असेम्प्शन लेंट पर आप क्या खा सकते हैं: एक दैनिक भोजन कैलेंडर

डॉर्मिशन फास्ट को शरद ऋतु का उपवास माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि कैलेंडर के अनुसार यह गर्मियों के अंतिम दो सप्ताह में पड़ता है। यह भगवान की माँ को समर्पित है: उपवास के अंत में, रूढ़िवादी मुख्य ईसाई छुट्टियों में से एक मनाते हैं - वर्जिन की डॉर्मिशन। इसके अलावा, एक और महत्वपूर्ण दिन ग्रहण की अवधि पर पड़ता है: भगवान के परिवर्तन का दिन, जो 19 अगस्त को मनाया जाता है।

दो सप्ताह के इस व्रत को लेंट की तरह ही काफी सख्त माना जाता है। इन 14 दिनों के दौरान, विश्वासियों को पशु उत्पादों, मछली और समुद्री भोजन को छोड़ने का निर्देश दिया जाता है: सूची में मांस, मुर्गी पालन, अंडे और दूध शामिल हैं। और, ज़ाहिर है, शराब।

सबसे अधिक प्रतिबंधात्मक उपवास दिन सोमवार, बुधवार और शुक्रवार हैं। इन दिनों विश्वासी सूखा भोजन करते हैं, अर्थात वे केवल कच्चा भोजन और रोटी खाते हैं। सब्जियों, फलों, जड़ी-बूटियों, नट और बीजों की अनुमति है। सलाद खाया जा सकता है, लेकिन ड्रेसिंग में तेल का कोई संकेत नहीं होना चाहिए।

गुरुवार और मंगलवार को आप बिना तेल के गर्म खाना खा सकते हैं और वीकेंड पर आप उसे भी डाल सकते हैं। और एक और भोग - एक मछली दिवस। भगवान के परिवर्तन के दिन, 19 अगस्त को मछली खाई जा सकती है।

दिन के अनुसार पोस्ट शेड्यूल

• 14 और 21 अगस्त, शुक्रवार: सूखा खाना। सब्जियां, फल, नट और बीज की अनुमति है।

• 15 और 22 अगस्त, शनिवार: मक्खन के साथ गर्म भोजन - सूप, अनाज, सलाद।

• अगस्त 16 और 23, रविवार: जोड़ा वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन।

• 17 और 24 अगस्त, सोमवार: सूखा खाना। आप कच्ची सब्जियां और फल, शहद खा सकते हैं।

• अगस्त 18 और 25, मंगलवार: बिना तेल के पका हुआ गर्म खाना।

• बुधवार 19 अगस्त: प्रभु के परिवर्तन का दिन... आप गर्म खाना खा सकते हैं, मछली।

• अगस्त 20 और 27, गुरुवार: बिना तेल मिलाए गर्म भोजन की अनुमति।

• बुधवार 26 अगस्त: सूखा भोजन…रोटी, फल और सब्जियों की अनुमति है।

वैसे

यदि कुँवारी की मान्यता बुधवार या शुक्रवार को पड़ती है (जैसा कि 2020 में, 28 अगस्त शुक्रवार को पड़ता है), तो इसे व्रत माना जाता है। लेकिन उपवास अब इतना सख्त नहीं है: मछली के व्यंजन, वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन, यहां तक ​​​​कि शराब परोसने की अनुमति है।

डॉर्मिशन फास्ट के दौरान, न केवल शारीरिक उपवास, बल्कि आध्यात्मिक उपवास भी करना चाहिए। रूढ़िवादी सिद्धांतों के अनुसार, इन 14 दिनों के दौरान, आप उत्सव शुरू नहीं कर सकते, शादियों का जश्न मना सकते हैं, मेहमानों को आमंत्रित कर सकते हैं या यात्रा कर सकते हैं, ईर्ष्या, घोटाले और कसम खा सकते हैं। हालांकि, निषेध के अंतिम तीन बिंदुओं का हमेशा पालन करना अच्छा होगा।