थ लगाव उन्हें जीवन में अपने लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने से नहीं रोकता है। उनके पास व्यक्तिगत समय और व्यक्तिगत स्थान है। वे एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, एक-दूसरे पर गर्व करते हैं, और एक-दूसरे के शौक और जुनून में रुचि रखते हैं।

9. अपेक्षाओं का मिलान

जब रिश्ते की ओर से भागीदारों की अपेक्षाएं बहुत भिन्न होती हैं, तो अक्सर उनमें से एक निराश होता है। यह महत्वपूर्ण है कि दोनों की अपेक्षाएं यथार्थवादी हों और एक दूसरे के करीब हों।

यह कई तरह के मुद्दों पर लागू होता है: वे कितनी बार सेक्स करते हैं, वे छुट्टियां कैसे मनाते हैं, वे एक साथ कितना समय बिताते हैं, वे घर के काम कैसे करते हैं, इत्यादि। यदि इन और अन्य मुद्दों पर भागीदारों के विचार बहुत भिन्न हैं, तो मतभेदों पर चर्चा करना और समझौता करना बहुत महत्वपूर्ण है।

10. क्षमा करने की इच्छा

किसी भी रिश्ते में, पार्टनर एक-दूसरे को गलत समझते हैं और एक-दूसरे को चोट पहुँचाते हैं - यह अपरिहार्य है। यदि "दोषी" साथी ईमानदारी से पछतावा करता है कि क्या हुआ और वास्तव में अपना व्यवहार बदलता है, तो उसे माफ कर दिया जाना चाहिए। यदि साथी क्षमा करना नहीं जानते हैं, तो समय के साथ, संचित आक्रोश के भार के नीचे रिश्ते टूट जाएंगे।

11. किसी भी संघर्ष और विरोधाभास पर चर्चा करने की इच्छा

जब सब कुछ ठीक चल रहा हो तो अपने साथी से बात करना आसान होता है, लेकिन किसी भी संघर्ष और शिकायत पर रचनात्मक रूप से चर्चा करने में सक्षम होना अधिक महत्वपूर्ण है। स्वस्थ रिश्तों में, भागीदारों के पास हमेशा एक-दूसरे को यह बताने का अवसर होता है कि वे किस बात से नाखुश हैं या नाराज हैं या असहमत हैं - लेकिन सम्मानजनक तरीके से।

वे संघर्षों से बचते नहीं हैं और यह ढोंग नहीं करते कि कुछ नहीं हुआ, बल्कि अंतर्विरोधों पर चर्चा और समाधान करते हैं।

12. एक दूसरे और जीवन का आनंद लेने की क्षमता

हां, संबंध बनाना कठिन काम है, लेकिन उन्हें मजेदार भी होना चाहिए। अगर पार्टनर एक-दूसरे की कंपनी से खुश नहीं हैं, अगर वे एक साथ हंस नहीं सकते, मस्ती कर सकते हैं और आम तौर पर अच्छा समय बिता सकते हैं, तो हमें रिश्ते की जरूरत क्यों है?

याद रखें कि एक रिश्ते में हर पार्टनर न सिर्फ कुछ लेता है, बल्कि देता भी है। आपको अपने साथी से इन सभी नियमों का पालन करने की अपेक्षा करने का अधिकार है, लेकिन आपको स्वयं इसका पालन करना होगा।