खुशियाँ ख़रीदने के तीन तरीके - पैसे से और बिना

कहावत "आप खुशी नहीं खरीद सकते" किसी न किसी रूप में विभिन्न संस्कृतियों में पाई जाती है। ऐसा लगता है कि लोक ज्ञान का तर्क नहीं दिया जा सकता है। लेकिन क्या होगा अगर इस अभिधारणा पर सवाल उठाया जाए?

"जब आप खुद को खुश करना चाहते हैं, तो क्या आप खरीदारी पर पैसा खर्च करते हैं? और क्या आप इसके बारे में खुश महसूस करते हैं? मनोवैज्ञानिक इयान बोवेन से पूछता है। "या आप दोषी महसूस करते हैं क्योंकि खरीदारी "बुरा" और बेकार है, क्योंकि हर किसी के पास ऐसा अवसर नहीं है ..."

तो क्या पैसा खर्च करके खुश रहना संभव है? इयान बोवेन ऐसा सोचते हैं। और अध्ययनों से पता चलता है कि मुख्य बात यह है कि इसे एक निश्चित तरीके से करना है।

ऐसे नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि पैसे के साथ बिदाई खुशी लाए। कर सकना:

• अनुभव खरीदें;
• शगल में सुधार के लिए पैसे का उपयोग करें;
• अपने आप को संतुष्ट करो;
• अग्रिम में भुगतान;
• उदार बनो।

और कुछ और है: आप खरीदारी से शुद्ध आनंद का अनुभव कर सकते हैं और करना चाहिए! अपनी पसंद की चीज़ खरीदना और खुद को अभिव्यक्त करने में मदद करना, और फिर उसे पहनना, पूरी दुनिया के सामने प्रदर्शित करना अच्छा है। यह बहुत अच्छा है, जीवन के अगले चरण में जीत हासिल करने के बाद, अपने आप को एक प्रतीकात्मक "पुरस्कार" खरीदने के लिए जो आपको याद दिलाएगा कि हम कितना कुछ कर सकते हैं और हमें नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित कर सकते हैं। इयान बोवेन के अनुसार, यह निर्णायक और साहसी कार्य करने में मदद करता है।

और हम जीवन की उन घटनाओं को पहचानने, प्रोत्साहित करने और जश्न मनाने के तरीके भी खोज सकते हैं जिनके लिए हमें वित्तीय निवेश करने की आवश्यकता नहीं है। "हालांकि, अगर आप अभी भी थोड़ा खर्च करने का फैसला करते हैं, तो आनंद लें और दोषी महसूस न करें," इयान बोवेन सलाह देते हैं।

लेकिन "मशीन पर खरीदारी", जो जीवन से छिपाने में मदद करती है, किसी भी तरह से सबसे उपयोगी विकल्प नहीं है। शायद यह उनके लिए धन्यवाद था कि पैसे की नकारात्मक "प्रतिष्ठा" का गठन किया गया था। क्रेडिट कार्ड ऋण जमा करना, अगले नए संग्रह की चीजों के साथ वार्डरोब भरना, जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता नहीं है, आनंद न दें और पहना नहीं जाएगा, व्यर्थ है। यह व्यवहार खुशी नहीं, बल्कि अवसाद की ओर ले जाता है।

इयान बोवेन कहते हैं, पैसे के लिए सही दृष्टिकोण आपको खुश महसूस करने में मदद कर सकता है। वह "खुशी खरीदने" के तीन तरीके प्रदान करती है।

1. दूसरों को खुश करने के लिए पैसा खर्च करें

यदि आपके पास मुफ्त पैसा है, तो आप कुछ अप्रत्याशित और सुखद कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, अपनी प्यारी चाची को फूलों का एक बड़ा गुलदस्ता भेजें या किसी पुराने दोस्त को किसी उपलब्धि पर बधाई दें।

अगर ऐसी चीजों के लिए पैसा नहीं है, तो अपनी ऊर्जा का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करें। फूलों का गुलदस्ता ऑर्डर नहीं कर सकते? अपनी चाची के लिए एक वीडियो संदेश रिकॉर्ड करें, और अपनी सामान्य तस्वीरों के चयन के साथ अपने मित्र को खुश करें।

2. अपने विकास में निवेश करें

खुश रहने का मतलब है खुद में निवेश करना। आपके मन में एक दिलचस्प पाठ्यक्रम या कार्यक्रम हो सकता है - जरूरी नहीं कि आपकी मुख्य गतिविधि से संबंधित हो, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, "आत्मा के लिए"। मनोवैज्ञानिक सुझाव देते हैं कि आश्चर्य न करें कि क्या इस तरह के प्रशिक्षण पर पैसा खर्च करना बुद्धिमानी है, बल्कि इसे केवल इसलिए करना है क्योंकि आप चाहते हैं।

यदि वित्तीय अवसर सीमित हैं, तो भी आपको अपने आप को नए ज्ञान से वंचित नहीं करना चाहिए - इंटरनेट उन्हें मुफ्त में प्राप्त करने के लिए बहुत सारे अवसर खोलता है। "प्रेरणादायक वीडियो देखें, मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम लें," बोवेन सलाह देते हैं।

3. उन चीजों में निवेश करें जो आपको बेहतर महसूस कराएं।

इयान बोवेन उन खरीदारी पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव देते हैं जो आपको मजबूत, खुश, होशियार या बस बेहतर महसूस कराती हैं। खरीदारी इसलिए नहीं करें क्योंकि यह एक जरूरी फैशन आइटम है, बल्कि इसलिए कि यह आपके बारे में कुछ महत्वपूर्ण दर्शाता है।

और इसके लिए फिर से वित्त का होना आवश्यक नहीं है। आप खुद को खुश कर सकते हैं, प्रोत्साहित कर सकते हैं या बिना पैसे खर्च किए किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम का जश्न मना सकते हैं। "वर्तमान क्षण को याद करने के लिए रचनात्मक तरीकों की तलाश करें, अपने लिए एक महत्वपूर्ण दिन मनाने के लिए। उदाहरण के लिए, एक ऐसी तस्वीर ढूंढें जो आपके मूड के अनुकूल हो और इसे अपने स्क्रीनसेवर के रूप में सेट करें।"

जाहिर है कि यह पैसा ही नहीं है जो हमें खुश करता है - जिस तरह से हम इसे खर्च करते हैं, वह हमारे चेहरे पर मुस्कान ला सकता है। लेकिन हमारे छोटे से जीवन की खुशियों पर पैसा खर्च करने की कट्टरता और अनिच्छा उतनी ही हानिकारक है जितनी कि बिना सोचे-समझे बर्बादी।

हर कोई अपने लिए तय कर सकता है कि उसे क्या खुशी मिलेगी। लोकोपकार? सहजता? रोमांच? सृष्टि? यह चुनाव तय करेगा कि पैसा खर्च करने का कौन सा तरीका आपको खुश करेगा।

लेखक के बारे में: इयान बोवेन एक मनोवैज्ञानिक और कोच हैं।