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वह जलती आँखों से अपने नए प्यार के बारे में बात करता है, और आप अधिक से अधिक चिंतित हो जाते हैं? आपका अंतर्ज्ञान कहता है: कोई प्रिय खतरे में है! लेकिन जब तक वह एक नए साथी पर मोहित हो जाता है, तब तक आप उससे संपर्क नहीं कर पाएंगे। हो कैसे?
एक अत्याचारी का आकर्षण एक हल्के एनेस्थीसिया की तरह अपमानजनक रिश्ते के शिकार पर काम करता है। प्यार के एड्रेनालाईन उन्माद में, वह दर्द महसूस नहीं करती है, परेशानी नहीं देखती है, स्थिति का पर्याप्त आकलन नहीं कर सकती है।
लेकिन करीबी पीड़ित खतरे को तेजी से पहचानते हैं। दुर्व्यवहार करने वाले का आकर्षण उन्हें कम प्रभावित करता है, और वे एक नुकसान महसूस करते हैं: जिस व्यक्ति को वे जानते थे और प्यार करते थे वह इन रिश्तों में अलग हो जाता है, खुद को और अपने पूर्व जीवन को खो देता है। आप इस स्थिति में किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद कैसे कर सकते हैं?
कैसे समझें कि किसी प्रियजन ने दुर्व्यवहार करने वाले के साथ संबंध में प्रवेश किया है
पुरुष और महिला दोनों दुर्व्यवहार करने वाले हो सकते हैं। हिंसा तुरंत नहीं होती है: पीड़ित को पहले आकर्षण और देखभाल के साथ वश में किया जाता है। एक एकल प्रकरण घटना की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। इसलिए, यह समझना संभव है कि कोई प्रिय व्यक्ति केवल संकेतों के संयोजन से ही दुर्व्यवहार के जाल में फंसा हुआ है।
अपमान और आलोचना हल्के मजाक से शुरू करें और कठोर व्यंग्य और सार्वजनिक उपहास में विकसित हों। सीमाओं की रक्षा करने के प्रयास घबराहट से टूट जाते हैं: आपका सेंस ऑफ ह्यूमर कहां है? इस प्रकार गाली देने वाला पीड़ित के आत्मसम्मान को नष्ट कर देता है।
क्रूर नियंत्रण पहली बार में देखभाल के साथ भ्रमित करना आसान है। दुराचारी ध्यान से घिरा हुआ है, लेकिन वास्तव में - पीड़ित के जीवन के सभी क्षेत्रों को अपने अधीन कर लेता है और हर कदम पर नियंत्रण रखता है।
सामाजिक एकांत। दुर्व्यवहार करने वाला पीड़ित के चारों ओर एक संचार शून्य बनाता है: वह दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ झगड़ा करने की कोशिश करता है, काम छोड़ने के लिए कहता है, व्यक्तिगत हितों और शौक को स्वीकार नहीं करता है। ये स्पष्ट संकेत हैं, लेकिन छिपे हुए भी हैं।
अत्याचारी शीतलता और अज्ञानता, क्रोध के प्रकोप को प्रदर्शित करता है, जिसमें पीड़ित को हमेशा दोषी ठहराया जाता है, क्योंकि उसने "इसे नीचे लाया"। पीड़ित पर अपराध की भावना थोपता है और उसका अवमूल्यन करता है: "बेकार, अयोग्य, अवास्तविक" - किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है, और दुर्व्यवहार करने वाले ने उसे "लाभ" दिया। धीरे-धीरे, पीड़ित वोट देने का अधिकार, अपना मूल्य, स्वतंत्रता और जीवन खो देता है।
रिश्तेदार पीड़ित हैं और किसी प्रियजन को वापस करना चाहते हैं, लेकिन अक्सर यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है।
दुरुपयोग के साथ मदद के नियम
किसी प्रियजन को अपमानजनक रिश्ते से बचाना अपने आप से शुरू होता है। हम मूल्यांकन करते हैं: क्या हमारा अधिकार किसी व्यक्ति के लिए हमारे सामने खुलने के लिए पर्याप्त होगा?
रिश्तेदार अक्सर यह नहीं समझ पाते हैं कि दुर्व्यवहार की शिकार उनकी बात क्यों नहीं सुनना चाहती है और शत्रुता के साथ सच्चाई को प्रकट करने के सभी प्रयासों को मानती है। उसने बस उन्हें अपने जीवन में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं दी, लेकिन उसने दुर्व्यवहार करने वाले को ऐसा अधिकार दिया, जिसका वजन उसके लिए बेहद महत्वपूर्ण है। किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के लिए, आपको अधिकार और विश्वास की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, हम समझदारी से अपनी क्षमताओं का आकलन करते हैं: हम अपने स्वयं के जीवन को नुकसान पहुंचाए बिना किसी प्रियजन की मदद करने के लिए किस हद तक और कब तक तैयार हैं। एक जहरीले रिश्ते से बाहर निकलना एक लंबी और दर्दनाक प्रक्रिया है, और इसके लिए वास्तविक और दीर्घकालिक समर्थन की आवश्यकता होती है। मदद की घोषणा करना और आधा रुकना असंभव है।
हम लक्ष्य निर्धारित करते हैं: हम पीड़ित को आंतरिक समर्थन, आत्म-सम्मान और सामाजिक संबंधों को बहाल करने में मदद करते हैं, जिसका अर्थ है कि किसी भी परिस्थिति में हम उसकी सीमाओं और निर्णयों का सम्मान करते हैं। और जब हमने सब कुछ तौल लिया और महसूस किया, तो हम कदम दर कदम मदद करना शुरू करते हैं।
- चरण एक: स्वीकृति। हमारा संदेश हमेशा होना चाहिए: «मैं तुम्हें समझता हूँ।» हम व्यक्तिगत अनुभव से एक समान स्थिति साझा करते हैं और दिखाते हैं कि हम एक व्यक्ति के दर्द को सुनते और साझा करते हैं। और शायद तब वह संचार के लिए खुल जाएगा।
- चरण दो: एक वास्तविक रूप। हम उन तथ्यों और विशिष्ट स्थितियों पर एक नज़र डालते हैं जिनमें अन्याय और नुकसान प्रकट होते हैं।
- चरण तीन: निर्णय लेने की प्रक्रिया में भागीदारी। हम एक व्यक्ति के लिए अपने निष्कर्ष निकालने और स्वयं समाधान खोजने के लिए स्थितियां बनाते हैं।
- चरण चार: वास्तविक मदद। हम पूछते हैं: क्या आपको मदद की ज़रूरत है और किस तरह की? हमने समर्थन की प्रकृति, दायरे और संभावित समय को तैयार और समझ लिया है। उदाहरण के लिए, छह महीने के लिए विशिष्ट दिनों और घंटों के लिए बच्चे के साथ बैठने के लिए।
- चरण पांच: वहां रहने का अवसर। "मैं आपका समर्थन करूंगा" - हम आपको बताते हैं कि हम एक व्यक्ति के साथ इस कठिन रास्ते से गुजरने के लिए तैयार हैं।
लेकिन जो नहीं किया जा सकता है वह है किसी व्यक्ति पर दबाव डालना और तुरंत बदलाव की मांग करना। अपने लिए रास्ता लंबा और कठिन है, और पेशेवर मनोचिकित्सा सहायता की मदद से इसके साथ जाना बेहतर है। और सगे सम्बन्धियों का कार्य निकट होना है।