दंत चिकित्सक पर दांत सफेद करना महंगा है। फार्मेसियों या दवा की दुकानों में उपलब्ध विभिन्न तैयारियाँ भी सस्ती नहीं हैं। सबसे कम कीमत पर भद्दी धूसर मुस्कान से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले क्या करें? आपकी मुस्कान को जटिल होने से रोकने और कार बनने के घरेलू तरीके हैं।
पीले और भूरे दांत वाले लोगों को तीन समूहों में बांटा गया है। पहले वे लोग हैं जो दाँत की हड्डी के इस रंग के साथ "पैदा" हुए थे। ऐसे मामलों में, दंत चिकित्सक की मदद और उनकी सिफारिशों का पालन करना ही एकमात्र समाधान है। दूसरा समूह वह है जो दांतों की उपस्थिति को पूरी तरह से अनदेखा करता है, स्वच्छता की परवाह नहीं करता है, दंत चिकित्सक के पास नहीं जाता है। ऐसे लोगों के दांत अधिक मात्रा में निकल आते हैं संचित बैक्टीरिया किस मुंह में जाकर रंग बदलते हैं और खराब कर देते हैं। समस्याओं का तीसरा समूह पीले दांत डार्क ड्रिंक्स, कॉफी, चाय, क्रैनबेरी और करंट जूस, रेड वाइन पीने और टमाटर सॉस, सोया सॉस या बाल्समिक सिरका युक्त कुछ खाद्य पदार्थ खाने से इसे प्राप्त होता है। इसलिए, कई खाद्य पदार्थ दांतों को दाग देते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो दांतों पर लगे दाग को हटा सकते हैं।
ये हैं खूबसूरत मुस्कान के घरेलू उपाय:
- लाल स्ट्रॉबेरी दांतों को सफेद करती है।इस फल में मैलिक एसिड होता है, जो कुछ टूथपेस्ट में भी पाया जाता है। अब जब स्ट्रॉबेरी का मौसम है, तो इस समय का लाभ उठाएं और उन्हें अधिक मात्रा में खाएं, और अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, स्ट्रॉबेरी को टुकड़ों में काट लें और पूरे एक मिनट के लिए मलबे को हटाए बिना अपने दांतों पर रगड़ें। स्ट्रॉबेरी मुंह को बैक्टीरिया से भी साफ करती है।
- सेब, गाजर और अजवाइन आपके दांतों को साफ करने में मदद करेंगे।यह फल और सब्जियां हैं जो स्वाभाविक रूप से अधिक लार उत्पादन को प्रेरित करके दांतों से पट्टिका को हटाते हैं, और यह लार ही है जो दांतों की सफाई में सबसे प्रभावी पदार्थ है। इसके अलावा, सेब, गाजर और अजवाइन में बहुत सारा विटामिन सी होता है, जो सांसों की बदबू के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ता है और मसूड़ों की बीमारी से बचाता है।
- साइट्रस की क्रिया।साइट्रस की शक्ति अवर्णनीय है। नींबू, संतरे और अनानास दांतों को साफ करने वाली लार के उत्पादन को बढ़ाते हैं। नींबू का सफेद प्रभाव पड़ता है। अपने आप को पानी और नींबू (एक गिलास आधा और आधा) से युक्त एक तरल तैयार करें। सप्ताह में 1-2 बार अपना मुँह कुल्ला करें। याद रखें कि इस खुराक से अधिक न लें या शुद्ध नींबू के रस का उपयोग न करें, क्योंकि बहुत अधिक एसिड इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
- उसने अपने दांत सफेद कर लिए।दूध, दही और पनीर में पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड मसूड़ों की बीमारी का इलाज करता है और दांतों को मजबूत बनाता है। कॉफी में मौजूद दूध दांतों पर जमा गंदगी को शांत करता है। दूसरी ओर, पनीर इनेमल को मजबूत और सुरक्षित करता है और दांतों को बहुत अच्छी तरह से सफेद करता है। दिन में कम से कम एक बार पनीर खाने से आपके दांतों की स्थिति पर काफी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है
- बेकिंग सोडा का उपयोग करें।विशेषज्ञ इस बात पर एकमत हैं कि बेकिंग सोडा दांतों के पीलेपन से निपटने का सबसे मजबूत और प्रभावी तरीका है। यह एसिड को निष्क्रिय करके और टार्टर को हटाकर काम करता है। ऐसे टूथपेस्ट चुनें जिनमें बेकिंग सोडा हो।
- एक भूसे के माध्यम से पियो।स्ट्रॉ के माध्यम से पेय पीने से मलिनकिरण का खतरा काफी कम हो जाता है। इस तरह आप अपने दांतों को रंगने वाले पदार्थों के सीधे संपर्क से बचाते हैं। यह याद रखने योग्य है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित फ़ैब्रिक सॉफ़्नर।हाइड्रोजन पेरोक्साइड मुंह को कुल्ला करने और सांसों की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करने का एक बहुत अच्छा तरीका है। महीने में कुछ बार, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल के लिए पहुंचें, यानी 1 बड़ा चम्मच साधारण पानी में 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। इस तरल से अपना मुंह कुल्ला करें और आप जल्द ही सफेद दांत देखेंगे।