पारंपरिक औषधियों में सदियों से जानी जाने वाली हरी मिट्टी मामूली घावों को ठीक करने वाला पहला तत्व है। यह पाचन संबंधी समस्याओं से लड़ने में भी मदद करता है।
अधिक से अधिक प्रचलन में, आप जैविक खाद्य भंडार, फार्मेसियों और अन्य स्थानों में हरी मिट्टी पा सकते हैं।
इसकी बढ़ती लोकप्रियता पर किए गए अध्ययनों से उपजा है हरी मिट्टी के फायदे मानव शरीर के लिए।
लघु कथा
हरी मिट्टी ज्वालामुखी विस्फोट से उत्पन्न राख से आती है। फ्रांस में पहली बार मोंटमोरिलॉन में हरी मिट्टी की खोज की गई थी।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, मोंटाना राज्य में फोर्ट बेंटन में हरी मिट्टी की कटाई की जाती है। इस क्षेत्र में आपके पास बहुत सारे ज्वालामुखी हैं।
आजकल ज्वालामुखी क्षेत्रों से हरी मिट्टी हर जगह एकत्र की जाती है।
रचना
आपकी हरी मिट्टी सिलिकेट जैसे विशिष्ट खनिजों से बनी है। सिलिकेट सिलिका से प्राप्त लवण हैं।
हरी मिट्टी में सोडियम, एल्युमिनियम, कैल्शियम और पोटैशियम भी होता है। इसमें अन्य पोषक तत्व कम मात्रा में होते हैं (1)।
हरी मिट्टी के फायदे
डिटॉक्स इलाज के लिए
आपका शरीर हमेशा विषाक्त पदार्थों के संपर्क में रहता है, जो आप खाते हैं, जो पानी आप पीते हैं, जिस हवा में आप सांस लेते हैं।
इन महत्वपूर्ण जरूरतों के अलावा, जो हमें दैनिक आधार पर विषाक्त पदार्थों के संपर्क में लाती हैं, आधुनिक जीवन हमें और भी अधिक उजागर करता है।
चाहे डिटर्जेंट, कंप्यूटर तरंगों, टेलीफोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग के माध्यम से। यह बिना कहे चला जाता है कि 2 शताब्दी पहले की तुलना में विषाक्त पदार्थ शरीर में तेजी से जमा होते हैं।
शरीर में मुक्त कणों को बढ़ावा देने वाले विषाक्त पदार्थों के संपर्क में 100% नियंत्रण की असंभवता का सामना करते हुए, डिटॉक्स इलाज करना महत्वपूर्ण है।
डिटॉक्स आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है और इसलिए बीमारी और समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा कम करता है।
हरी मिट्टी विषहरण के लिए एक आवश्यक तत्व है। जब यह पानी में विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आता है, तो यह विषाक्त पदार्थों को नष्ट कर देता है।
जैसे मिट्टी पानी को सोख लेती है, वैसे ही यह उन जगहों पर भी विषाक्त पदार्थों को सोख लेती है जहां इसे लगाया जाता है।
इसे पानी में डालना महत्वपूर्ण है, ताकि यह जितना संभव हो सके इसके कई खनिजों के लाभकारी प्रभावों को मुक्त कर सके।
आप इसे थोड़े से मिनरल वाटर में डालकर पी सकते हैं। आप अपनी त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए इसे अपने स्नान में भी डाल सकते हैं।
हरी मिट्टी में निहित कई खनिज और पोषक तत्व एपिडर्मिस के स्तर पर गहराई से कार्य करते हैं।
पाचन समस्याओं के खिलाफ
हरी मिट्टी मल के माध्यम से आपके पाचन तंत्र को संक्रमित करने वाले बैक्टीरिया को चूसने और निकालने का एक उपाय है।
दस्त के मामले में, अक्सर मिट्टी की सिफारिश की जाती है। यह न केवल दस्त को रोकने में मदद करता है, बल्कि यह दस्त के लिए जिम्मेदार कीटाणुओं को चूसता है।
अपने कई खनिजों के माध्यम से, हरी मिट्टी आपके पाचन तंत्र के संतुलन को बहाल करती है।
खूबसूरत और कोमल त्वचा के लिए
अपने स्नान में आधा कप या अधिक (अपनी आवश्यकताओं के आधार पर) डालें। इसमें 20-30 मिनट के लिए खुद को डुबोएं। यह हरी मिट्टी का स्नान आपकी त्वचा को नरम करेगा और विषाक्त पदार्थों को खत्म करेगा।
कुछ अफ्रीकी और भारतीय संस्कृतियों में, महिलाएं शादी से कुछ हफ्ते पहले अपने पूरे शरीर पर मिट्टी के मुखौटे बनाती हैं।
ये मास्क न केवल दुल्हन की त्वचा को एक सुंदर चमक देते हैं, बल्कि स्पर्श से उसकी त्वचा को कोमल और रेशमी बनाते हैं।
कीट के काटने के खिलाफ, हल्की जलन
कीड़े के काटने से निपटने के लिए, पानी के साथ थोड़ी हरी मिट्टी (पोल्टिस के रूप में) का उपयोग करें और त्वचा के संक्रमित हिस्से पर घोल लगाएं।
हरी मिट्टी को पूरी तरह सूखने दें, फिर हटा दें। यह काटने के कारण लालिमा और सूजन को रोकता है, लेकिन यह भाग के तेजी से उपचार को भी उत्तेजित करता है।
हल्की जलन होने पर आप हिस्से पर पोल्टिस के रूप में थोड़ी हरी मिट्टी लगा सकते हैं। इसे हटाने से पहले इसे सूखने दें।
फेस मास्क के लिए
हरी मिट्टी का उपयोग अक्सर फेस मास्क के लिए किया जाता है क्योंकि यह हमारे चेहरे को कई तरह के लाभ प्रदान करता है।
तैलीय त्वचा के लिए हरी मिट्टी अधिक उपयुक्त होती है क्योंकि यह त्वचा से तेल के साथ-साथ विषाक्त पदार्थों को भी सोख लेती है। यह त्वचा को नरम करता है और बेहतर ऑक्सीजन की अनुमति देता है।
मुंहासों के लिए हरी मिट्टी का मास्क आजमाएं। यह मृत त्वचा को हटाने में भी मदद करता है।
अगर आपकी त्वचा रूखी है तो हफ्ते में एक बार हरी मिट्टी का इस्तेमाल करें क्योंकि ज्यादा हरी मिट्टी आपकी त्वचा को रूखा बना देगी। अपने चेहरे पर त्वचा का संतुलन बनाए रखने के लिए अपने मास्क के बाद मॉइस्चराइजिंग तेलों का विकल्प चुनें।
माउथवॉश के लिए
मुख अनेक जीवाणुओं का स्थान है। आप कितना भी ब्रश करें, मौखिक संतुलन बनाए रखने के लिए अतिरिक्त कार्रवाई की जानी चाहिए।
अच्छे मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए खराब बैक्टीरिया को नष्ट करने और अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देने वाले उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।
हरी मिट्टी खराब बैक्टीरिया को फागोसाइट करके अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में मदद करती है। यह अच्छी सांस भी देता है।
ब्रश करने से पहले 2 चम्मच पानी में आधा चम्मच हरी मिट्टी का प्रयोग करें। इस घोल को हिलाएं और अपने माउथवॉश के लिए इस्तेमाल करें।
हरी मिट्टी को काम करने देने के लिए घोल को 30-60 सेकंड अपने मुंह में रखें। फिर अपना मुंह धो लें और अपने दांतों को ब्रश करें। आपके पास ताजा सांस होगी।
हरी मिट्टी अणुओं को अवशोषित करती है। यह बैक्टीरिया, कवक, मृत कोशिकाओं और खराब गंध को सोखने की अनुमति देता है।
मोच के खिलाफ
हरी मिट्टी दर्द को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है (2)।
थोड़े से मिनरल वाटर में कप हरी मिट्टी डालें। एक लकड़ी के रंग के साथ हिलाओ। बनावट की जाँच करें, यह बहुत भारी या बहुत अधिक तरल नहीं होना चाहिए।
अपने घोल को प्रभावित हिस्से पर लगाएं और एक सूती कपड़े से ढक दें। 1-2 घंटे खड़े रहने दें। जब मिट्टी पूरी तरह से सूख जाए तो इसे हटा दें।
एक जीवाणुरोधी
गुणवत्ता वाली हरी मिट्टी खरीदें, इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं।
कोटे डी आइवर के ग्रामीण इलाकों में कभी-कभी हरी मिट्टी का उपयोग बुरुली अल्सर के इलाज के लिए किया जाता है। यह कहा जाना चाहिए कि दवा उत्पादों के साथ बुरुली अल्सर का इलाज करना मुश्किल है।
हरी मिट्टी का उपयोग औषधीय पौधों के साथ पोल्टिस के रूप में किया जाता रहा है। यह इस पारंपरिक उपचार का पालन कर रहा है कि रेखा ब्रुनेट डी कौरसो ने डब्ल्यूएचओ को हरी मिट्टी (3) के साथ बुरुली अल्सर के इलाज पर एक रिपोर्ट लिखी।
वास्तव में विभिन्न प्रकार की हरी मिट्टी और बैक्टीरिया पर उनके प्रभाव के बीच विभिन्न परीक्षण किए गए हैं।
अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि कुछ हरी मिट्टी में जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं, उन्होंने बैक्टीरिया को नष्ट कर दिया जबकि अन्य प्रकार की हरी मिट्टी, भले ही वे 1 के समान हों।नेताओं बैक्टीरिया पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
इसलिए घावों, खरोंचों के इलाज के लिए गुणवत्ता वाली हरी मिट्टी का उपयोग करें।
आपके शरीर का क्षारीकरण
मक्खन, मांस, चीनी, फलों के रस जैसे कई खाद्य पदार्थों का सेवन आपके शरीर में अम्लता पैदा करता है।
हालांकि, एक स्वस्थ जीव को थोड़ा क्षारीय होना चाहिए। जब हमारी त्वचा गंदी होती है या हमारे बाल गंदे होते हैं, तो हम इसे साफ करने के लिए तुरंत धोते हैं।
लेकिन जब शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थों, अम्लता से भरा होता है, तो यह बताने का एकमात्र तरीका संकेतों पर ध्यान देना है। आप हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं, आपको जोड़ों की समस्या, माइग्रेन, चिंता है।
शरीर को शुद्ध करने के लिए, आपको क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है जो आपके शरीर के एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करेंगे। आपके मूत्र के पीएच परीक्षण से आपके शरीर की अम्लता का पता लगाया जा सकता है। क्षारीय पानी पर भी विचार करें।
पाचन तंत्र में हरी मिट्टी के महत्वपूर्ण प्रभावों में से एक इसकी क्षारीय शक्ति है। मिट्टी का पानी आपके शरीर को गहराई से क्षारीय करने का एक अच्छा तरीका है।
एक गिलास पानी में दो चम्मच मिट्टी डालकर पिएं। सप्ताह में 2 से 4 बार इलाज करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे नियमित रूप से 2-3 सप्ताह में करें ताकि आपके सिस्टम का एक अच्छा डिटॉक्स हो सके।
अपने बालों की सुंदरता के लिए
बालों में अतिरिक्त सीबम से लड़ने के लिए आप हरी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। गहन उपचार के लिए, यहाँ एक नुस्खा है।
आपको आवश्यकता होगी (4):
- ½ कप हरी मिट्टी
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच मीठा बादाम का तेल
- 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
- 3 बड़े चम्मच पानी
- साइडर सिरका के 5 बड़े चम्मच
तैयारी
एक कटोरी में अपनी हरी मिट्टी डालें। फिर नारियल, बादाम और अरंडी का तेल डालें। एक संपूर्ण निगमन के लिए उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
फिर एप्पल साइडर विनेगर डालें। मिक्स करें और लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें। खड़े होने के समय के अंत में पानी डालें और सब कुछ हिलाएँ।
अपने बालों को चार भागों में बांट लें। घोल को अपने स्कैल्प पर लगाएं। बालों के सिरों से बचें, नहीं तो वे टूट जाएंगे।
यदि आपके पूरे सिर पर लगाने से पहले मिट्टी सूखने लगे, तो अपनी स्प्रे बोतल से बालों को गीला (पानी) करें।
जब आप पूरे सिर पर लगा लें तो स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें और अपने सिर को प्लास्टिक से ढक लें। लगभग 1 घंटे तक मास्क को लगा रहने दें।
मिट्टी को अधिक आसानी से छीलने के लिए गुनगुने नींबू पानी से कुल्ला करें।
इस मास्क को नहाने से थोड़ा पहले करें। आपके लिए नहाने के दौरान सारी मिट्टी को बाहर निकालना आसान हो जाएगा।
बालों का प्रभाव
यह नुस्खा सभी प्रकार के बालों के लिए है। हरी मिट्टी अतिरिक्त सीबम से लड़ने में मदद करती है, इस प्रकार वसा को सोख लेती है।
तेल आपके बालों के लिए कई लाभों को कवर करते हैं। वे बालों को गहराई से पोषण देने और इसे फिर से बहाल करने की अनुमति देते हैं।
डैंड्रफ और बालों के संक्रमण से लड़ने के लिए सेब का सिरका भी महत्वपूर्ण है।
आपके बाल अधिक प्रतिरोधी, हाइड्रेटेड और रेशमी होंगे। नियमित रूप से लगाने से यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। मैं आपको इस मास्क को करने की दृढ़ता से सलाह देता हूं। आप इसकी सराहना करेंगे।
दर्द और दर्द के लिए
यदि आप पीठ दर्द, टखनों में दर्द, कलाई में दर्द से पीड़ित हैं, तो क्षेत्र पर थोड़ी हरी मिट्टी का उपयोग करने पर विचार करें। वास्तव में हरी मिट्टी में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
मतली और उल्टी के खिलाफ
सफेद या हरी मिट्टी मतली और उल्टी को बहुत कम करती है। वे विपुल लार को भी सीमित करते हैं।
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हरी मिट्टी के दुष्प्रभाव
हरी मिट्टी का निर्जलीकरण प्रभाव पड़ता है। जब आप इसे मास्क के रूप में लगाते हैं, तो अपनी त्वचा को धोने के बाद या अपनी त्वचा को संतुलित करने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम या तेल अवश्य लगाएं।
यह विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए मान्य है।
जब आप हरी मिट्टी को मौखिक रूप से लेते हैं, तो याद रखें कि खूब पानी पिएं क्योंकि यह आपको निर्जलित भी करता है।
मौखिक रूप से ली गई हरी मिट्टी कब्ज का स्रोत है। पर्याप्त पानी पिएं और फाइबर और प्राकृतिक जुलाब से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
निष्कर्ष
आंतरिक या बाहरी रूप से लागू, हरी मिट्टी बैक्टीरिया, कवक और बुराई के अन्य कारणों को पकड़ने के लिए ऊतकों में प्रवेश करती है।
इसमें एक पुनर्स्थापनात्मक क्रिया है। हरी मिट्टी कीटाणुओं के प्रसार को रोकती है। यह घावों के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी है।
हरी मिट्टी के कई लाभ इसे एक तेजी से आवश्यक तत्व बनाते हैं; चाहे वह आपके बालों के लिए हो, आपके दांतों के लिए, आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए या आंतरिक उपयोग के लिए।