मिशेल पोल्क, एक्यूपंक्चरिस्ट और हर्बलिस्ट, हमारे साथ मानव शरीर पर पौधों के उल्लेखनीय गुणों को साझा करते हैं। उत्तरी अमेरिका की एक लड़की के साथ-साथ वैज्ञानिक अनुसंधान के अपने अनुभव पर प्रत्येक गुण का परीक्षण किया जाता है।
ठंड के मौसम के लिए तैयार होना चाहते हैं? एक आरामदायक पार्क में पेड़ों के बीच चलने की आदत डालें। यह अध्ययन किया गया है कि प्रकृति में समय बिताने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। पौधों द्वारा बेचे जाने वाले फाइटोनसाइड्स के साथ-साथ तनाव के प्रभाव को कम करने से मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
यूके में 18 वर्षों में 10000 लोगों के नमूने के साथ किए गए एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि जो लोग पौधों, पेड़ों और पार्कों के बीच रहते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक खुश हैं जिनकी प्रकृति तक पहुंच नहीं है। निश्चित रूप से आपने सफेद दीवारों वाले कमरे में और जंगल के फूलों को चित्रित करने वाले फोटो वॉलपेपर वाले कमरे में अंतर देखा है - बाद वाला स्वचालित रूप से आपके मूड को बेहतर बनाता है।
अस्पताल के कमरों में फूलों और पौधों की मौजूदगी से सर्जरी के बाद मरीजों के ठीक होने की दर में बढ़ोतरी देखी गई है। यहां तक कि अपनी खिड़की से पेड़ों को देखने से भी आप बीमारी से जल्दी ठीक हो सकते हैं। प्राकृतिक दृश्यों का केवल तीन से पांच मिनट का चिंतन क्रोध, चिंता और दर्द को कम करता है।
जिन कार्यालयों में पेंटिंग, सजावट, व्यक्तिगत स्मृति चिन्ह या पौधों की कमी होती है, उन्हें सबसे "विषाक्त" कार्यक्षेत्र माना जाता है। एक्सेटर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में निम्नलिखित तथ्य पाए गए: जब हाउसप्लांट को ऑफिस स्पेस में रखा गया तो कार्यक्षेत्र की उत्पादकता में 15% की वृद्धि हुई। आपके डेस्कटॉप पर एक पौधा होने से मनोवैज्ञानिक और जैविक दोनों तरह के लाभ होते हैं।
जो बच्चे प्रकृति में बहुत समय बिताते हैं (उदाहरण के लिए, जो ग्रामीण इलाकों या उष्णकटिबंधीय में पले-बढ़े हैं) उनमें सामान्य रूप से ध्यान केंद्रित करने और सीखने की क्षमता अधिक होती है। करुणा की उनकी बढ़ी हुई भावना के कारण वे लोगों के साथ बेहतर तरीके से घुलमिल जाते हैं।
विकास के पथ पर पौधे और मनुष्य एक-दूसरे के साथ-साथ चलते हैं। आधुनिक जीवन में इसकी गति के साथ, यह भूलना बहुत आसान है कि हम सभी प्रकृति से जटिल रूप से जुड़े हुए हैं और इसका हिस्सा हैं।