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क्या हम शिशु को पानी पिला सकते हैं, स्तनपान करा सकते हैं या नहीं?
जब आप स्तनपान करा रही हों तो आपके शिशु को पानी की आवश्यकता नहीं होती है। दरअसल, मां के दूध में ज्यादातर पानी होता है। मां का दूध बच्चे के विकास के लिए आवश्यक सभी प्रोटीन प्रदान करता है। एक गर्मी की लहर के दौरान, यदि आप चिंतित हैं कि आपके शिशु में पानी की कमी है, तो आप अधिक बार स्तनपान करा सकती हैं।
यही बात तब लागू होती है जब आपके बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है: तैयारी को पानी में घोलकर, यह आपके बच्चे के लिए आवश्यक पानी की ज़रूरतें पूरी करता है। हालांकि, गर्मी की लहर के दौरान, आप दे सकते हैंपानी अपने बच्चे को अधिक बार, यदि आप निर्जलीकरण के बारे में चिंतित हैं।
हम अपने बच्चे को किस उम्र में पानी दे सकते हैं?
यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आपका बच्चा 6 महीने का होने से पहले पानी पी ले। जब तक वह ठोस भोजन नहीं करता है, तब तक उसकी पानी की जरूरतें मां के दूध (मुख्य रूप से पानी से मिलकर) या शिशु के दूध से पूरी होती हैं। आपका बच्चा 6 महीने का हो जाने के बाद, आप उसे पीने के लिए कुछ पानी दे सकती हैं.
एक अनुस्मारक के रूप में: 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को पानी पिलाने से दस्त और कुपोषण का खतरा पैदा हो सकता है।
बोतल तैयार करने के लिए किस पानी का उपयोग करें?
आपका बच्चा भी पी सकता है झरने का पानी, मिनरल वाटर या नल का पानी। हालाँकि, आपको कुछ नियमों पर ध्यान देना चाहिए: वास्तव में, यदि आप तैयारी करना चुनते हैं नल के पानी के साथ आपकी छोटी बोतल, कुछ सावधानियां आवश्यक हैं।
नल के पानी से बोतल तैयार करने के निर्देश:
- केवल ठंडे पानी का उपयोग करें (25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, पानी रोगाणुओं और खनिज लवणों से अधिक भरा हो सकता है)।
- कोई पानी छानने का काम नहीं कर रहा है, यानी फ़िल्टरिंग कैफ़े में या सॉफ़्नर के माध्यम से, निस्पंदन रोगाणुओं के गुणन के पक्ष में है।
- यदि आपने कई घंटों से अपने नल का उपयोग नहीं किया है, तो बोतल भरने से पहले पानी को एक या दो मिनट तक चलने दें। नहीं तो तीन सेकेंड काफी हैं।
- बोतल की गर्दन को नल के संपर्क में न रखें और बाद वाले के सिर को नियमित रूप से साफ करें।
- इसके अलावा, यदि आपका नल डिफ्यूज़र से लैस है, तो इसे नियमित रूप से उतारने पर विचार करें। ऐसा करने के लिए, डिफ्यूज़र को हटा दें और इसे एक गिलास सफेद सिरके में रखें। कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह धो लें।
इसके अलावा, यदि आप में रहते हैं 1948 से पहले बनी पुरानी इमारत, पानी के पाइप अभी भी सीसा हो सकते हैं, और जोखिम को बढ़ा सकते हैं सीसा विषाक्तता. इस मामले में, यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके घर का पानी शिशु की बोतलों में इस्तेमाल किया जा सकता है, पता करें:
- या तो आपके टाउन हॉल में,
- या जनसंख्या संरक्षण के लिए आपके विभागीय निदेशालय के साथ।
अगर आप ए झरने का पानी या एक शुद्ध पानी, बोतल में प्राकृतिक, सुनिश्चित करें कि यह कमजोर रूप से खनिजयुक्त, गैर-कार्बोनेटेड है, और इसका उल्लेख है "शिशुओं के लिए भोजन तैयार करने के लिए उपयुक्त".
विदेश यात्रा? पीने योग्य या बोतलबंद पानी के अभाव में, कम से कम 1 मिनट के लिए पानी उबाल लेंऔर बोतल तैयार करने से पहले इसे ठंडा होने दें।