वृषण-शिरापस्फीति

वैरिकोसेले के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ

अंडकोष और शुक्राणु की नसों के साथ समस्याओं से बचने के लिए, इस तरह से भोजन करना आवश्यक है, न केवल नसों और रक्त वाहिकाओं, बल्कि अंडकोष और पूरे पुरुष प्रजनन प्रणाली को पोषण देने के लिए।

इसके लिए वनस्पति मूल के प्रोटीन और तेल, विटामिन ई, जिंक की बेहद जरूरत होती है।

उपरोक्त सभी को फिर से भरने के लिए, आपको अपने आहार में अधिक साग (अजवाइन, सीताफल, अजमोद, पालक, जेरूसलम आटिचोक), सभी सब्जियां और फल (विशेषकर खट्टे फल, एवोकाडो, गाजर, पत्तेदार सब्जियां, खीरा, केला), नट्स शामिल करने चाहिए। (अखरोट, बादाम और देवदार), चिकन और बटेर अंडे, मांस (चिकन, बीफ), बीज (कद्दू, सूरजमुखी, तिल), वनस्पति तेल (जैतून, सूरजमुखी, तिल, अलसी), समुद्री भोजन (मछली, मसल्स, सीप, केकड़े) , समुद्री शैवाल, स्पिरुलिना, रपन), साबुत रोटी, गेहूं की भूसी। मिठाई के रूप में, शहद, डार्क चॉकलेट और सूखे मेवे (विशेषकर खजूर, प्रून, सूखे खुबानी) चुनना बेहतर होता है।

प्रतिदिन 2 लीटर तरल पीने, नागफनी, गुलाब कूल्हों, पहाड़ की राख और हौसले से निचोड़ा हुआ रस पीने के लिए आवश्यक है।

वैरिकोसेले के लिए पारंपरिक दवा

Varicocele का उपचार बहुविध होना चाहिए। यह विशेष हर्बल तैयारी पीने, व्यायाम करने, मालिश करने और अरोमाथेरेपी करने के लिए आवश्यक है।

नींबू, नेरोली, जुनिपर, लेमन बाम, सरू, मेंहदी, थूजा, चंदन, अजवायन के फूल, यारो, मर्टल, चूना, लोहबान, चाय के पेड़ के आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी के लिए आदर्श हैं। सुगंध को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, आपके स्वाद और शारीरिक आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए (आप तेल का उपयोग नहीं कर सकते, जिससे एलर्जी संभव है)। लगभग 20 वर्ग मीटर के एक कमरे के लिए, आपको सुगंधित दीपक में आवश्यक तेल की 5-9 बूंदों की आवश्यकता होगी। आप नहाने के लिए नहाने के तेल में तेल मिला सकते हैं (लगभग इतनी ही बूंदें ली जाती हैं)। बूंदों की संख्या को भी व्यक्तिगत रूप से समायोजित करने की आवश्यकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कौन किस संतृप्ति और गंध की ताकत से प्यार करता है। अरोमाथेरेपी आपको आराम करने, समस्या को भूलने और उस पर ध्यान न देने में मदद करती है। यह वैरिकोसेले के मनोवैज्ञानिक कारणों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

हर्बल दवा पारंपरिक चिकित्सा के साथ किसी भी उपचार में एक अभिन्न तत्व है।

• 3 मध्यम आकार के एंटोनोव्का सेब धोएं, एक तामचीनी कटोरे में रखें, पानी डालें (फल को कवर करने के लिए) और तब तक पकाएं जब तक कि सेब पूरी तरह से नरम न हो जाए। उबलने के बाद, पानी में 3 घंटे के लिए छोड़ दें (कंटेनर को कसकर कवर करें और एक तौलिया के साथ अच्छी तरह से लपेटें)। इस समय के बाद, सेब को हटा दिया जाना चाहिए और प्यूरी बनने तक कुचल दिया जाना चाहिए, और रस को छानकर एक अलग कांच की बोतल या जार में डालना चाहिए। सुबह (नाश्ते से पहले) और शाम को (रात के खाने से पहले), आपको 50 ग्राम प्यूरी खाने और आधा गिलास रस पीने की ज़रूरत है।
• बबूल के फूल (केवल सफेद) के 3 बड़े चम्मच इकट्ठा करें, नमक के साथ धोएं, पीसें और छिड़कें (आपको केवल टेबल नमक लेने और अधूरा चम्मच में डालना होगा)। अच्छी तरह मिलाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। चीज़क्लोथ (एक परत में मुड़ा हुआ) में मिश्रण रखें और अंडकोश पर लागू करें। आपको एक घंटे के लिए इस तरह के सेक को रखने की आवश्यकता है। उपचार का कोर्स 5 दिन है। यदि आवश्यक हो, तो आप पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं, लेकिन 14 दिनों के ब्रेक के साथ।
• चेस्टनट, रू, कैमोमाइल, रास्पबेरी रूट, विलो छाल और यारो के पत्तों के कटा हुआ और सूखे फूलों का एक बड़ा चमचा लें, सब कुछ मिलाएं, उबलते पानी की एक लीटर डालें, एक अंधेरी जगह में जलसेक 24 घंटे तक ताकत हासिल करें। फ़िल्टर करें। सुबह-शाम 100-150 ग्राम लें। पीसा हुआ जड़ी बूटी एक सेक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है: आपको जड़ी बूटियों को धुंध में डालने और आधे घंटे के लिए गले में जगह पर लागू करने की आवश्यकता है। उसी उद्देश्यों के लिए, आप स्वयं जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।
• ताजे पत्तों और चांदी के कीड़े के सिर को इकट्ठा करें, 1 बड़ा चम्मच घर के दूध या खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, चीज़क्लोथ में रखें (3 परतों में मुड़ा हुआ)। इस सेक को उस तरफ लागू किया जाना चाहिए जहां नसों को पतला किया जाता है और 2 घंटे तक रखा जाता है। इस प्रक्रिया को 5 दिनों के लिए दोहराया जाना चाहिए, फिर 3 दिन छोड़ दें और फिर से दोहराएं।
• 20 दिनों के लिए 200 ग्राम विबर्नम, 250 ग्राम लाल रोवन और 1 नींबू से बना पेय पिएं। इसकी तैयारी के लिए, ऊपर वर्णित उत्पादों से रस निचोड़ा जाता है, पानी से पतला होता है। पानी और जूस 1 से 1 के अनुपात में होना चाहिए। तैयार पेय में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। आपको नाश्ते के बाद इस तरह के पेय का एक गिलास लेने की जरूरत है।
• कुचल सिंहपर्णी जड़ का 1 बड़ा चम्मच और एलेकंपेन जड़ के 2 बड़े चम्मच लें, 250 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड पानी डालें, पानी के स्नान में डालें और 2/3 तरल वाष्पित होने तक उस पर रखें। छानना। पानी के स्नान में, 80 ग्राम लार्ड को पिघलाएं और परिणामस्वरूप शोरबा की मात्रा के साथ मिलाएं, इसके सख्त होने तक प्रतीक्षा करें। धुंध पर मरहम फैलाएं और अंडकोश पर लागू करें, तंग तैराकी चड्डी पर रखें। ऐसा सेक सोने से पहले किया जाता है और पूरी रात नहीं हटाया जाता है। आपको लगातार 20 रातें करनी हैं।

नसों की सभी दीवारों को मजबूत करने के लिए, हेज़ल की पत्तियों और छाल, कड़वे कीड़े, फूल और घोड़े चेस्टनट, स्ट्रिंग, थाइम, ओक छाल, ममी के फल और काढ़े पीने के लिए आवश्यक है।

वैरिकोसेले के लिए उपचार परिसर का तीसरा भाग शारीरिक व्यायाम है जो छोटे श्रोणि में ठहराव से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के बाद गर्म करने के लिए पहला व्यायाम सबसे अच्छा है। सीधे खड़े हो जाओ, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, अपने हाथों को अपने शरीर के साथ रखें, अपनी एड़ी को फर्श से 2 सेंटीमीटर ऊपर उठाएं और उन्हें अचानक डाल दें। इसलिए 30 बार दोहराएं, फिर 10 सेकंड के लिए आराम करें और दृष्टिकोण दोहराएं। एक पाठ में प्रति दिन 60 से अधिक अभ्यास नहीं करना आवश्यक है। आपको दिन में 2-3 बार इन अभ्यासों को दोहराने की आवश्यकता है। यदि एक सेट में 30 प्रतिनिधि पूरा करना मुश्किल है, तो आप उन्हें भागों में तोड़ सकते हैं। अप्रशिक्षित व्यक्तियों के लिए, 10 सेटों में 2 प्रतिनिधि के साथ शुरू करना और हर दिन 5 एड़ी लिफ्टों को जोड़ना सबसे अच्छा है।

इसके अलावा, डॉक्टर रीढ़ के लिए व्यायाम करने की सलाह देते हैं, अर्थात् लंबोसेक्रल क्षेत्र के लिए। इन अभ्यासों से न केवल कमर दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, बल्कि श्रोणि अंगों में रक्त प्रवाह में सुधार होगा, पुरुष प्रजनन प्रणाली के कामकाज में सुधार होगा। यहाँ कुछ सबसे प्रभावी हैं:

• सीधे खड़े हो जाएं, सभी मांसपेशियों को आराम दें और उन्हें एक-एक करके हिलाएं, चेहरे से शुरू करें और निचले पैरों के साथ समाप्त करें। फिर रिवर्स ऑर्डर में मिलाते हुए दोहराएं: पहले पैरों, जांघों, नितंबों, पेट को हिलाएं, फिर छाती, हाथ, गर्दन और चेहरे को हिलाएं। यह व्यायाम संभव मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और सभी केशिकाओं की मालिश करने में मदद करता है। प्रदर्शन करते समय, आपको स्नान के बाद पिल्ला के हिलने की कल्पना करनी चाहिए।
• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, मोजे को थोड़ा अंदर की ओर घुमाएं, अपने दाहिने हाथ को ऊपर उठाएं (और यह आपके सिर के समानांतर होना चाहिए), अपने बाएं हाथ को शरीर के साथ नीचे रखें। अपने हाथ की हथेली को ऊपर उठाने के साथ, मानसिक रूप से छत तक पहुंचने का प्रयास करें। प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ, अपनी रीढ़ को अधिक से अधिक खींचने और मोड़ने की कोशिश करें। सब कुछ भी बाएं हाथ से दोहराया जाना चाहिए।
• अपने पैरों को अपने कंधों से थोड़ा चौड़ा रखें, अपने पैरों को फर्श पर "सील" करें और उन्हें एक दूसरे के समानांतर रखें, अपने हाथों को अपने कंधों पर रखें, अपने घुटनों को मोड़ें। इस स्थिति में ले जाने के बाद, जब तक आप कर सकते हैं तब तक शरीर को आसानी से दाईं ओर मोड़ना शुरू करें। आपको पैरों (सिर, छाती, कंधे, कूल्हों, श्रोणि और पैरों) को छोड़कर सब कुछ दाईं ओर मोड़ने की आवश्यकता है। दाईं ओर मुड़कर जब तक वह रुक न जाए, तब तक ताकत लगाएं और आगे की ओर मुड़ें, बगल की ओर बढ़ें, आराम करें और फिर और भी अधिक बल के साथ पक्ष की ओर मुड़ें। इसलिए कई बार वैकल्पिक। तनाव के दौरान व्यायाम करते समय, धीरे-धीरे हवा को बाहर निकालना और जोर देने के प्राथमिक बिंदु पर वापस जाना सुनिश्चित करें। बाईं ओर समान घुमाव बनाते हुए इस आंदोलन को दोहराएं।
• सीधे खड़े हो जाओ, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, अपने मोजे को अंदर की ओर मोड़ें, अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें, अपने श्रोणि को आगे की तरफ इंगित करें। अब श्रोणि को ऊपर उठाएं, फिर ऊपरी शरीर को गतिहीन करते हुए इसे नीचे लाएं। तनाव के साथ वैकल्पिक विश्राम।
• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें और उन्हें घुटनों पर थोड़ा मोड़ें, टेलबोन और श्रोणि को वापस रखें। अब अपने टेलबोन तक पहुंचने की कोशिश करें, जैसे कि आप अपने सिर तक पहुंचना चाहते हैं। व्यायाम के समय शरीर और सिर के साथ मदद करने से मना किया जाता है और मोजे को अंदर की ओर देखना चाहिए।

सावधान!

कशेरुक हर्नियास की उपस्थिति में, अभ्यास पूरी ताकत से नहीं किया जाना चाहिए, और लोड को रीढ़ के सभी हिस्सों में वितरित किया जाना चाहिए।

यदि आपके पास 2 या 3 डिग्री varicocele है, तो आपको अंडकोष की मालिश करने की आवश्यकता है। इसे एक लापरवाह स्थिति में किया जाना चाहिए, जबकि आपको श्रोणि को थोड़ा ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है (यह रक्त के बहिर्वाह को सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है)। आपको वृत्ताकार गति में अंडकोष की मालिश करने की आवश्यकता है, आप उन्हें निचोड़ सकते हैं और, जैसा कि यह था, उन्हें रोल करें। दर्द की उपस्थिति के आधार पर मालिश की ताकत को समायोजित किया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह मालिश है, सरल पथपाकर नहीं। यद्यपि यह उनके साथ है कि आप मालिश के लिए अंडकोष तैयार करने के लिए एक चिकित्सीय मालिश शुरू कर सकते हैं।

वैरिकोसेले की रोकथाम

प्राचीन समय में, एक सेब (आलू) काटा गया था, एक बिल्ड-अप के साथ लिप्त, एक लाल धागे से बंधा हुआ और खाद या एक वनस्पति उद्यान में दफन किया गया था। यह माना जाता था कि जैसे ही भ्रूण को घुमाया जाता है, मस्सा गायब हो जाएगा। इसके अलावा, आप एक लाल धागा ले सकते हैं, मौसा के ऊपर कई गाँठ बाँध सकते हैं जैसे मौसा होते हैं। फिर आपको इसे दफनाने और किसी को भी जगह बताने की आवश्यकता नहीं है। जैसे ही धागा गायब हो जाता है, मस्सा इसके बाद "पालन" करेगा।

वैरिकोसेले के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ

• मादक पेय (रक्त वाहिकाओं में ऐंठन भड़काना);
• नमक (पानी को बरकरार रखता है, जो दबाव के स्तर को बढ़ाता है और जिसके प्रभाव में रक्त वाहिकाओं के विभिन्न विकृति होती है; इसके अलावा, नमक से सेमीनीफेरस नलिकाओं में जलन होती है);
• बीयर (महिला हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है);
• स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन (प्रजनन प्रणाली के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है);
• तले हुए खाद्य पदार्थ, कन्फेक्शनरी और क्रीम (ट्रांस वसा शरीर में प्रवेश करते हैं, जो शिरापरक दीवारों पर रक्त के थक्कों और सजीले टुकड़े की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं, शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को कम करते हैं);
• संरक्षक और अन्य योजक वाले उत्पाद जो स्वाद, रंग, गंध को बढ़ाते हैं, शेल्फ जीवन को बढ़ाते हैं (रक्त वाहिकाओं की दीवारों को पतला करते हैं);
• फ्रुक्टोज युक्त पेय (रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नष्ट)।

अन्य बीमारियों के लिए पोषण: