अच्छे शिशु आहार के लिए 10 गलतियाँ

युवा माता-पिता के रूप में शिशु आहार के बारे में सब कुछ जानना और दाएं और बाएं से सभी सलाह के बीच सही निर्णय लेना मुश्किल है! 10 बिंदुओं पर वापस जाएं जिन पर हम शिशु आहार के मामले में समाधान के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।

1. एहतियात के तौर पर कोई हाइपोएलर्जेनिक दूध नहीं

फार्मेसियों में विशेष रूप से बेचा जाता है, एचए दूध हैं एलर्जी का इतिहास होने पर सिफारिश की जाती है परिवार में ही। उन्हें कभी-कभी स्तन के दूध के अलावा भी इस्तेमाल किया जा सकता है। से बेहतर अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, जो अनावश्यक सावधानी बरतने से बचता है और समस्या की स्थिति में उपयुक्त दूध का चयन करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, गाय के दूध प्रोटीन से एलर्जी के दौरान, उदाहरण के लिए, सिंथेटिक विकल्प, प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट्स से बना होता है, और एचए दूध नहीं, निर्धारित किया जाता है।

2. जैसे ही आपके मल का रंग अलग हो, आप दूध का ब्रांड नहीं बदलते।

यह रंग नहीं है जो मायने रखता है, लेकिन स्थिरता और आवृत्ति मल सामान्य तौर पर, दूध वाल्ट्ज से बचना सबसे अच्छा है। इससे पहले कि आप चिंतित हों, सुनिश्चित करें कि आपने बोतल तैयार करने के नियमों का पालन किया है।

3. अधिक दूध? अपने ब्रांड के दूध की तलाश में आधी रात को जाने की जरूरत नहीं है...

यदि आपके पास किसी अन्य ब्रांड का दूध है, तो ओपन-ड्यूटी फ़ार्मेसी तक पहुँचने के लिए 30 किमी की यात्रा न करें: अधिकांश शिशु फ़ार्मुलों की एक मानक संरचना होती है. ब्रांड बदलना, असाधारण रूप से, कोई समस्या नहीं है। यदि आप इस श्रेणी का सम्मान करते हैं तो विशेष दूध (आराम, पारगमन, हा…) के लिए भी ऐसा ही।

4. हम शिशु के अनाज को उसकी शाम की बोतल में नहीं डालते ताकि वह रात भर सोए

नींद चक्र भूख पर निर्भर न रहें. इसके अलावा, आटा और अनाज आंतों में किण्वन का कारण बनते हैं जो बच्चे की नींद में खलल डाल सकते हैं।

5. दस्त होने पर कच्चे सेब और चावल के पानी से इसका इलाज नहीं किया जाता है

दस्त के मामले में, प्राथमिकता: अपने बच्चे को फिर से हाइड्रेट करें जिसने मल के माध्यम से बहुत अधिक पानी खो दिया। आज, फार्मेसियों में विशेष समाधान हैं जो पुराने व्यंजनों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। सेब निश्चित रूप से अनुमति देता है आंतों के पारगमन को विनियमित करें, लेकिन निर्जलीकरण की समस्या का समाधान नहीं करता है। इसके अलावा, अपने बच्चे को डायरिया-रोधी दूध पिलाना न भूलें; चावल का पानी पर्याप्त नहीं है और पर्याप्त पौष्टिक भी नहीं है।

6. 4 महीने से पहले संतरे का रस नहीं (महान न्यूनतम)

खाद्य विविधीकरण तक (4 महीने से पहले कभी नहीं), बच्चों को केवल दूध का सेवन करना चाहिए. वे माँ या शिशु के दूध में विटामिन सी सहित उनकी वृद्धि के लिए आवश्यक विटामिन पाते हैं। इसलिए बच्चों को संतरे का रस देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, यह एक पेय है जो कभी-कभी कुछ असुविधा का कारण बनता है: यह कुछ बच्चों में एलर्जी का कारण बनता है और उनकी आंतों को परेशान करता है।

7. हम बच्चे के पेट भरने के लिए दूध का पाउडर नहीं डालते हैं

toujours जमीन पाउडर का एक उपाय, 30 मिली पानी के लिए न तो उभड़ा हुआ और न ही पैक किया हुआ। यदि इस अनुपात का सम्मान नहीं किया जाता है, तो बच्चे को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं; उसे और अधिक खिलाने से उसके बेहतर स्वास्थ्य की गारंटी नहीं होगी, इसके विपरीत।

8. दूसरी उम्र का दूध, 2 महीने से पहले नहीं

कोनों को मत काटो। हम दूसरी उम्र के दूध पर स्विच करते हैंखाद्य विविधीकरण के दौरानई, यानी 4 पूर्ण महीने और 7 महीने के बीच। और, अगर खाद्य विविधीकरण के समय, आपने पहली उम्र के दूध का डिब्बा खत्म नहीं किया है, तो जान लें कि आप दूसरी उम्र के दूध में जाने से पहले इसे खत्म करने के लिए समय निकाल सकते हैं। किसी भी तरह से, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से इस पर चर्चा करें।

9. हम उसे दूध के बदले सब्जी का रस नहीं देते हैं

सब्जियों के रस पीने वाले छोटे बच्चों में गंभीर मामलों (कमी, आक्षेप, आदि) की कई रिपोर्टों के बाद, खाद्य, पर्यावरण और व्यावसायिक स्वास्थ्य सुरक्षा के लिए राष्ट्रीय एजेंसी (ANSES) ने मार्च 2013 में एक रिपोर्ट सार्वजनिक की है। दूध के अलावा अन्य पेय के साथ शिशुओं को खिलाने के जोखिम मातृ और शिशु तैयारी। ऐसा प्रतीत होता है कि "वनस्पति दूध" या गैर-गोजातीय पशु मूल के दूध (भेड़, घोड़ी, बकरी, गधों, आदि का दूध) का उपयोग पोषण की दृष्टि से अपर्याप्त है और ये पेय बच्चों को खिलाने के लिए उपयुक्त नहीं 1 वर्ष से कम पुराना।

10. बच्चों के लिए कम वसा वाले खाद्य पदार्थ नहीं

छोटे बच्चे हैं वसा और शर्करा की आवश्यकता है खुद का निर्माण करने के लिए और अच्छी तरह से खाना सीखना चाहिए। मिठास के लिए चीनी की लत, और कम वसा वाले उत्पादों को भरपूर मात्रा में खाने की लत। इसके अलावा, अपने बच्चे के लिए आहार की कल्पना करने से पहले, उसे अभी भी इसकी आवश्यकता होगी। केवल इसके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) घटता का विकास आपको सचेत कर सकता है और केवल आपका बाल रोग विशेषज्ञ किसी भी आहार संशोधन पर निर्णय ले सकता है।