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हाथ जल्दी सुन्न क्यों हो जाते हैं: कारण
हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार इस तथ्य से अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव किया है कि हमारे हाथ या पैर सुन्न हैं। केवल 20-30 मिनट के लिए असफल स्थिति में रहने के लिए पर्याप्त है - और अब आप अपने ब्रश या उंगलियों को नहीं हिला सकते। कभी-कभी हाथ सुन्न होना कुछ बीमारियों की उपस्थिति से जुड़ा होता है। तो हम अंग सुन्नता का अनुभव क्यों करते हैं और इससे कैसे निपटें?
यदि आपके हाथ नियमित रूप से सुन्न हो जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें!
हाथ सुन्न क्यों होते हैं: सुन्नता के कारण
हाथ जल्दी सुन्न होने का मुख्य कारण अंगों में खराब परिसंचरण है। अक्सर, मुद्रा में बदलाव के बाद, रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है। यदि स्तब्ध हो जाना समय-समय पर होता है, तो आसन की सुविधा की परवाह किए बिना, यह जाँचने योग्य है:
- दिल की बीमारी;
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- कलाई क्षेत्र में पिंच तंत्रिका;
- कंधे या कोहनी जोड़ों की नसों का दर्द;
- osteochondrosis।
जब हाथ लगातार सुन्न होते हैं और एनजाइना पेक्टोरिस देखा जाता है, तो ये प्री-स्ट्रोक या प्री-इन्फार्क्शन अवस्था के लक्षण होते हैं। कुछ मामलों में, विटामिन बी 12 की कमी तंत्रिका संवेदनशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता हो जाती है।
यदि आपके हाथ सुन्न हैं, तो सुन्नता से कैसे निपटें?
यदि अंगों के नियमित सुन्न होने के मूल कारण की पहचान नहीं की जाती है तो लोक या दवा के साथ उपचार अप्रभावी होता है। इसलिए, निम्नलिखित अनुक्रम का पालन करते हुए, डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है।
- चिकित्सक एक सामान्य इतिहास एकत्र करेगा और आपको मधुमेह मेलिटस और अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए पहले सरल परीक्षण करने की सलाह देगा।
- कार्डियोलॉजिस्ट यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा कि हृदय और संचार प्रणाली की कोई गंभीर बीमारी तो नहीं है।
- न्यूरोलॉजिस्ट सबसे अधिक संभावना रोगी को समझाएगा कि हाथ सुन्न क्यों हैं: अक्सर यह तंत्रिका अंत की चुटकी होती है जो हाथों और उंगलियों की सुन्नता की ओर ले जाती है।
सभी समस्याओं के स्रोत का निर्धारण करने के बाद, एक व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रम निर्धारित किया जाता है: मधुमेह मेलेटस के लिए - एक विशेष आहार, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या पिंचिंग के लिए - मालिश और चिकित्सीय व्यायाम, हृदय संबंधी विकारों के लिए - दवाएं और अन्य चिकित्सीय उपाय करना।
यदि अंगों में सुन्नता का कारण एक पुरानी बीमारी है, तो एक लंबे और व्यवस्थित पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में ट्यून करें। त्वरित परिणाम की अपेक्षा न करें।
एडिमा और सुन्नता के खिलाफ लड़ाई में मुख्य निवारक उपाय एक स्वस्थ जीवन शैली है: नियमित जिमनास्टिक, शराब और निकोटीन की अस्वीकृति, ताजी हवा में दैनिक चलना, एक संतुलित आहार जो सभी विटामिन और खनिजों के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करेगा।
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