आप टूटी हुई चादरों पर क्यों नहीं सो सकते?

सहमत हूँ कि सुबह उठना आपके चेहरे और गर्दन पर अप्रिय सिलवटों के साथ, हालांकि अप्रिय है, लेकिन हम में से कई लोगों के लिए परिचित है। हालांकि, इस समस्या से बचा जा सकता है यदि आप एक साधारण नियम का पालन करते हैं: बिस्तर के लिनन को अच्छी तरह से इस्त्री करें।

एक गर्म लोहा चादर और तकिए को सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक रूप देता है और त्वचा पर नींद का कोई निशान नहीं छोड़ता है। इसके अलावा, बिस्तर पर कंजूसी न करें। अच्छी गुणवत्ता और प्राकृतिक सामग्री को वरीयता दें। कई विशेषज्ञों का कहना है कि रेशमी अंडरवियर चुनना सबसे अच्छा है। यह ऐसा कपड़ा है जो कम से कम झुर्रियों वाला होता है, स्पर्श के लिए सुखद होता है, इसे हाइपोएलर्जेनिक माना जाता है, और यह शानदार भी दिखता है। रेशम के तकिये पर सोने के बाद उठने से निश्चित रूप से आपको अपनी त्वचा पर कोई झुर्रियां नजर नहीं आएंगी और समय के साथ आपको अपने चेहरे पर होने वाले रैशेज से छुटकारा मिल जाएगा।

वैसे, विशेषज्ञ 100% सूती अंडरवियर का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। अपनी स्वाभाविकता के बावजूद, यह कपड़ा स्पर्श करने के लिए काफी खुरदरा होता है और इस्त्री करने के बाद भी झुर्रीदार हो सकता है। अंडरवियर चुनते समय, सीम का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें, उन्हें दिखाई नहीं देना चाहिए, क्योंकि, त्वचा के संपर्क में, कठोर सीम चेहरे पर एक छाप छोड़ सकते हैं। इसके अलावा, कोई भी बिस्तर चिकना होना चाहिए, किसी भी तामझाम, रफल्स और अन्य सजावट से मुक्त होना चाहिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस्त्री करने के कुछ फायदे हैं: अप्रिय सिलवटों से छुटकारा पाने के अलावा, आप आसानी से कीटाणुओं से छुटकारा पा सकते हैं, नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं और त्वचा पर चकत्ते से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, समय-समय पर अपना बिस्तर बदलना याद रखें। इसलिए, सप्ताह में एक या दो बार चादरें बदलने की सिफारिश की जाती हैलेकिन अगर आपको एलर्जी होने का खतरा है, तो हर दिन चादर और तकिए को आयरन करें।