जानवरों की मदद करने का यह सबसे अच्छा तरीका है
क्या आप जानते हैं कि हर शाकाहारी साल में लगभग 200 जानवरों को बचाता है? जानवरों की मदद करने और उनकी पीड़ा को रोकने का कोई आसान तरीका मांस, अंडे और दूध पर पौधों के खाद्य पदार्थों को चुनने से नहीं है।
स्लिमिंग और स्फूर्तिदायक
क्या नए साल के लिए वजन कम करना आपके लक्ष्यों में से एक है? शाकाहारी मांस खाने वालों की तुलना में औसतन 9 किलोग्राम हल्के होते हैं। और कई अस्वास्थ्यकर आहारों के विपरीत जो आपको थका हुआ महसूस कराते हैं, शाकाहार आपको हमेशा के लिए अपना वजन कम करने और ऊर्जा को बढ़ावा देने की अनुमति देता है।
आप स्वस्थ और खुश रहेंगे
शाकाहार आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है! एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के अनुसार, मांस खाने वालों की तुलना में शाकाहारी लोगों में हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह और उच्च रक्तचाप होने की संभावना कम होती है। शाकाहारी लोगों को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलते हैं, जैसे कि पौधे-आधारित प्रोटीन, फाइबर, और खनिज, मांस में सभी गंदी चीजों के बिना जो आपको धीमा कर देते हैं और आपको संतृप्त पशु वसा से बीमार कर देते हैं।
शाकाहारी भोजन स्वादिष्ट होता है
जब आप शाकाहारी होते हैं, तब भी आप बर्गर, नगेट्स और आइसक्रीम सहित अपने सभी पसंदीदा खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। क्या अंतर है? आपको कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा मिलेगा, जो भोजन के लिए जानवरों के उपयोग के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। जैसे-जैसे शाकाहारी उत्पादों की मांग आसमान छू रही है, कंपनियां अपने समकक्षों की तुलना में अधिक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट विकल्प लेकर आ रही हैं और किसी भी जीवित प्राणी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। साथ ही, आरंभ करने में आपकी सहायता करने के लिए इंटरनेट व्यंजनों से भरा है!
मांस खतरनाक है
जानवरों के मांस में अक्सर मल, रक्त और अन्य शारीरिक तरल पदार्थ होते हैं, जो सभी पशु उत्पादों को खाद्य विषाक्तता का एक प्रमुख स्रोत बनाते हैं। जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के वैज्ञानिकों ने एक सुपरमार्केट से चिकन मांस का परीक्षण किया और पाया कि 96% चिकन मांस कैंपिलोबैक्टीरियोसिस से संक्रमित है, एक खतरनाक जीवाणु जो एक वर्ष में खाद्य विषाक्तता के 2,4 मिलियन मामलों का कारण बनता है, जिससे दस्त, पेट में दर्द होता है। ऐंठन, दर्द और बुखार।
दुनिया में भूखे की मदद करें
मांस खाने से न केवल जानवरों को बल्कि लोगों को भी नुकसान होता है। कृषि में जानवरों को पालने के लिए टन फसलों और पानी की आवश्यकता होती है। अधिक विशेष रूप से, 1 पाउंड मांस का उत्पादन करने में लगभग 13 पाउंड अनाज लगता है! अगर लोग इसे खा लें तो इस पौधे के भोजन का अधिक कुशलता से उपयोग किया जा सकता है। जितने अधिक लोग शाकाहारी बनेंगे, उतना ही हम भूखे को खाना खिला सकते हैं।
पृथ्वी को बचाएं
मांस जैविक नहीं है। उपभोग करना सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप पृथ्वी के लिए कर सकते हैं। मांस उत्पादन बेकार है और भारी मात्रा में प्रदूषण का कारण बनता है, और उद्योग भी जलवायु परिवर्तन के मुख्य कारणों में से एक है। जलवायु परिवर्तन का मुकाबला करने के लिए शाकाहारी कार अपनाने की तुलना में शाकाहारी भोजन को अपनाना अधिक प्रभावी है।
यह ट्रेंडी है, आखिर!
जानवरों के मांस से परहेज करने वाले सितारों की लिस्ट लगातार बढ़ती जा रही है। जोकिन फीनिक्स, नताली पोर्टमैन, एरियाना ग्रांडे, एलिसिया सिल्वरस्टोन, केसी एफ्लेक, वेडी हैरेलसन, माइली साइरस कुछ प्रसिद्ध शाकाहारी हैं जो नियमित रूप से फैशन पत्रिकाओं में दिखाई देते हैं।
शाकाहारी सेक्सी है
मांस खाने वालों की तुलना में शाकाहारी लोगों में अधिक ऊर्जा होती है, जिसका अर्थ है कि देर रात तक संभोग करना उनके लिए कोई समस्या नहीं है। और दोस्तों, मांस, अंडे और डेयरी में पाए जाने वाले कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त पशु वसा आपके दिल की धमनियों को बंद नहीं करते हैं। समय के साथ, वे अन्य महत्वपूर्ण अंगों में रक्त के प्रवाह में भी हस्तक्षेप करते हैं।
सूअर आपके विचार से ज्यादा चालाक होते हैं
हालांकि अधिकांश लोग कुत्तों और बिल्लियों की तुलना में सूअरों, मुर्गियों, मछलियों और गायों से कम परिचित हैं। भोजन के लिए उपयोग किए जाने वाले जानवर हमारे घरों में रहने वाले जानवरों की तरह ही होशियार और कष्ट सहने में सक्षम होते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि सूअर वीडियो गेम खेलना भी सीख सकते हैं।
एकातेरिना रोमानोवा स्रोत: