अनार धूम्रपान करने वाले को विटामिन प्रदान करता है जो सिगरेट उससे छीन लेती है।
हाल के एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि अनार में हीलिंग गुणों की एक विशाल श्रृंखला है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि इस फल का सेवन खासकर उन लोगों के लिए जरूरी है जो धूम्रपान के आदी हैं।
डॉक्टर याद दिलाते हैं कि मानव शरीर में धूम्रपान करने वाली प्रत्येक सिगरेट के साथ विटामिन सी कम होता है, जिसकी आवश्यक मात्रा खाने वाले अनार द्वारा प्रदान की जा सकती है। जैसा कि आप जानते हैं कि शरीर में विटामिन सी की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और संक्रमण हो जाता है।
पेशेवर एथलीटों की मांसपेशियां लगातार अत्यधिक परिश्रम के अधीन होती हैं, जिससे अप्रिय दर्द हो सकता है। नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने के लिए विटामिन बी 6 की जरूरत होती है, जो अनार में भी पाया जाता है।